主婦們推薦的四種當歸吃法
提要:當歸對於女性朋友來説絕對是好東西,它補氣活血,調經佳品,看主婦們如何食用當歸。
當歸作為藥材,在眾多調經營養品裏都有它的成份,如果你不想吃那營養品,就看今天小編給大家介紹的四種主婦們如何吃當歸。
當歸的四種吃法:
第一種:當歸片泡水
準備當歸兩、3片洗淨放於乾淨杯裏,就可以倒入沸騰的開水,再泡大概5、6分鐘左右便可,便可以飲用水,可以反覆多衝泡,直到味道變淡,最後把當片嚼爛食用。
第二種:當歸泡酒
準備當歸20G,黃酒250G(半斤),香附30G,把當歸和香附用清水洗乾淨瀝乾水,放於容器里加入黃酒,浸泡3天,便可以服用。每天服2次,每次服15-30G。
第三種:當歸片煮粥
當歸片2片,洗淨後與梗米一起放於鍋里加適量清水,先有大火煮沸騰,後轉小火熬一個小時左右就可以。
第四種:當歸片煲湯
當歸片2、3片洗淨一開始就放於湯裏熬,等湯變濃當歸片的味就大部分融入湯裏,記得喝湯同時要吃鍋渣哦。
上面的幾種吃法,你都會了嗎?想吃的話趕快動手做一下。