銀耳蜜柑湯,治療便祕哮喘食譜 瀟湘女性範 水果 1.8W 大中小設置文字大小 提要:銀耳蜜柑湯是一款清肺養血、滋陰化痰的保健營養湯,還是治療便祕的妙招哦!銀耳濃甜味美,是傳統的營養滋補佳品,一起來做這道銀耳蜜柑湯吧!主料:銀耳(幹)20克,柑橘200克。調料:白砂糖50克,澱粉(玉米)10克。製作方法:1、銀耳用温水泡發,去蒂淨,掰成小朵。2、銀耳放入碗內,上籠蒸1小時取出。3、蜜柑剝皮去筋,備用。4、湯鍋放在火上,加入適量清水,放入銀耳、蜜柑,加入白糖煮沸。5、用水澱粉勾薄芡即成。特色:此款湯口感甘甜、潤滑。 TAG標籤:食譜 蜜柑 哮喘 便祕 #