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四斤的精選
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四斤的精選
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柚子減肥,九天瘦四斤
2020-10-11
導讀:我要向大家介紹一個不錯的減肥方法——柚子減肥法,我從96斤減到了92斤哦。我要向大家介紹一個不錯的減肥方法——柚子減肥法,我從96斤減到了92斤哦。柚子的藥療功能:柚子不僅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含維生...
神奇瘦身食譜,3天能減四斤
2021-12-29
導讀:神奇瘦身食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
神奇減肥食譜,3天能減四斤
2020-05-31
導讀:神奇減肥食譜:3天能減四斤【第一天】早餐:花生醬土司一片、柚子半個。午餐:水漬鮪魚110公克(除去多餘的油油水水)、全麥土司1片。晚餐:瘦肉40公克(雞肉、豬肉或牛肉)、豆子1杯、中蘋果半個、低脂香草冰淇淋半杯100克。【...
芙蓉姐姐從135斤暴減至98斤,變芙妹了
2019-05-01
提要:芙蓉姐姐通過自己的減肥祕籍變成了98斤的芙妹了,趕快看看其減肥前後對比圖!芙蓉姐姐從135斤暴減至98斤,她是怎樣做到的?想知道的就跟小編來吧!一、露天運動其實芙蓉姐姐開始時在健身房減了三個月,然後各種累,最後才減掉1...
網絡美粧達人“小斤斤”示範霸道總裁粧步驟
2019-03-17
導讀:網絡美粧達人“小斤斤”同大家示範霸道總裁步驟畫法,想要學習的妹紙一定不能錯過咯!霸道總裁粧你會化嗎?嘻嘻。。今天就由網絡美粧達人小斤斤為你示範這款粧容的步驟畫法,快進來看看,學習下。大家好!!我是網絡美粧達人小...
神奇豆漿速減10斤
2020-07-26
導讀:神奇豆漿速減10斤很多人知道豆漿有很好的減肥作用,卻不知道該如何科學飲用,在下面的文章中,一位熱心女士就和大家來分享她的豆漿瘦身經歷。1、豆漿屬高纖維食物,能解決便祕問題,增強腸胃蠕動功能,使小腹不再凸出。附:豆...
蜂蜜減肥3天減6斤
2020-06-01
導讀:下面為你介紹的是蜂蜜減肥3天減6斤,有興趣的MM不妨進來看看啦~~下面為你介紹的是蜂蜜減肥3天減6斤,有興趣的MM不妨進來看看啦~~蜂蜜可以避免脂肪積聚蜂蜜是一種天然的營養品,它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生...
水煮菜,5天掉10斤
2021-01-31
導讀:水煮菜5天掉10斤喜歡吃水煮菜嗎?很多人會説NO,太沒滋味啦,其實,看過下面這位MM,你就會知道水煮菜不僅可以做的美味,而且讓減肥效應兼具哦!可能我這個冬天吃得太放肆了吧,長了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7號,竟然發...
三日減肥餐,減重6斤
2020-07-30
導讀:很多人認為減肥與快餐向來都針鋒相對、勢不兩立,想減肥就必須戒掉快餐。很多人認為減肥與快餐向來都針鋒相對、勢不兩立,想減肥就必須戒掉快餐。但從林娜的減肥日記中,我們驚訝地發現魚與熊掌竟能兼得!早上:一片全麥面...
小X心情低落暴肥14斤,調整飲食重回42公斤
2018-11-11
導讀:一向以辣媽形象示人的小X因“胖達人事件”影響心情鬱悶而靠食物來減壓,為此,她胖了7公斤。小X受到胖達人代言事件影響而心情鬱悶,為了減壓她靠大量飲酒,體重暴增7公斤,為了迅速減肥,她靠吃地瓜恢復苗條身材。小X暴肥7公...
從160斤到100斤,我生孩子後怎麼減肥
2021-02-19
導讀:產後媽咪的減肥經歷,輕鬆恢復到以前的苗條身材,分享美麗媽咪生孩子後如何成功減肥的經驗。懷孕之前,我的體重很長一段時間都是在95斤左右徘徊,上下不超過1斤。我一直以為自己是個能比較好控制體重的人,直到懷上我兒子,...
李英雅78公斤瘦身至49公斤的減肥祕訣
2019-10-22
導讀:韓國女演員李英雅自曝在校期間自己曾胖至78公斤,後決心減肥到49公斤,近斯她對外公開了自己的減肥祕訣。每位女星都想擁有一副傲人的身材,韓國女演員李英雅對外公開了自己減肥的祕訣,這也是她從78公斤成功瘦身至49公斤...
4種食物健康瘦身20斤
2020-05-20
導讀:4種食物健康瘦身20斤平衡養分飲食減肥方法主要是經過選用健康、營養的低熱量食品,養成健康的飲食習慣。這是受害終生的辦法。減肥是生活習氣改變的過程,只有轉變了餬口習慣才能減肥。減肥沒有失敗,只有拋卻。1.胡蘿...
減肥計劃月瘦20斤,堅持四周瘦身so,easy
2020-12-04
導讀:減肥對於胖人來説都非常頭疼,真的要瘦下來可不是件容易的事,尤其是懶人,下面小編和大家分享減肥計劃,月瘦20斤不成問題。對於不少準備減肥或者正在減肥的人們來説,有一個適當的減肥計劃更加的得心應手,還能月瘦20斤,快來...
月瘦10斤,檸檬減肥四法
2022-02-28
導讀:月瘦10斤檸檬減肥四法檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時,讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬海帶菜取鮮檸檬汁100克,鮮海帶100克,把海帶洗淨後用刀割...
蜂蜜減肥,三天減7斤
2020-06-01
導讀:蜂蜜減肥三天減7斤在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來,可起到減肥的功效呢。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來,可起到減肥的功效呢。蜂蜜是一種天然的營養品,...
我的風采從220斤減到106斤,酷似周慧敏!(轉載)
2019-07-01
導讀:減肥前後對比照片1減肥前後對比照片2暈呀!減肥前後對比照片3減肥前後對比照片4剛才那張沒貼上,再帖一次減肥前後對比照片4減肥前後對比照片5減肥前後對比照片6下面這張是五歲時候和媽媽。跟電視上那種減……減肥前...
蔬菜湯,7天能瘦6斤
2021-01-31
導讀:蔬菜湯7天能瘦6斤《健身美體》要告訴你一個好消息:你可以正確喝瘦身蔬菜湯,且又能免於吃素的煩惱。棒吧?想要去除多餘的脂肪,其實沒有想像中那麼困難,只要你在煩忙的生活中,撥出一點的時間給自己的BODY,為自己做做好吃的...
教你如何瘦掉80斤
2021-02-19
導讀:本文教你如何瘦掉80斤,你可不要錯過咯。前幾天遇見了個有半年多沒見的朋友,他很驚訝我現在的瘦,很關心的問我是不是又開始變態的減肥行為。怎麼會?不會再那麼傻的不吃飯(真的是不吃,而不是少吃)再每天5000米的糟蹋自己的...
四天減7斤,黃瓜雞蛋法
2020-06-11
導讀:經過四天的黃瓜雞蛋,自己做個小結。今天6月27號。早上一個雞蛋,一根黃瓜,為防止脱水,喝了一小杯生理鹽水。現在是下午2點多了,感覺很飢餓,除此以外沒有其他生理不適,現在準備回家吃雞蛋去嘍,今天的結果,到明天早上為24小...
七天內減去七公斤
2021-01-31
導讀:七天內減去七公斤在一週內減去14斤,真是難以想象。但是,事實卻是存在的。只要你跟着我們做,你就會成功的!堅持,堅持,再堅持,就是輕鬆減肥的祕訣。這裏為你介紹的是一種減肥湯,如果能嚴格按照所規定的方法進食,減肥者在七天...
能讓你快速減肥的6種方法,想瘦幾斤就幾斤
2019-05-01
提要:又到了要露肉的季節了,有些胖姑娘想要自己能穿上漂亮的裙子,那就趕快來看看今天小編給大家介紹的6種能讓你快速減肥的方法,讓你想瘦到幾斤就幾斤。很多人都知道慢慢減肥的效果最健康了,但也基本是沒有什麼效果的,也有...
懶人狂減肥十斤
2020-10-12
導讀:網友介紹了一種現在十分流行的減肥法,學習僧侶們“過午不食”的原則,只要意志力足夠堅強,一個月起碼可以減掉4-7KG。網友介紹了一種現在十分流行的減肥法,學習僧侶們“過午不食”的原則,只要意志力足夠堅強,一個月起碼...
“小斤斤”示範韓式小清新粧容化粧步驟
2019-03-17
導讀:下面是美粧達人小斤斤示範的韓式小清新粧容化粧步驟,超好看的説,有興趣的不妨進來看看。你是喜歡濃粧豔抹?還是小清新粧容?相信大家都很羨慕那些韓劇女主角那完美的肌膚?下面是美粧達人小斤斤示範的韓式小清新粧容化粧...
一週食譜掉五斤
2021-01-31
導讀:[減肥]一週食譜掉五斤年初又是結婚的熱鬧時期,卻發現自己原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?不用緊張,只要試試我們推薦的婚前的一週健康減肥食譜,還給你一個輕盈身材,不再是難事。週一早:咖啡、蘋果午:米飯...
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