產後恢復

提要：對於新媽媽來説，在分娩後一定要做好全面科學的保健措施，下面為大家盤點一下產後保健的幾大誤區。其實在我們的生活中，也有很多剛分娩完的媽媽，總是在不經意間就踏進了這些保健誤區，為了避免這些誤區繼續影響新媽媽的身...

提要：產後乳腺炎也稱哺乳期乳腺炎，多表現為急性，今天我們來了解下產後乳腺炎的原因及預防。產後3個月是乳腺炎的高發階段，絕大多數發生於產後哺乳期婦女，來看下產後乳腺炎的原因是什麼。（圖片ID：19204170，產後乳腺炎的原因）乳...

提要：下面為大家介紹新媽媽產後檢查的分類有哪些，一起看看吧。產後檢查不僅能及時幫助新媽媽發現多種疾病，還能避免患病的新媽媽對寶寶的健康造成影響，下面就隨系小編一起來了解下新媽媽產後檢查的分類有哪些吧。產後檢查...

提要：產後哺乳期如何減肥？首先要注意飲食，其次就要注意運動。產後哺乳期要怎麼減肥呢？下面告訴你哦，親們別錯過了。1、控制飯量在飲食方面，最好不要採取節食方式，一日三餐都要吃，飯量可以適當控制一下，如果體重下降過度，那可以...

提要：產婦在產後恢復也是相當重要的，在產後飲食上要禁忌什麼。產後想要身體恢復快，飲食要均衡營養，可也要注意哪些食物是不能吃。產後飲食禁忌1、進餐不要過飽，產婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能，產後應做到少食多餐。2...

提要：產後多久能恢復身材，新媽媽想以最快的速度變回少女般的身材嗎？不怕，小編和大家一起去了解產後最好最快的恢復時期！很多產後的媽媽都會有這麼一個問題，產後要多久才能恢復身材啊，產後要怎麼保養才能恢復原有的身材啊等等...

提要：奶陣也叫奶驚，下面為奶少的寶媽介紹一些絕對有效的奶陣刺激最簡單的方法。奶陣是背奶媽媽的好夥伴，其實刺激奶陣很簡單，下面便為寶媽介紹關於奶陣刺激最簡單的方法，一起來看看吧。奶陣刺激最簡單的方法一首先靜坐，讓自...

提要：月子病在產婦產褥期內，出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木，稱為“產後身痛”，俗稱“產後風”。所以孕婦產後一定要做好預防措施，防止得到月子病。女性產後，氣血體虛，如果沒有好好調理身體，準媽媽很容易得到月子病，那麼產後孕...

提要：月子病雖然不是不能治癒，但治療難度卻非常大，那麼月子病的發病原因以及月子病的預防措施有哪些呢？一旦孕婦在月子裏患病，一定要及時治療，避免落下月子病，下面我們一起來看看月子病發病的原因以及預防措施有哪些吧。什麼...

提要：產後尿失禁其實算是一種正常現象，但也可以通過改善來避免這種尷尬，一起來了解下。產後尿失禁是很多產後媽媽的尷尬事，那產後尿失禁怎麼辦？不妨來看下改善方法，讓新媽媽避免尷尬出現。網友還會喜歡的產後恢復文章推薦：產...

提要：夏季坐月子，對於新媽媽來説煩躁不已，趕緊來看看夏季坐月子有哪些注意事項，讓炎夏月子照樣輕鬆舒服。悶熱的夏天，很多新媽媽都非常糾結，整個人也變得更加煩躁，但是有些事項還是要注意的哦，一起來看看。1、飲食選擇食用一...

提要：產後腹部堆積一圈圈的脂肪，是很多產後媽媽的煩惱。產後媽媽如何減掉大肚子呢？這是一大難題，現在不用擔心，小編帶來幾個方法，很有效哦！產後瘦肚子方法一：抓住減肥黃金時間產後六個月是產後媽媽減肥的黃金時間，這時就一定要...

提要：產後惡露多久乾淨？噁心露不盡又怎麼辦呢？一起來看看。產婦分娩後，就會由陰道排出瘀血，這些就是惡露，那麼，產後惡露多久乾淨呢？下面就來看看吧！惡露是什麼產婦分娩後，隨着子宮蜕膜與胎盤附着物處蜕膜的脱落，並含有血液，由陰道...

提要：順利地產下寶寶是件很值得高興的，但是在坐月子期間有很多讓人鬧心的事情，那麼坐月子可以洗頭嗎？家中的長輩經常會説坐月子洗頭的種種弊病，下面讓小編為大家介紹一下坐月子洗頭的注意事項。1、剖腹產的產婦最好是在傷...

提要：產後痔瘡是產科急症之一，那麼產後痔瘡疼怎麼辦呢？痔瘡是懷孕期和產後期一個比較常見的問題，對人體的危害比較大，本文將為大家提供一些產後痔瘡疼的緩解方法以及預防方法，希望能幫到您。產後痔瘡的緩解方法：1、冰敷患者...

導讀：大量的孕婦保健基本知識詳細介紹懷孕是人生大事，一個身體健康，注意懷孕期間的保養和護理的準媽媽是將來寶寶健康聰明的前提，孕婦的營養、飲食、護理等等都會關係到自身健康和嬰兒健康。那麼作為一個孕婦就非常有必要...

提要：產後如果想減肥減得健康，選對方法是很重要的，下面這幾個瘦身操就很適合媽媽們了。孕媽媽在生完孩子之後最重要的事情就是着手自己的瘦身計劃。只要你已經開始進行瘦身計劃，麼恢復你當初自信苗條的身材只是時間的問題...

提要：現在許多產後新媽媽都會為自己的身材發愁，特別是臀部的脂肪，下面便為大家介紹一些比較管用的產後瘦臀方法。生完孩子的女人,屁股會比原來寬了不少，這是因為在生孩子的時候,骨盆會被撐大，然後再加上孕期進補的營養也會...

提要：居多女性在生完寶寶後，會患上產後抑鬱症，那麼應該如何治療呢？女人生完寶寶後，一旦出現了產後抑鬱症，真的要及時治療。新聞上經常有報道，女人產後抑鬱自殺，所以這是不能忽視的病，當你身邊的朋友或者是親人出現產後抑鬱時，及...

提要：在中國的傳統裏有很多的坐月子的“規章制度”，隨着社會的科學發展，其實有很多傳統坐月子的誤區。坐月子對於女性朋友來是一次改善自身體質的機會，有很多女性朋友對於坐月子都聽老人家的，現在小編告訴你，其實老人家坐月...

提要：產後減肥的媽媽要記住，健康永遠第一，不要節食，吃健康食品，要適量運動...媽咪們來看看產後減肥的最佳時機吧。產後肥胖的定義與一般肥胖的定義並無不同，懷孕期間以增加11公斤的體重為原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的...

提要：產婦出現腰痛症狀很大的原因是與子宮收縮恢復引起的反射疼痛，這一症狀在已生育媽媽中比較常見。產後對於產婦來説是相當特殊的一個階段，如果有不注意，很容易就產生腰痛的症狀。產後出現腰痛的原因：1、懷孕的時候讓產...

提要：很多媽媽都會問，產後為什麼要護理乳房呢？產後護理乳房的好處是什麼？想知道產後為什麼要護理乳房嗎？接下來就隨小編一起來看看產後護理乳房的好處吧。產後乳房護理的重點：由於乳腺、脂肪組織與胸肌所構成的乳房內部的支...

提要：產後子宮下垂是指子宮從正常位置沿陰道下降到子宮頸處口達到坐骨棘水平以下，會有什麼症狀呢？產後子宮下垂的症狀有哪些？怎麼治療？看看下面的詳細解答。產後子宮下垂症狀：1、最明顯的症狀是白帶增多，有時呈黃膿樣或血水...

提要：很多的媽咪在產後都不知道應該怎樣護理和恢復自己的乳房，下面小編教你產後乳房的恢復方法。一個豐滿挺立的胸部是每個女性朋友都渴望的，可是對於產後媽咪應該怎樣快速恢復自己的乳房呢？針對這個問題，小編教給各位美麗...