淋巴按摩瘦臉步驟，疏通淋巴讓氣血更流通
想要瘦臉，就要按照以下的步驟來進行淋巴按摩，可以起到疏通淋巴、讓臉色氣血更流通。
提拉臉部線條，讓臉變小
1、坐姿，轉動手腕，同時手肘跟肩膀也跟着一起轉動，特別是能把轉動手腕所帶來的刺激從脖子傳送到下顎，讓手腕到下顎線上的淋巴流動更加暢順，消除下顎浮腫。
2、轉動手臂，讓繃緊的前胸舒張開來，讓脖子開始的淋巴流動更加流暢，消除疲勞。
3、掰手指，手指和很多身體內臟是相關聯的，通過刺激手指可以讓全身的血氣流動更加暢順，從而提高身體的基礎代謝能力，對於消除臉部浮腫也有很好的效果。本站小編猜你還感興趣>>>>日本流行這種瘦臉的方法，錐子臉、瓜子臉都不是問題！
緊緻臉頰
1、用拇指託着下顎關節。
2、嘴巴一下子張大，一下子閉緊。（張得越大瘦臉效果越好）
3、用手指指腹來按摩耳朵下方到脖子根的地方。
想要瘦臉，跟着這樣做準沒錯！！
消除雙下巴
1、閉着嘴巴，做一個哈氣的動作。
注意：要讓舌頭好像在口內轉動。
2、往上伸出舌頭，讓舌頭舔到上脣。
注意：脖子要伸直，拉伸脖子的肌肉。
3、舌頭保持向上，然後向左右兩邊移動。
排除淋巴廢物
1、從眼角開始，用中指按住眼角正下方，上下按摩10次，
2、順着眼眶打圈按摩，用中指打圈式的按摩下眼瞼平坦的部分。
3、用大拇指的指肚按壓頰骨下方的凹處，刺激臉部廢物的排出，一定要用力按壓。
很多時候臉部的淋巴血液不暢導致臉部肥胖，疏通淋巴後對促進血液循環很有幫助，還能瘦臉哦！
