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健腦的精選
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健腦的精選
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益智健腦,家常香煎沙丁魚做法
2021-02-27
提要:本期小編為大家分享家常香煎沙丁魚做法,益智健腦又營養的菜式,趕緊一起來學習吧。魚類都是高蛋白,營養非常豐富的優質食物,下面小編教大家家常香煎沙丁魚做法,簡單又易學喔!(圖片ID:43282997,香煎沙丁魚)材料:沙丁魚、色拉...
健腦益智的菠菜雞蛋湯做法
2019-05-22
提要:菠菜雞蛋湯有抗衰老、健腦益智的作用,還可以提高抵抗力。菠菜雞蛋含有豐富的營養,是一款保健湯水,很適合日常食用,下面就來教大家菠菜雞蛋湯的做法。菠菜雞蛋湯所需材料原料:菠菜,雞蛋配料:香油,鹽,味精,姜,麪粉菠菜雞蛋湯的...
浮小麥豬心湯健腦益智好選擇
2020-07-03
提要:春季又是給孩子進補的好季節,家長不妨多煮滋補湯給孩子喝,可令孩子快速成長,浮小麥豬心湯是不錯的選擇哦!浮小麥豬心湯有健腦益智、健脾和胃的功效,家長不妨多煮給孩子喝。浮小麥豬心湯所需材料原料:豬心,浮小麥,桂圓肉,大...
讓兒童健康發育,十大兒童健腦食物不要錯過
1970-01-01
1.魚類魚類富含蛋白質(如球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白)、不飽和脂肪酸、鐵、維生素B12等營養成分,都是幼兒腦部發育所必需的營養。專家建議,孩子食用淡水魚和海水魚的比例為1∶2。2.蛋類蛋類含有豐富的蛋白質,同時蛋黃...
蘿蔔粄的做法,健脾健腦安神
2019-06-12
提要:蘿蔔粄是客家傳統小吃,有很多做法,下面教你其中一種,想學的朋友不要錯過了。蘿蔔粄有的地方又叫菜包粿,可以根據口味和材料做出不同的形狀,看看做法。用料:粘米粉150克,糯米粉150克,艾葉適量,青蘿蔔250克,臘肉80克,青蒜4根,芹...
乳鴿蟲草花湯,健腦又強身健體
2020-07-08
提要:蟲草花不但能強身健體,而且還可以健腦,非常的適合孩子食用,今天小編給大家帶來乳鴿蟲草花湯的做法,各位媽媽們可以多做給孩子吃。下面帶來乳鴿蟲草花湯的做法,趕緊跟着一起學習吧!乳鴿蟲草花湯所需材料原料:乳鴿,蟲草花配...
兒童經常赤腳活動健身又健腦
1970-01-01
赤腳降壓釋放靜電根據生物全息理論,足底是很多內臟器官的反射區,被稱為人的“第二心臟”。赤腳走路時,地面和物體對足底的刺激有類似按摩、推拿的作用,能增強神經末梢的敏感度,把信號迅速傳入內臟器官和大腦皮層,調節植物神...
大碗燴莜麪魚魚,健腦抗輻射佳品
2020-12-19
提要:莜麪是由莜麥加工而成的麪粉,經過精細製作成為食品,以下推薦的大碗燴莜麪魚魚味道很不錯,下面小編分享給大家。大碗燴莜麪魚魚當然是少不了莜麪這個主角了,看看做法步驟有哪幾步。主料:莜麪200克。輔料:豬肉50克,粉條15...
兒童的“健腦食物”有哪些?
1970-01-01
健腦食品簡單地説,就是有益於大腦的食品。換句話説,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。母嬰兒童健腦食品應做到科學、合理,儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富含大量保持着自然狀態的礦物質、維生素、蛋...
高考一百天營養食譜健腦益智輕鬆迎考
2019-06-05
提要:高考一百天是複習的緊張時期,也是考生補充營養的關鍵時候,今天為各考生帶來高考一百天營養食譜。高考一百天營養食譜包括有粉絲蒜蓉蒸扇貝,青椒肉絲、紅燒豆腐等,營養豐富,最主要的是可以補腦。高考一百天營養食譜一:粉...
健腦益智的魚頭豆腐湯做法
2021-02-27
提要:魚頭豆腐湯是一道富含營養的家常湯,做法非常簡單,平常不妨多做來吃。魚頭豆腐湯可以健腦益智,快至高考了,做給考生吃最適合了,現在就來看看下面的做法吧!魚頭豆腐湯所需材料原料:鰱魚頭,豆腐,幹香菇配料:油,鹽,姜,葱(圖片id:4767...
防癌健腦菜譜——醬燉豆腐
2019-05-27
提要:下面是醬燉豆腐的詳細做法,這道菜能防癌健腦,作用多多,而且做法很簡單哦,快來看看。豆腐含有多種微量元素,維生素,蛋白質和氨基酸,常食豆製品,可補中益氣、生津止渴、清熱潤燥、清潔腸胃等功效,下面一起來看看小編為大家帶...
學生食補吃什麼,學生益智健腦食譜推薦
2019-06-05
提要:即將期末考試了,家長們又有得忙了,怎樣才能讓考生考出更好的成績呢?學生益智健腦食譜可別錯過哦!趕緊做幾道給孩子吃吧!期末考試了,益智健腦的食物當然不可少,下面的學生益智健腦食譜趕緊學起來。學生益智健腦食譜一:香煎...
清蒸多寶魚有滋補健腦功效
2021-02-27
提要:清蒸多寶魚營養豐富,肉質鮮嫩,清蒸的味道更好,營養更豐富。多寶魚含有大量的膠原蛋白,有美容的作用,還可以滋補健腦和提高免疫力,我們日常要多吃,下面來跟大家介紹它的做法。清蒸多寶魚所需材料原料:多寶魚,紅椒配料:蒸魚豉...
蒸鍋版雞蛋糕,健腦益智改善記憶力
2019-06-10
提要:蒸鍋版雞蛋糕是用蒸鍋蒸出來的,不用添加任何食品添加劑,既健康又放心,你也來做做看吧!雞蛋營養豐富,對身體很有好處,下面教你怎麼做這個蒸鍋版雞蛋糕。主料:雞蛋250g,麪粉150g,白糖180g。蒸鍋版雞蛋糕做法1、蛋黃、蛋清分...
平底鍋蛋糕,健腦益智美容護膚
2019-06-10
提要:大家試過用平底鍋來做蛋糕嗎?今天就教大家怎麼做哦,一起來試試吧!平底鍋蛋糕的做法不難,在家也可以做,很容易上手呢。主料:雞蛋2個,荷蘭乳牛乳酪牛奶15克,白糖20克,橄欖油10克。平底鍋蛋糕的做法1、蛋清蛋黃分開放,放在無水...
奶酪布丁的做法,補鈣健腦潤腸甜品
2020-06-28
提要:布丁的做法多種多樣,在炎熱的夏天嘗一口美味的布丁,不但口感得到滿足,還有益健康,下面教你奶酪布丁的做法。奶酪布丁的做法也不復雜,按照以下的步驟跟着做就可以了哦!用料:奶酪50克,淡奶油100克,牛奶140克,雞蛋1個,白砂糖30...
白領必備5種食物,健腦又抗衰老
1970-01-01
蘋果——抗氧化高手辦公室裏一坐就是八小時,皮膚乾燥、身體缺水,急需健康食物的救援。現在,每天帶一個水果出門已經是很多細心OL的習慣之一。所有的水果當中,蘋果是“平均分”最高的了。西方營養學家認為蘋果的營養豐富全...
雞仔餅的做法,補血健腦促發育
2019-06-12
提要:雞仔餅是廣東的一道傳統餅類小吃,又叫“小鳳餅”,是廣東四大名餅之一,看看做法是如何的。雞仔餅的做法也不難,跟着下面的步驟來做很容易就學會了。主料:小麥麪粉200克,豬肉200克。輔料:腐乳(紅)1塊,梘水4克,雞蛋黃1個,白芝...
廣式腸粉的做法,健腦益智保肝護肝
2019-06-12
提要:廣式腸粉很出名,相信很多朋友也吃過,那大家知道它的做法嗎?接下來小編教你怎麼做。廣式腸粉的做法其實並不難,馬上來嘗試一下吧!主料:瘦肉適量,粘米粉230克,澄粉20克,黃米粉45克,雞蛋1個生粉適量,料酒1茶匙,生抽1茶匙,水700毫...
適合兒童的健腦食物助孩子增強記憶力
2021-04-26
提要:五種適合兒童的健腦食物,可以有助於孩子增加記憶力,讓孩子在學習、生活中更出色。家長們,你們知道什麼食物可以有助於兒童健腦嗎?不妨跟隨小編來看看,還可以增強孩子的記憶力哦!網友還會喜歡的健康飲食文章推薦:中醫揭曉...
高考前吃什麼補腦,益智健腦食譜推薦
2020-06-28
提要:一年一度的高考即將到來,這段時間是考生們最傷腦的時候,需要多補腦,下面一起來看看高考前吃什麼補腦。高考對各位考生都極之重要,需要全力以赴,而考前補腦是各家長最關心的,那麼,高考前吃什麼補腦呢?趕緊來看看。高考前吃...
琥珀蒸蛋的做法,健腦益智防癌保肝
2019-06-12
提要:雞蛋含有豐富的蛋白質,做法多種多樣,今天要和大家分享的是琥珀蒸蛋的做法,很特別哦!琥珀蒸蛋的做法簡單,需要的材料也不多,一起來嘗試下雞蛋的另類吃法!材料:雞蛋50g,松花蛋適量。琥珀蒸蛋的做法1、雞蛋頂部開一個小口。2...
健腦益智的清蒸草魚做法
2020-12-18
提要:草魚就是要清蒸的好吃,營養也是最豐富的,做法也是非常簡單的,很適合我們日常做來吃。本文帶來清蒸草魚的做法,想吃的朋友現在就跟着下面的食譜一起來做吧!很容易上手哦!清蒸草魚所需材料原料:草魚配料:生抽,料酒,鹽,花椒,葱清...
核桃松仁粥,強身健腦提精神
2020-07-03
提要:學生正值發育期,攝入的營養要全面,在一日三餐中,媽媽們特別要注意孩子的早餐,下面給大家推薦核桃松仁粥,趕緊來享受美味吧!核桃松仁粥有強身健腦、滋補氣血的功效,非常適合學生食用,媽媽們趕緊來動手做給孩子吃吧!核桃松仁...
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