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凉拌的精选
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夏季开胃小吃,凉拌西兰花
2019-06-04
提要:西兰花是很多人的最爱,夏季不妨来一款凉拌西兰花,不但开胃而且营养丰富。夏季热辣辣的天气让人胃口大减,凉拌菜是最让人喜欢的,下面给大家带来凉拌西兰花的做法,赶紧来试试。凉拌西兰花所需材料原料:西兰花,彩椒配料:盐,生...
凉拌黄豆芽的做法教你做挑起食欲的清爽开胃菜
2019-06-04
提要:炎热的夏天,做一款凉拌黄豆芽,会受尽家人的欢迎哦!做法是非常简单的哦!凉拌黄豆芽开胃爽口,很适合夏天没胃口时吃,你也来做一款简单的凉拌黄豆芽给家人吃吧!一起来看看下面的做法。凉拌黄豆芽所需材料原料:黄豆芽配料:芝麻...
家常凉拌西红柿的做法
2019-05-20
提要:番茄果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏,做法多样,这次就教大家凉拌西红柿的做法。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,吃...
凉拌西瓜皮的做法别具创意
2019-06-03
提要:大家吃完西瓜,都习惯把皮扔了吧?其实,西瓜皮也是宝哦!做成凉拌西瓜皮也能清热消暑的哦!而且做法也是非常简单的。凉拌西瓜皮的做法很简单,有兴趣的朋友不妨跟着下面的做法做来试试。凉拌西瓜皮所需材料原料:西瓜皮,香菜配...
爽甜美味凉拌藕片的做法
2020-07-04
提要:夏天相信很多朋友都喜爱吃凉拌,尤其是凉拌藕片,本文小编将为大家分享爽甜美味凉拌藕片的做法。凉拌莲藕味道清脆爽甜,可口美味,一直深受广大朋友的喜爱,尤其是在夏季,那么你会做吗?下面就让小编为大家分享一下凉拌藕片的...
凉拌笋丝消暑解热助消化
2020-07-04
提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...
凉拌青瓜的做法教你做清凉开胃菜
2019-06-04
提要:炎炎夏天,吃什么都没有胃口,如果来一款凉拌青瓜最好了,凉拌青瓜的做法简单便捷,是一道快手菜。凉拌青瓜很适合夏天吃,清爽开胃,下面一起来看看凉拌青瓜的做法,想吃的一起动手吧!凉拌青瓜所需材料原料:青瓜,辣椒配料:酱油,盐,陈...
凉拌土豆丝的做法轻松做出爽口凉拌菜
2019-06-04
提要:大家知道土豆可以炒来吃,可以炖来吃,但知道可以做成凉拌土豆丝来吃吗?做法很简单哦!来试试吧!凉拌土豆丝的做法很简单,想吃吗?想的话就跟着下面的做法来做吧!凉拌土豆丝所需材料原料:土豆配料:芝麻油,油,盐,醋,味极鲜,红辣椒,花椒...
凉拌木耳的做法教你做养颜美食
2019-06-04
提要:凉拌木耳是一道美味的家常凉拌菜,做法简单,营养营养,常吃能补血养颜。凉拌木耳富含各种营养,日常可以多吃,下面跟大家分享一下凉拌木耳的做法。凉拌木耳所需材料原料:干木耳配料:辣椒,香菜,油,盐,花椒,蒜,醋,生抽,鸡精凉拌木耳的...
怎么样做凉拌土豆丝才好吃,凉拌土豆丝的做法
2019-06-07
提要:凉拌土豆丝,主料是土豆,主要烹饪工艺是拌,那么怎么样做凉拌土豆丝才好吃呢?凉拌土豆丝,以爽口为主要特色,是一般的家常菜,下面让小编为大家介绍一下凉拌土豆丝的做法。凉拌土豆丝食材:土豆260g、油适量、盐适量、红辣椒适...
炎夏餐桌新宠——凉拌扁豆丝
2020-07-04
提要:凉拌扁豆丝不但好感好,而且非常适合在炎热的夏天里食用,大家不妨也做来试试。凉菜不但清爽开胃,而且还是一种简单的快手菜,下面给大家带来凉拌扁豆丝的做法。(图片id:37054304,凉拌扁豆丝)凉拌扁豆丝所需材料原料:扁豆配料...
春季养生家常菜——凉拌马齿苋
2020-07-04
提要:马齿苋有着清热利尿、滋阴润燥的功效,今天教大家做凉拌马齿苋,简单方便的一道家常菜。现在正是马齿苋生长的时期,嫩嫩的马齿苋非常适合凉拌着吃,赶紧来试试吧!凉拌马齿苋所需材料原料:马齿苋,彩椒配料:鲍鱼汁,陈醋,生抽,盐,白...
健康提醒感冒喉咙痛不能凉拌
2020-03-28
提要:很多人问感冒喉咙痛怎么办?答案:凉拌。没有实质性的回答都是多余的,应该要用生理盐水、威士忌来漱喉咙,喝洋甘菊茶或者是柠檬汁,还有忌刺激食物与烟酒等。感冒喉咙痛了,就要用生理盐水来漱喉咙,还需要禁烟禁酒,以免再次刺...
凉拌皮蛋的做法教你做Q弹凉菜
2019-06-04
提要:凉拌皮蛋美味可口,味道鲜美有劲道,凉拌皮蛋的做法很简单,炎夏可多做来吃。凉拌皮蛋的做法很简单,凉拌皮蛋有解毒的功效,味道也别具一格,一起跟着下面的食谱做来吃吧!凉拌皮蛋所需材料原料:皮蛋配料:香油,盐,糖,生抽,醋,姜凉拌皮...
凉拌茄子助你惬意度过炎夏
2019-06-04
提要:凉拌茄子是一道家常凉菜,美味可口,夏天炎热的天气吃不但开胃,而且营养也很丰富。炎热的夏天,来一道凉菜,晚饭么惬意的事呀,下面就介绍一道凉拌茄子给大家有,想吃的别走开。凉拌茄子所需材料原料:茄子,尖椒配料:酱油,蒜凉拌茄...
炎夏清爽小菜——凉拌腐竹
2019-06-04
提要:腐竹是属于豆制品,营养很丰富,夏天做成凉拌腐竹,清凉爽口,做法也是很简单的。本文为大家带来凉拌腐竹的做法,美味可口的哦!想吃的现在就跟着做吧!凉拌腐竹所需材料原料:干腐竹,干木耳,枸杞,香菜,芹菜配料:香油,盐,生抽,糖,醋,味精,蒜...
9个步骤教你做出美味的凉拌豆芽
2019-06-01
提要:豆芽中含有丰富的维生素C,可以治疗坏血病,还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。这次教你们做个凉拌豆芽。豆芽性寒,清热解毒,十分适合夏季食用,豆芽的热量很低,而水分和纤维素含量很高,常吃豆芽,...
凉拌蕨菜的做法步骤分享
2022-03-02
提要:蕨菜是野菜的一种,营养非常丰富,夏季用来凉拌还非常的开胃哦!赶紧来学习凉拌蕨菜的做法。夏日多食凉拌菜有利于养生,下面给大家推荐凉拌蕨菜,营养也非常的丰富哦!赶紧来试试。凉拌蕨菜所需材料原料:蕨菜配料:麻油,陈醋,辣椒...
香脆爽口的凉拌黄瓜做法大全
2019-06-07
提要:凉拌黄瓜的做法很简单,简简单单就能做出美味来,很适合懒人一族哦!凉拌黄瓜香脆爽口,而且做法非常简单,大家也想做来试试吗?凉拌黄瓜的做法大全推荐给你。凉拌黄瓜的第一种做法原料:黄瓜配料:辣椒,色拉油,盐,味精,糖,醋,蒜做法1...
夏天招呼客人的美味凉菜——凉拌牛肉
2019-06-04
提要:凉拌牛肉也是一道经典美味的家常菜,而且做法简单,很适合懒人做来吃。凉拌牛肉美味可口,用来招呼客人也是非常适合的,不妨做来试试。凉拌牛肉所需材料原料:牛肉配料:辣椒油,花椒油,料酒,盐,糖,生抽,醋,姜,葱,蒜,熟白芝麻凉拌牛肉的...
凉拌豆芽菜治春燥效果好
2019-06-04
提要:豆芽菜很适合春天容易上火的天气食用,做一道凉拌豆芽菜,可去火、清热解毒。凉拌豆芽菜治春燥的功效更胜炒或煮,下面就来教大家做凉拌豆芽菜,想吃的不要错过啦!凉拌豆芽菜所需材料原料:绿豆芽,胡萝卜,鸡蛋,青椒配料:芝麻油,酱...
凉拌牛肚,排毒抗衰老
2022-03-02
提要:牛肚有很多功效,补虚、益脾胃,今天就教大家怎么做凉拌牛肚,很好吃哦!凉拌牛肚的做法其实不难,很有嚼劲呢。用料:牛肚250克,红椒1个,花生(炒)15克,食盐2/3小匙,鸡精1/4小匙,生抽1小匙,香菜2根,陈醋1/2小匙,白砂糖1/2小匙,芝麻油1/2...
凉拌莲藕做法教你做嫩脆爽口的美味
2019-06-04
提要:夏天来一道凉拌莲藕,真的是棒极了,做法很简单哦!而且多吃莲藕能补气益血。凉拌莲藕的做法很简单,大家经常做的都是炒莲藕或者煮汤吧!那么,现在就再来款不一样的。凉拌莲藕所需材料原料:莲藕,胡萝卜,芹菜配料:盐,鸡精凉拌莲藕...
开胃爽口的家常凉拌莴笋做法
2019-06-04
提要:凉拌莴笋的做法是非常简单易做的,而且开胃爽口,日常可作为一道家常凉菜食用。小编今天为大家带来凉拌莴笋的做法,想吃美味的朋友,一起跟着下面的做法来做吧!凉拌莴笋所需材料原料:莴笋配料:香油,糖,醋,盐,辣椒油,鸡精,芝麻凉拌...
清润养肺凉拌菜式—凉拌莲藕
2019-06-01
提要:凉拌莲藕相信很多人都喜欢吃,脆口又入味,下面介绍下凉拌莲藕的做法。夏季入伏,很多人都说没有食欲,不想吃饭、懒得动弹。不想去烹炸,更不想吃油炒,自然而然,凉拌的菜品就成为了这个季节里必不可少的美食,而凉拌莲藕营养价...
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