瘦身的精选

导读：女人不仅要美丽还要健康，快来学这款养颜瘦身粥的做法，滋润又营养，带来粉嫩好气色与亮丽无暇的美丽肌肤。女人不仅要美丽还要健康。减肥，我们也要减得健康。下面看看推荐给大家的养生瘦身食谱吧!减肥吃什么？让滋润又营...

导读：光吃不胖的瘦身食物(图)许多MM，因为减肥而节食，甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材，并且保持健康体魄哦！今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物，另外在最后还附有一些减肥小帖示哦，敬请留意！1紫菜——紫菜除...

导读：现在的学生生活条件越来越好，养得白白胖胖的，面临肥胖问题，那么学生减肥瘦身的方法有哪些呢？该怎么减肥才不会影响身体和学习？本站为您介绍学生减肥瘦身的最快方法。学生减肥瘦身，一定要掌握成功减肥的奥秘，以免耽误学习...

导读：助你3天减10磅的瘦身菜单减肥已经是社交活动里面的最佳话题了，除了如何投资炒股票,在人群之中只要提起“减肥”两个字，马上发现有很多志同道合者，你一言我一语，男男女女们立刻就交流上了心得体会。有人的秘诀是少吃菜...

导读：买女装，怎么能不修身不瘦身呢？2014年森马网上商城女装正是给各位MM们带来修身显瘦的独特女装。2012年森马官方旗航店时尚修身女装，让女士们穿着享瘦，同时也依然保暖，风度温度都有了。今日热点文章推荐：2012年新款阿依莲...

导读：根据不同的肥胖类型选用不同的纤体瘦身霜，使用的时间也要把握好。1.功能有别瘦身霜是总称，看一看各家诉求的名目，还真是洋洋洒洒喔！统计来说，瘦身保养产品可分三大类诉求：水肿肥胖、橘皮现象、松弛肥胖。通常一瓶瘦身霜...

导读：夏季2014短袖连衣裙有：蕾丝甜美短袖连衣裙、娃娃领雪纺短袖连衣裙和日系娃娃领短袖连衣裙等。在夏季，一款甜美又能起到瘦身效果的短袖连衣裙就是大热，下面小编学堂要为各位MM们带来几款夏季2013短袖连衣裙，不妨进来一...

导读：达人推荐DIY瘦身果汁，让你喝果汁5天火速瘦5斤！“窈窕”已经成为了一种体态的标准，瘦身已经成为了一种流行的趋势。如果你还苦恼于减肥瘦身没有效果，那就要尝试一下减肥达人给你推荐的几款DIY瘦身果汁，这可是能够让姑娘...

导读：12星座的MM夏日怎样瘦身美美地去约会呢？小编给12星座的MM介绍不同的瘦身方法，让MM们甩掉脂肪和赘肉!每个星座都有自己的特点，而每个星座有效的瘦身方法自然也是不同的，那各个星座的MM瘦身方法都有哪些呢？一起来瞧瞧！白...

导读：推荐:美味的秋季瘦身食谱秋季天气转凉，气候也逐渐的干燥，因而在饮食方面就要有相应的调整。那么对于想要瘦身减肥的人来说，到了秋季有什么吃了能减肥的食谱呢?下面给大家推荐几种吃了既能养生又能减肥瘦身……秋季天...

导读：元旦就要到了，放下心情来看看四周，幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前，突然发现自己已经“心宽体胖”，原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉，还有时间吗？元旦就要到了，放下心情来看看四周，幸福充满整个身体...

导读：鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物种类。鸡蛋是理想的...

导读：并非所有的食物都只能让身体长胖的，有些事物具有瘦身美体的效果，本站将向你介绍１０种具瘦身效果的食物。要保持良好的身体线条，达到瘦身美体的效果，平时就一定要注意饮食。不能吃脂肪过高的食物，不能暴饮暴食。本站将向你...

导读：粥对调养肠胃、延年益寿、预防感冒等都有好处。粥更是具有美颜瘦身的效果。本站将为你献上三款瘦身粥，让你吃得放心，减得轻松。粥，可以清肠胃，相信很多人都知道这一点。由于其味淡且易于消化等特点，粥是一种很好的调理...

提要：身上的脂肪过多，会影响身体的线条美，小编教大家做7日速效瘦身瑜伽，有效减掉腰部和腿部的赘肉。7日速效瘦身瑜伽，只要动作到位并坚持练习，7天就可以见效，快跟着来做哦。前屈式1、站立，双脚分开与臀部同宽。2、上身向下弯...

导读：10位国内女明星瘦身方法，跟着明星一起去减肥！明星瘦身自然有方法像张曼玉、郑秀文、关之琳、周迅等国内女明星都是有自己的减肥秘籍的。下面就来看看10位明星的减肥瘦身心得！张曼玉瘦身方法：果汁当午餐张曼玉完美的身...

导读：《来自星星的你》剧中，千颂伊惹火的身材迷倒了不少人，在剧中她自创了许多减肥怪招，不少网络达人也跟着有样学样起来，自创了许多减肥怪招，想要减肥的MM们不妨也来试试这些怪招。各路网络达人自创的减肥怪招效果也是非常...

导读：夏日消暑解渴少不了饮品，带来清爽口感和满足解渴之需，今天，小编给各位带来了可以排毒减肥瘦身的饮品，让你清爽享瘦。下面推荐的这几款夏日最佳排毒减肥瘦身饮品，是减肥者的首选，能够有效促进胃的消化哦！一、苹果汁苹果不...

导读：海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等等矿物质，对于重视健康美，尤其是对于想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲线的女性朋友们，多多益善喔！海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘...

导读：冬季如何减肥呢？现在我们来看下减肥成功人士冬季减肥瘦身经验分享吧！或许能帮到你哦~~很多人都认为夏天穿的衣服少，所以才需要减肥，冬天穿的衣服多，所以不用减肥，其实这是错误的，那么冬季如何减肥呢？现在我们来看下减肥成...

导读：夏季是很多瓜果新鲜上市的季节，这些瓜果都是瘦身的好搭档，做成瘦身果汁，不但可以令身材变得更苗条，而且还能消暑，赶紧加入自制瘦身果汁阵营吧！夏季想要瘦身，不需花太大的心思，只需每天自制瘦身果汁，就可以享受瘦身的乐趣，赶...

导读：减肥：定制世界最健康的瘦身菜单！当我们检索完不同文化和不同地域的饮食，好的以及有害的饮食我们都已经了然于胸了。那就从现在开始，拟定属于你自己的健康饮食方案吧。一份全新的健康饮食计划，将会使你浑身充满活力，比以...

导读：告诉你一个好消息：你可以正确喝瘦身蔬菜汤，且又能免于吃素的烦恼。棒吧？想要去除多余的脂肪，其实没有想像中那么困难，只要你在烦忙的生活中，拨出一点的时间给自己的BODY，为自己做做好吃的蔬菜汤，你的美丽便能手到擒来。告...

导读：做明星最怕的就是长赘肉，那么，2014年秋冬明星瘦身秘诀有哪些呢？赶紧过来看看吧！明星的身材向来都让人羡慕，她们如何能保持这么好的身材呢？在秋冬季又是如何瘦身的呢？一起来看看2014年秋冬明星瘦身秘诀。刘嘉玲瘦身秘诀刘...

导读：知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮，于是去年秋天开始我着手豆浆计划，即每天饮用两杯新鲜浓豆浆，慰情聊胜于无吧。我怕老，作为三十五岁的女性，生理上的危机感可想而知，该补充点植物雌激素了，这是常识。知道豆类食品含有丰...