健康保健

提要：關於懷孕後孕婦是否可以食用膠原蛋白的問題上，是需要我們大家共同關注的。懷孕後孕婦的體質會發生一些變化，體內的膠原蛋白多多少少也會流失一些，但孕婦在可不可以吃膠原蛋白這個問題上是需要小心的。懷孕後不能食用...

導讀：女士吃什麼有營養？本期我們為大家介紹簡單易操作的湯白菜豆腐味噌湯，非常有營養，而且做法簡單哦。現代女性每天都要外面忙碌奔波，回到家之後身心疲憊，這時候一碗熱乎乎的湯有助於驅散疲勞，幫助女性恢復活力。這裏就來介...

提要：2021年的夏天已經都了最高峯的時期了，一年之中熱得最厲害的三伏天也到了，那麼在三伏天，我們大家應該注意什麼呢？可能有很多的人都對三伏天是一臉懵逼的，特別是現在的年輕人，那麼接下來小編就為大家腦補下，這個三伏天。一...

提要：膠原蛋白在人的身體組織中，蛋白質的總量佔據三分之一，也是人體皮膚的主要成分，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？膠原蛋白是一種生物性高分子物質，佔據人體最豐富的蛋白質，那麼膠原蛋白有什麼功效與作用呢？下面讓小編為大...

提要：現在的都市白領很多都迷上了蒸桑拿，因為桑拿不僅可以減壓、減肥還可以美白。蒸桑拿的好處有哪些呢？桑拿是一種對人體有益的特殊洗澡方式，現代人工作緊張，生活忙碌，偶爾到桑拿房去蒸一下，緩解一下壓力，放鬆一下神經。今天...

提要：現今因為學習、生活、工作等各方面的壓力，好多人腸胃都不好，那麼吃什麼補品對胃好呢？俗話説身體就是革命的本錢，腸胃好才能吃得香，下面讓小編為大家介紹一下吃什麼補品對胃好。吃什麼補品對胃好1、牛奶牛奶中的營養價...

提要：松子是現在很多人喜歡吃的一種零食，那麼吃松子有什麼好處呢？下面一起來了解吧！松子是一種營養豐富的食物，作為很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養價值有哪些呢?它的好處又有哪些呢，還有松子有什麼作用與功效呢，...

提要：有很多在日常生活中我們輕易見到的食物都也含有膠原蛋白的，本文將介紹到，有需要的要牢記一下了哦。女性朋友都想着要補充膠原蛋白，其實大家都不必去盡信那些膠原蛋白廣告，因為在日常的食物裏也含有豐富的膠原蛋白。哪...

提要：大家對於膳食纖維的認識可能更多地來源於廣告、雜誌等方式，對於膳食纖維和作用瞭解還不是很多，今天小編就給大家總結了一番。膳食纖維對於我們人體來説有着不可忽視的功效和作用，具體有哪一些，很有必要一起來了解。膳...

提要：中醫有説，濕性粘滯重濁，易傷陽氣。濕氣，是萬惡之邪，現代人肉吃得多，運動少，造成身體陰盛陽虛，濕邪內鬱，傷脾胃，濕氣加重，那體內濕氣重怎麼調理？體內濕氣重怎麼調理，很多人濕氣重，但是不知道日常怎樣去調理，這裏介紹日常生活中調...

提要：泡腳養生是很常見的了，並不是只有老年人才會做的事情。包括小編也非常喜歡泡腳，那麼你們知道晚上用什麼泡腳養腎嗎？晚上泡腳，整夜好眠，而且睡覺的時候，手腳暖暖的，長期失眠的人羣，小編極力推薦你泡腳。長期夜尿繁多的人羣...

提要：黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”，那麼黑豆粥怎麼做？黑豆粥，長期堅持喝，每天喝一點，才能見效，下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材：黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮...

提要：秋季秋高氣爽，氣温也漸降，當然也到了植物成熟，可以收穫的季節，那麼秋季有哪一些飲食養生小常識應該注意的呢？秋季到來，炎暑頓消，晝夜長短，晝夜温差也變得大了，那麼對於一些身體差的人們而言，秋季有哪一些飲食養生小常識需要...

提要：食物進補其實還分季節，隨着秋季過去了，冬季女生吃什麼補身體呢？小編非常怕冬天，很怕冷，因為抵抗力比較低，經常會覺得手腳冰冷，怎麼穿都不夠，看到自己穿得那麼臃腫還是覺得冷颼颼的，但是別人穿的好看又不臃腫，她還説覺得熱，這...

提要：蟎蟲可導致皮膚病，那麼，蟎蟲怎麼去除呢？下面一起來了解一下。蟎蟲怎麼去除？蟎蟲有哪些危害？本頻道為大家介紹有關蟎蟲的各種知識。蟎蟲是什麼蟎蟲是一種用肉眼看不到的微型害蟲，蟎蟲的種類也非常多，目前查出來的已經有50...

提要：膳食纖維是健康飲食不可缺少的，而且纖維在保持消化系統健康中扮演者非常重要的角色。膳食纖維，分為非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩大類，是健康飲食不可缺少的一部分，那麼膳食纖維的食物有哪些呢？下面讓小編為大家...

提要：蜂蜜檸檬茶，是由蜂蜜和檸檬衝調而成的茶飲，營養價值很高，那麼蜂蜜檸檬茶怎麼做呢？蜂蜜檸檬茶，具有美白養顏、降血脂、清熱、解毒、潤燥等多種功效，下面讓小編為大家介紹一下蜂蜜檸檬茶的做法。蜂蜜檸檬茶食材：檸檬500g、...

提要：艾灸牀是利用現代科學技術跟傳統中醫藥研製出來的養生產品，但是艾灸牀有什麼作用呢？使用艾灸要注意哪些事項呢？艾灸牀跟單純的艾灸比起來更加的先進，那麼這麼經過先進科技打造出的艾灸牀有什麼作用呢？一.艾灸牀的作用0...

提要：黑豆紅棗湯，自制的做法簡單，味道軟嫩滑爽，那麼黑豆紅棗湯怎麼做才好吃呢？黑豆紅棗湯，具有高蛋白、低熱量的特性，下面讓小編為大家介紹一下黑豆紅棗湯的做法。黑豆紅棗湯食材：黑豆300g、紅棗30g、蜂蜜適量做法1、準備黑豆...

提要：已經到了夏天，很多愛美的女生都開始穿起了涼鞋，但有些人會出現腳出汗的情況，這時候應該怎麼辦呢，在這裏給大家分享一下夏天腳出汗的解決方法。腳出汗怎麼辦？腳出汗、腳多汗，醫學上稱做侷限性多汗症，腳出汗感覺非常的不舒...

提要：膳食纖維，指不易被消化的食物營養素，那生活中富含膳食纖維的食物有哪些呢？很多人都不知道哪些食物有膳食纖維，今天我們就來具體瞭解下富含膳食纖維的食物及它的作用。膳食纖維的作用膳食纖維的作用包括控制體重、促進...

提要：膳食纖維對於我們人體來説是不可缺少的營養之一，大家就很有必要知道生活中膳食纖維會有哪一些，哪一些食物含有膳食纖維。膳食纖維是稱不容易被我們人體所吸收的食物營養素，在消化系統具有很強的吸水作用，在日常生活裏...

提要：登革熱是什麼？有哪些症狀？該如何預防？讀了本文你就一清二楚了。目前，廣州又出現了登革熱病例，搞得人心惶惶，但還有很多人不清楚登革熱是什麼，下面就趕緊來了解一下登革熱症狀吧！什麼是登革熱登革熱是一種由蚊媒傳播引起的...

提要：喝茶比喝酒好，你知道常喝什麼茶能養生保健保健和預防疾病的發生嗎？不知道的趕緊看咯，今天知道還不算遲哦。喝茶保健養生，在中醫學裏面比較前衞的，現在不流行喝酒了，而是約上三五個好友，喝喝茶談談心，聊聊人生，小編覺得這個...

提要：維生素E是我們人體不可缺少的一種必要元素，而服食維生素E的最佳時間分別是早上、晚上和飯後食用為最佳。如何讓體內更好更快地吸收到維生素E，那就要注意服食維生素E的最佳時間。服食維生素E的最佳時間一：飯後半個小...