穴位按摩丰胸法,胸部天天up
提要:通过穴位按摩可以促进胸部的血液循环,使乳房富有弹性,这种丰胸法可以让你的胸部更加丰挺,保持优美曲线。
按摩要找对穴位才有效,通过手指来按压,会产生麻、酸、胀的感觉,下面就来试试这种穴位按摩丰胸法吧!
(图片id:22649428,穴位按摩丰胸法)如何找穴位
1、大拇指之宽度为2厘米左右。
2、食指、中指、无名指,三指宽度为5厘米左右。
3、食指到小指,四指宽度为7厘米左右。
按摩穴位一、中府穴、中脘穴、灵台穴
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹处。
方法:每次按压15分钟,1天按摩多次。
按摩穴位二、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
丰胸原理:通畅乳腺。
按摩穴位三、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
按摩穴位四、期门
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
按摩穴位五、乳中
空位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
按摩穴位六、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
经常做胸部和乳房的按摩可以疏通神经,提高代谢能力,促进乳房发育,提升胸部cup数,记得要按照以上的穴位来按哦!