預防前胸和背部的長痘痘的要點

導讀：首先，注重清潔！其次，注意飲食！最後，就是要考慮工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足

夏天來到到，漂亮的衣衫總是能夠顯出女子獨特的魅力和誘人的線條。然而，如果背上和前胸不小心冒出痘痘，那可是一件讓人煩心的事情。這不僅讓講究“面子”的MM無法忍受，還讓辛苦買來的衣裳無法得到完美的體現。更過分的是，背上和前胸的痘痘還有可能導致皮膚髮炎，出現紅腫，甚致可怕的膿包也會爬上身體。

背部痘痘治療重在“防”，後在“治”，要適時的將背部痘痘扼殺在萌芽狀態，讓它永無出頭之日。現在，就讓我們一起找出真兇，瞭解對付它的技巧和辦法。
　　大家都知道，除了臉部以外，背部是身體中皮脂腺分泌最旺盛的地方。特別是隨着年齡的增長，皮膚新陳代謝能力會逐步下降，非常容易造成毛孔堵塞等等皮膚問題。加之，夏天皮膚出油、出汗分外厲害，堵塞毛囊就再正常不過了。如此一來，痘痘就會毫不留情地茁壯了。針對這種情況，我們要牢牢記住以下三點。
　　首先，注重清潔！每天沐浴當然是必不可少的，不過，我們還應該像清洗面部一樣，加強深層清潔，去除角質，進而再滋潤。另一方面，背部是手不能全部夠到的地方，自己想做徹底清潔並非那麼容易。在這裏，建議MM可以一週去一次美容院，做全套的背部護理。在做護理時，選擇以按摩爲主的舒緩型護理、美白護理，以及以礦泥爲主要成分的消炎去痘護理。當然，如果在太陽下呆的時間過長的話，還建議適當的去做個背部曬後修護體膜，修護曬傷的細胞，防止皮膚變黑。
　　其次，注意飲食！如今，火鍋店、海鮮館和川菜館又火起來了，在飽口福的同時，一定要抵擋住痘痘的侵襲噢！因爲，進食大量過辣、熱性、油炸類的食物極易引起皮脂腺功能亢進，進而引發青春痘。容易長痘痘的MM一定要注意嘍，忌嘴肯定是第一位的，而且在平時還要多吃蛋白質豐富的食品，及時補充蔬菜和水果，但菠蘿、荔枝、芒果要少吃，每日服用適量維生素A、C、E、D和鋅以及乳酸菌等。
　　最後，就是要考慮工作壓力大、情緒不佳、生活沒規律、睡眠不足，這些都是痘痘的誘發因素。如較長時間沒有改善，這些小問題就會使人體內分泌紊亂，雌雄激素不平衡，所以“痘痘族”要注意了，良好的生活習慣對預防痘痘非常重要的。同時，保持樂觀愉悅的心情、保持牀上用品的清潔也是非常必要的。
　　如果是因爲月經期間一些內分泌變化而出現痘痘。這就需要用些調整內分泌的藥物了。
　　以上方法還無法控制痘痘的話，建議服用中藥來調理身體，最終將痘痘趕跑。祝每個人都能擁有健康美麗的青春。