滋補的精選

提要：孕婦冬季需注意養生，營養滋補的飲食才能保證胎兒的健康發育，一起來看看孕婦冬季養生食譜。在冬天，孕媽也不可以忽視養生，下面幾款養生食譜非常適合孕媽們食用，吃貨的你，怎可錯過呢？孕婦冬季養生食譜推薦：醋蛋止嘔湯原料：雞...

提要：秋天天氣乾燥，多喝湯可以潤燥，下面給大家帶來幾款適合秋季喝的湯。秋季天氣變化大，需增強抵抗力，並防秋燥，多喝湯是最好的選擇，秋天煲什麼湯好呢？下面這些湯值得推薦。（圖片id：23046325，秋天煲什麼湯好）參芪山藥燉鴨原料：鴨腿...

提要：冬季要滋補，玉米馬蹄燉文昌雞湯清淡，但不失營養，非常適合冬季食用。本文帶來玉米馬蹄燉文昌雞湯的做法，有興趣的朋友不妨試試。玉米馬蹄燉文昌雞湯所需材料原料：文昌雞，馬蹄，玉米，紅棗，枸杞，芹菜葉配料：鹽，雞精，姜（圖片id：381578...

提要：冬季消耗了身體的很多元氣，春季就要補回來，椰子清燉雞湯營養豐富，是春季恢復元氣的佳品。椰子清燉雞湯不但營養豐富，而且還可清肺潤燥，春季常吃，從裏潤到外，趕緊嚐嚐。椰子清燉雞湯所需材料原料：椰子，雞肉配料：鹽（圖片id：4620...

提要：湯是種好東西，能為我們人體帶來非常好的營養以及養生作用。今天我們來看看秋天喝什麼湯好。在氣候温差大的秋季，人們容易着涼或者脾氣急躁，這時候需要喝上一些對身體好的湯來緩解。接下來小編為大家介紹秋天喝什麼湯...

提要：夏天炎熱的天氣，令人產生疲倦、胃口差，想要活力度過一夏，夏季滋補湯是不可少的，小編為你搜羅了夏季滋補湯大全，不可不試哦！夏季要常飲滋補湯才能更好地養生，下面為大家帶來夏季滋補湯大全，裏面有詳細的做法哦！趕緊來學學吧...

提要：每個季節都需要喝一些滋補湯來補一下身體，秋季也不例外。今天我們來看看秋季滋補湯做法。養生滋補在平常生活中非常重要，而轉眼差不多要到秋季了，秋季該喝什麼滋補呢?接下來小編為大家介紹秋季滋補湯做法。【秋季滋...

提要：冬季喝些湯能潤燥滋潤皮膚，可是冬季應該煲什麼滋補湯好呢。冬季是個進補的季節，其中湯水就是很好的選擇來了解以下的五種滋補湯譜的做法吧。冬季滋補湯大全雪耳雞湯材料：雞500g、雪耳幹40g、蜜棗50g、姜5g做法1、把...

提要：孕婦吃什麼湯好呢？今天小編為各孕媽媽帶來紅棗四物雞湯，營養非常的豐富哦！紅棗四物雞湯營養豐富，非常適合各孕媽食用，下面來看看紅棗四物雞湯的做法。紅棗四物雞湯所需材料原料：土雞，紅棗配料：芝麻油，鹽，江米酒，姜，當歸、芍藥...

鐵元素之王：黑木耳每100克黑木耳裏含鐵98毫克，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出大概5倍，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出30倍。沒有鐵，我們就沒有新鮮的血液，它是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵，就會導致全身虛弱、煩躁健...

導讀：廣東人喜歡喝湯，這個習慣“帶壞”了全國的人，這裏給mm們介紹夏季美容滋補煲湯的幾款能把美麗煲出來的好燙。夏季美容滋補先要排毒，因為夏季暑氣重，所以夏季美容滋補靚湯一般具有清熱解毒、生津滋潤等作用，另外補氣、健...

1、枸杞子枸杞子性平味甘，是中醫最常用的滋補肝腎的中藥，民間也習慣用枸杞子泡茶飲，以調補肝腎。凡更年期女性皆宜食用，對肝腎陰虧、陰虛火旺、頭暈目眩、腰痠腿軟者，食之頗有裨益。2、鱸魚鱸魚富含易消化的蛋白質、脂肪、...

一、女性補血紅棗和紅豆。很多女性一到冬天，總會覺得四肢發冷，儘管衣服一件件地往上加，活像一個包裹得嚴嚴實實的“粽子”，但還是覺得四肢冰冷。將紅棗放入鍋中炒黑，可以治療胃寒、胃痛，在紅棗水裏放入桂圓，就是補血、補氣的...

提要：山藥蘑菇羊肉湯美味鮮甜，營養豐富，非常適合冬季滋補食用。下面為大家帶來山藥蘑菇羊肉湯的做法，冬天手腳冰涼的朋友，這道湯是絕對不可錯過哦！山藥蘑菇羊肉湯所需材料原料：山藥，蘑菇，胡蘿蔔，羊肉配料：油，鹽（圖片id：47556441，山藥...

提要：秋季是滋補的季節，我們要抓住機會進補，但要注意不可大補哦，下面小編給大家介紹一款非常適合秋季滋補的美食——淮山紅棗竹絲雞。本文帶來淮山紅棗竹絲雞湯的做法，相信大家都非常有興趣的，一起來看看吧！淮山紅棗竹絲雞所...

鮮橙銀耳羹：開胃、止咳將泡發後的銀耳撕成小朵與冰糖一同煮開，之後放入切塊的橙子，待到湯汁濃稠便可以食用。酸甜口渴有開胃助消化的作用，橙子可改善嘔心、止咳化痰，銀耳入肺經，可潤肺燥，止乾咳，是咳嗽期間的甜品。銀耳桂圓蓮...

提要：老母雞燉湯營養更豐富，是補氣血的最佳湯水，非常適合日常滋補食用。老母雞燉湯營養豐富，湯濃味鮮，是滋補身體的最佳湯水，下面一起來看看老母雞燉湯的做法。老母雞燉湯所需材料原料：老母雞，萵筍，枸杞配料：鹽，胡椒粒，姜（圖片id：55...

導讀：中醫滋補講究從內到外，慢慢進行的。美白也不是一天兩天的事情，不過只要堅持，白白嫩嫩的肌膚總會屬於你哦！來看看中醫滋補如何讓你白白嫩嫩！俗話説“一白遮三醜”，白白嫩嫩的肌膚是每一個女性的夢想與追求，於是美白就成為...

提要：春天喝什麼湯好，春天是萬物復甦的季節，人的身體也不例外，下面小編就分享八款春天應該喝什麼湯好。但春天是萬物復甦的季節，是也是疾病的流行期，那麼春天喝什麼湯可以預防疾病的發生呢？下面cold小編推薦十款春天養生滋補...

提要：廣東人都愛喝湯，下面就為大家介紹一些冬季煲湯食譜大全。煲湯是常見的家常食譜之一，營養非常豐富，對人體也有很大的益處，冬季喝上一碗靚湯，養胃又滋補。下面就為大家介紹一些關於冬季煲湯的食譜大全。冬季煲湯食譜一：排...

提要：雞肉營養非常豐富，是春季滋補元氣的首選，下面給大家推薦蘿蔔條煮雞，大家不妨試試。蘿蔔條煮雞美味可口，而且營養豐富，趕緊跟着下面的做法試試吧！蘿蔔條煮雞所需材料原料：雞肉，醃蘿蔔條配料：油，鹽，姜，草果（圖片id：49355856，蘿蔔條...

提要：雞湯的營養豐富，一般人都會當作滋補的首選，而現在正值春季，更是滋補的大好時機，大家不要錯過這個好機會。春季是滋補的好時機，要滋補當然首選雞湯了，現在一起來看看春季滋補雞湯的做法，有空的時候多做來吃，還是不錯的。春...

提要：女性冬季養生可不要錯過這道靚湯，蟲草花花膠雞腳湯補而不燥，還是美容的佳品。花膠是女性美容珍品，冬季常喝蟲草花花膠雞腳湯可以讓肌膚保持水嫩。（圖片id：42042223，蟲草花花膠雞腳湯）蟲草花花膠雞腳湯所需材料原料：雞腳，幹...

提要：學生們即將迎來緊張的期末考試，家長們開始關心給考生們做些什麼營養食物，下面小編為大家帶來期末考試營養食譜大全。一個學期即將結束了，家長們在這段時間都在思索該做什麼好吃的給孩子吧？下面的期末考試營養食譜大全...

提要：大家都知道得抓住冬季進補這個好季節大補特補，但可別亂補哦！選擇養生湯是最好的選擇，那麼，養生湯有哪些呢？趕緊來看看冬季養生湯做法大全。養生湯可驅寒保暖、提高免疫力等，而且養生湯百變多樣，一起來跟着冬季養生湯做法...