蓝莓奶昔是怎么样的,蓝莓奶昔的做法
提要:蓝莓奶昔相信很多人已经听说过不少了,那么蓝莓奶昔是怎么样的,应该怎么做呢?
蓝莓奶昔,冰凉爽口,味道又可口,下面让小编为大家介绍一下蓝莓奶昔的做法。
蓝莓奶昔
食材:牛奶900克、奶油100克、酸奶粉1包、糖50克、丘比蓝莓酱2大勺
做法
1、酸奶机发酵内桶清洗干净。
2、在酸奶机内桶倒入适量的开水,泡一分钟以上。
3、接着沥干内桶水份,让桶降温为止。
4、在内桶中倒入酸奶原料并且混合均匀。
5、把内桶放入酸奶机,10小时后即成浓稠的酸奶。
6、加入两大勺的丘比蓝莓酱。
7、用手持搅拌器搅拌均匀,即成美味的蓝莓奶昔。
(图片id:20506958,蓝莓奶昔)
小贴士
1、做这个奶昔完全不用加任何糖分,就用香蕉的甜度就可以了
2、蓝莓本身也并不是很酸的水果,如果酸奶也用低脂的,那么就是很好的减肥食谱了。
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