臀部的精选

导读：吸脂是现代社会减肥一个潮流方法，吸脂针对的是顽固性的脂肪块！例如臀部啦，大号的臀部就是一个让人头疼的脂肪块！来了解一下最新的臀部吸脂手术价格，看看有没有对大号臀部的MM们一点帮助！吸脂是现代社会减肥一个潮流方法...

提要：层次感的蛋糕裙，代表着女生甜美气质，更是臀部扁平MM的救星，让你轻松穿出甜美淑女范。韩版蛋糕裙最能代表女生们的甜美，层次感的蛋糕裙摆，轻松遮住扁平的臀部，穿出甜美淑女气质。夏季薄款雪纺蛋糕连衣裙，不规则的蓬松设计...

导读：久坐不但肚子变大，连屁股的肉肉也多了起来，怎么办呢？没关系，有瑜伽来补救，帮助甩掉臀部多余的赘肉。臀部的肉肉多，让整个人看起来都胖，臀部肉多怎么办，让下面的瑜伽招式来帮你。第一式：抬骨盆预备姿势：躺在瑜伽垫上，双手平放...

导读：高翘的臀部曲线和紧实臀部是每个女人都想要的，4个美臀运动帮到你：俯卧举腿、俯撑侧举腿、仰卧提臀、俯撑举腿。拥有高翘的臀部曲线和紧实臀部是每个女人都想要的。美臀运动，不但可以锻炼身体，还能美臀，何乐而不为呢？下...

导读：大臀可能会得到一个好生养的称赞，但一定不会是一个标准美的身材，曲线美的最大看点还是聚在臀部的，臀部过大不但没有曲线美，还给人感觉不堪入目，为了解决这个烦恼，小编就给大家支几招！让美眉们快速瘦臀，达到完美的曲线身材...

导读：世界杯很快就到了，看到热情的巴西姑娘不仅有着性感的美腿，连臀部也那么诱惑，是不是很羡慕呢？来看下巴西式翘臀养成攻略，你也可以拥有丰腴的臀部。通过后天努力地塑造，即使不够完美的身材一样可以拥有好的身材，赶紧来学习...

导读：臀部减肥不仅是女性的“专利”，很多男性也非常注重自己的臀部性感，男士拥有高高的臀部确实也更男士风度，四种男士臀部减肥方法，帮助男人拥有性感臀部，希望你简单了解一下，对你是有帮助的。减肥不仅仅是女人的事儿，男人也...

导读：臀部赘肉多，怎么办？运动可以快速减掉臀部，有很明显的提臀塑臀效果。如何快速减掉臀部赘肉？这是很多美眉头疼的问题，快来看，运动快速减掉臀部，提臀塑臀超有效果。减臀运动1：扭一扭臀部时刻的坐在凳子上，一步也不挪动，其实这...

导读：建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、……建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一...

导读：前凸后翘是很多人都想拥有的身材，怎样才能练出翘臀呢？下面为大家推荐臀部减肥健美操，坚持做让臀部翘起来。臀部多肉但是不翘，突显不出女性的线条美，想打造美臀，赶紧来试试以下的臀部减肥健美操吧。扁臀变翘臀的美臀操一...

导读：迷人的翘臀真是非常性感，这也是女性的骄傲和资本哦。那么臀部健美操该怎么锻炼呢？让小编来教给大家吧！健美操的种类非常多，有健身运动的，也有塑形或者减肥以及臀部练习的。想要改变你的平坦臀部拥有性感丰满的臀部吗？相...

导读：有些坏习惯会导致臀部变大，那么，有哪些坏习惯会导致臀部变大呢？臀部大不仅影响身材的美感，并且还会影响穿衣美感，所以许多臀部大的女性都想要瘦臀。但是，想要瘦臀首先要改掉那些会导致臀部变大的坏习惯才有效哦！哪些坏习...

导读：臀部减肥最有效方法，臀部减肥操介绍由于天生臀部大，或者由于经常不运动造成的臀部大是很多MM烦恼的事情，经常有MM问我臀部减肥最有效方法，其实很难有什么最有效的，不过下面介绍的这个臀部减肥方法确实很有效，一定能让你...

导读：臀部肥大、松松垮垮的不管穿什么都没有曲线，想拥有迷人的翘臀，不妨学习下臀部减肥最快的方法，性感翘臀就属于你。大臀部怎么减？如果你的臀部脂肪比较多，这几个臀部减肥最快的方法一定要试试了。臀部减肥最快方法一：单腿...

导读：经常坐着不运动的MM，臀部容易堆积脂肪，大大影响了身材的美观，下面和大家一起分享最有效果的瘦臀方法，帮你打造迷人曲线。想要打造完美的身材，以下这些最有效果的瘦臀方法是不能错过的，快来看看！方法1：游泳要想打造完美曲...

导读：还在为你臀部多余的赘肉烦恼吗？本期小编为大家分享运动快速减掉臀部，帮你打造完美身材。赶紧一起来看看吧。臀部是女性最性感的部位，如果臀部过多赘肉就很难看了，下面小编为大家分享运动快速减掉臀部，帮你打造完美身材...

导读：减肥是女人一辈子都在做的事情，臀部过于肥胖给人的整体感觉会别扭，所以瘦臀也是瘦身的一大功课，不能忽略的，我们就一起来看看瘦臀健美操，看看怎样做才能让臀部变瘦吧！臀部过于肥胖给人的整体感觉会别扭，瘦臀健美操相信能...

导读：本站教大家锻炼臀部肌肉的运动，让美眉们甩掉肥臀没烦恼，快来瞧瞧。臀部多余的脂肪，总会让很多的女性烦恼，今天我们来看锻炼臀部肌肉的运动，让你甩掉肥臀没烦恼。甩肥臀运动1：向上最大限度挺起臀部整个人平躺在床上，两腿...

导读：现在很多美眉都久坐不起，久坐也造成了臀部的很多问题，嫌臀部太大？不够圆？不够翘？本站小编今天就为大家推荐四个简单的美臀小技巧，经常练的话可以练就你挺翘迷人臀部线条哦！很多MM由于工作与生活的关系，经常久坐于椅子上，脂...

导读：久坐一族是不是觉得自己的臀部越来越大，并有向横发展的危机？今天小编就教大家瘦臀部最有效的方法，打造性感臀部。臀部赘肉多穿紧身衣服都穿不了，快来试试瘦臀部的最有效方法吧，简单易学，轻松瘦臀。相关热门文章推荐：有效...

导读：最有效的提臀运动，今天小编给大家带来蝗虫式运动、船式运动以及倒置式运动，希望能够帮助到各位想要提臀的美眉。2012年的秋天通过一些运动来达到最有效的提臀吧，小编今天就个大家推介几款非常有效的提臀运动，让你的臀...

导读：你了解黄金比例魔鬼身材的标准吗？算一算就能知道你的身材是否属于“魔鬼身材“理想身材的比较标准：完美手臂曲线：（身高×0.16）cm坚挺的上围曲线：（身高×0.53）cm圆润的下围曲线：（……你了解黄金比例魔鬼身材的标准吗？算一算就...

导读：很多MMMM臀部较大，这可能受遗传的关系，或是经常坐在办公室，没什么运动造成的，所以紧身的裤子穿不上，就连牛仔裤也很难买到适合的。因为腰细，臀大，经常SIZE都没合适的。因此，小编为大家介绍一些臀部大的穿衣方法。裙子篇：穿...

导读：如果你是一个爱美的MM，那么臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，这是不是很烦恼啊？下面这套简便易做的臀部减肥操将彻底帮你摆脱这一尴尬境况。如果你是一个爱美的MM，那么臀部过大或松垂会使你的体型变得臃肿，这是不是...

导读：肥大的臀部穿衣服不好看，影响美观，怎么样才能瘦臀部呢？如何瘦臀部最快最有效？今天小编和大家分享几个臀部减肥的方法，打造小翘臀。怎样瘦臀部最快最有效？一些姑娘由于工作或学习的关系，常常久坐，久坐很容易就造成了臀部脂...