吃法的精选

1、人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中，维生素P...

提要：香橙也可以做出美味的甜品来，下面就来试试橙味豆花的味道如何？本文为大家带来橙味豆花的做法，有兴趣的朋友赶紧试试。橙味豆花所需材料原料：香橙，日本豆腐配料：白糖橙味豆花的做法1、在橙子顶部三分之一处切开，然后用勺...

西瓜皮食疗作用：西瓜皮味甘、淡，性凉；归心、胃、膀胱经；清凉解利；具有清暑除烦，解渴利尿；主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。西瓜皮6种健康吃法：1、凉拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，鸡精，白糖，盐，香油。做法：西瓜皮上留少许红瓤，削去西瓜...

导读：左旋肉碱是一种对减肥有帮助的食品，那它的正确吃法是怎样的呢？左旋肉碱的正确吃法是怎么吃的呢？一.左旋肉碱的正确吃法01.服用时间、什么时候服用左旋肉碱具有着促进神经兴奋的功效，因此它的服用时间一定要知道，在饭前...

导读：青木瓜是常见的胸部食物之一，很受女性的欢迎，说到丰胸，不少朋友都会想到青木瓜丰胸，那青木瓜怎么吃最丰胸呢？木瓜富含维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸，下面给大家介绍怎么吃青木瓜丰胸效果最好。木瓜丰胸的原理...

导读：燕麦片的减肥吃法多种多样，可以用燕麦片做成各种食谱，今天我们就来学习燕麦片的减肥吃法，一周可以瘦9斤哦。燕麦是一种饱腹感强且能量持久的食物，对减肥非常有帮助，燕麦片怎么吃减肥？看下燕麦片的减肥吃法。燕麦片减肥...

白菜性甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，同时，平时若是能经常吃大白菜还可以有效的预防维生素C的缺乏，白菜中含有丰富的维生素C，平时能经常吃能起到很好滋补的作用。同时在《本草纲目拾遗》中说白菜“甘渴无毒，利...

导读：胶原蛋白粉功效，相信很多女性都已经领略过了，而且胶原蛋白粉也是近几年女性们追求的美容食品之一，那胶原蛋白粉怎么吃才会更加显效果呢？下面我们来看下蛋白粉的最佳吃法。胶原蛋白粉是女性美容护肤的最佳食品，那胶原蛋...

导读：大家都知道香蕉可以减肥，但如何吃才能发挥减肥作用呢？爱靓小编今天教大家几种香蕉的减肥吃法，让减肥效果更明显。香蕉怎样吃才能减肥呢？赶紧来跟爱靓小编学习学习，让香蕉的减肥作用完全发挥出来。01煮熟加蜂蜜吃把香蕉...

导读：蜂蜜有美容减肥的功效，但为何蜂蜜会有如此神奇的功效呢？下面为大家揭秘这个问题。蜂蜜是纯天然的保健品，有美容减肥的功效，下面来探讨一下为何蜂蜜会具有美容减肥的功效。蜂蜜的功效功效一：滋润皮肤蜂蜜的美容功效最强...

水煮汤圆水煮汤圆是最简单最家常的一种，清汤汤圆也是最健康的，不要把汤丢掉。水煮开后，放入汤圆，要用汤勺慢慢搅动汤圆，顺方向，不然汤圆都搅破皮就只能喝汤了，这样汤圆不容易粘锅，煮的过程中加凉水，当水再次沸腾时，加入一勺冷水...

导读：众所周知，素食含有大量的膳食纤维，能帮助清除体内毒素，减少脂肪堆积，是瘦身的健康食品，但如何吃素食才能起到减肥功效呢？下面与大家分享素食减肥的正确吃法。怎样吃素食才能减肥呢？一起来看看小编为大家整理的素食减肥正...

1、香菇的搭配吃法（1)香菇+豆腐做法：香菇切小丁，豆腐切块，香葱切段、生姜切片备用；炒锅热油，把葱段和姜片煸香，把香菇放入小炒片刻，加入蚝油、食盐，放入豆腐炒匀；加入半碗清水稍焖8-10分钟，最后加入鸡精炒匀即可。（2)香菇+油菜防...

提要：薄荷能给人清凉润喉的感觉，可薄荷叶的吃法可以怎样做呢，你所知道的有哪些。薄荷的功效挺多的，只要你用对了方法就能体现它的营养价值。薄荷茶材料：薄荷叶50克，冰糖、绿茶少许。做法：1、锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷...

提要：薄荷叶的吃法有很多吃，并且一直都是深受人们的喜欢，那么薄荷叶怎么吃才美味呢？薄荷叶是一种唇形植物，功效疏散风热、清利咽喉，下面让小编为大家介绍一下薄荷叶的吃法。1、薄荷凉茶首先把薄荷叶清洗干净，然后放入佛水中...

提要：本文将为爱美食的朋友们带来两款芡实的超强吃法，绝对适合你的口味。芡实不仅只是可以用来煲汤哦，还会有另外的吃法，当然吃法有很多，但是小编今天就带来两款好吃又好处的吃法。芡实的吃法：一、椰浆芡实糖水【选材】新鲜...

导读：燕麦有助于控制能量的摄入，可以减慢碳水化合物对血糖的影响，燕麦纤维能减轻饥饿的感觉，是有利于减肥，但是燕麦怎么吃可以减肥又能养胃。由于燕麦含有丰富的可溶性和不可溶性纤维，可以延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，燕...

提要：金针菇想要保持鲜嫩爽口，不妨用溜的烹饪方式来做，素溜金针菇做法赶紧学起来。下面为大家带来素溜金针菇的做法，有兴趣试试的朋友，赶紧动手做起来。素溜金针菇的做法原料：金针菇配料：姜，葱，蒜，辣椒调料：绍酒，生粉素溜金针菇的...

导读：木瓜营养丰富，含有的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，不但可以促进女性荷尔蒙分泌，促进乳腺畅通，还有通乳、丰乳的功效，看下木瓜丰胸的最佳吃法。很多朋友都知道木瓜可以丰胸，但是不同的吃法效果不同，怎样吃的丰胸效果是最好的...

提要：蘑菇有很高的营养价值，经常吃对健康很有利，现在小编给大家带来蘑菇的做法大全。蘑菇是一种健康的食品，想知道蘑菇可以怎样做来吃吗？一起来的看看下面的蘑菇的做法大全吧！蘑菇的做法大全1：西芹炒蘑菇原料：蘑菇，西芹，红椒，马...

导读：西红柿是出了名的减肥蔬果，那么，西红柿要怎么吃减肥才最快呢？减肥对于许多女性来说，似乎都是一个离不开的话题。而现在很多女性减肥，都会选择吃蔬果，其中西红柿是十分受欢迎的。那么接下来我们就一起来了解一下，西红柿怎...

提要：蜂蜜除了可以泡蜂蜜水，蜂蜜的吃法还有很多种，哪种吃法最好呢。下面介绍的这几种蜂蜜的吃法你有尝试过吗，喜欢就动手做吧。蜂蜜苦瓜材料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可根据自己口味增减）、冰块、凉开水。做法：1、苦瓜洗净，用削...

提要：胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，不过，你知道它怎么吃是最有营养的吗？四季都能吃到的胡萝卜，享有小人参的美誉，不仅营养价值高，而且还有很多吃法，下面小编教大家胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝...

导读：如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。如果你想在...

提要：黑豆是大豆的一种，是一种天然的植物雌激素，有促排卵的作用，那么黑豆怎么吃促排卵呢？黑豆中有丰富的大豆异黄酮，有利于女性促排卵功能，下面让小编为大家介绍一下黑豆促排卵吃法。1、当归黑豆汤当归50克，红枣10颗，黑豆一把，...