淺表性胃炎的飲食要掌握好
提要:淺表性胃炎在日常生活中,適合進食高蛋白、高維生素和酸鹼平衡的食物。
患有淺表性胃炎在飲食上以調整胃的功能爲主,那麼淺表性胃炎吃什麼好呢?小編和大家一起探討一下。
淺表性胃炎的飲食一:高蛋白食物
淺表性胃炎應多吃些營養的食物,特別是高蛋白的食物,可以補充機體的營養素,也可進食含有血紅鐵素的食物,可以補充身體所需的營養,防止貧血和營養不足。
淺表性胃炎的飲食二:高維生素食物
高維生素的食物對清淺性胃炎也很重要,可以刺激胃液的分泌,有效地增加食慾,深色的蔬菜和親鮮水果都含有豐富的維生素,在日常生活中患者應多吃,補充足夠的維生素。
淺表性胃炎的飲食三:酸鹼平衡的食物
胃酸過多是由於胃的酸鹼度失去平衡,就會引起反酸想吐,在日常生活中,胃酸過多時,可以選擇飲用牛奶或豆漿,也可吃些麪包等發酵的食物,這樣可以有效的中和胃酸的分泌,還要以幫助消化。
淺表性胃炎的飲食注意:
1.患者在日常生活中要避免進食刺激性大的食物,還要避免進食過硬、過酸、過熱和過分粗糙的食物,如烈酒、芥末等對胃粘膜有很大的損傷。
2.注意食物搭配,要有幹有稀呈半流質,不可缺少蛋白質,也要有少量主食,是細嚼慢嚥,進食晚餐時不要過飽,否則會給胃帶來不適。
3.日常飲食要有規律,要做到定時定量進食,注意不暴飲暴食,要養成良好的飲食習慣,以減輕胃部負擔。