瘦身的精选

导读：苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？苹果与食肉瘦身法都是众所周知的减肥法，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身法你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄(...

导读：懒人减肥要保证一日三餐，正餐多吃蔬菜水果，同时多做点家务，保证充足的睡眠，坚持下来就肯定可以瘦身成功。懒人减肥也有方法，介绍几种最有效的方法给大家，想轻松就瘦下来的话一定要多学习一下。再懒也要保证一日三餐有的...

导读：泡澡也是瘦身的一个好方法，不但能消除一天的疲劳，而且还可以排毒瘦身，何乐而不为呢？健康的排毒瘦身方法，最好还是选择泡澡，下面给大家带来泡澡排毒瘦身方法。每天泡澡增强温热效果助瘦腿在办公室坐了一天的白领们，腿部容...

导读：想减肥，就要做个好计划才能实施到底，那要如何减肥才会更有效呢？看下减肥计划一周表。为了减肥成功，先要制定一个减肥计划，以下的一周表运动与饮食相结合，可以帮助快速减重。减肥计划一周表之周一：早饭：酸奶、生果、燕麦片...

导读：香蕉减肥被不少女生推崇为首席餐单，下面介绍几种简单的香蕉食谱，让你这个盛夏不再为减肥方法而苦恼。又到盛夏，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”被不少女生推崇为首席餐单。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃闷...

导读：饮料很多人都爱喝，解渴又解馋，那什么饮料可以减肥呢？快来尝试下小编推荐的减肥饮料。不想运动，又害怕节食减肥？最好的减肥方法莫过于喝饮料了，既美味又瘦身，在家就可以做。1、绿茶绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿...

导读：瘦身奇招红枣+香蕉+酸奶每个减过肥的MM一定都有同感，减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！1、每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的），盐水可...

导读：贝罗这个产品，很多人都会问，辣椒的效果好还是咖啡的效果好呢？其实可以说越辣效果越好，而这个辣，是看你自己的承受能力了！辣椒和咖啡，如果你用同等的量，肯定是辣椒的辣，但是并不是说咖啡的就不辣，如果咖啡的用量大的话，照样让...

导读：木瓜丰胸瘦身食谱，杨丞琳、郑秀文演示木瓜丰胸的做法。木瓜具有丰胸、瘦身、美肤功能，是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒，所以受到众MM青睐下面就来看看众女明星的木瓜丰胸...

导读：谁都想做“纸片人”，现在还有谁还愿当“厚片娃”呢！但是减下肥的我也不敢怠慢，因为看了太多因为吃减肥药越吃越肥的例子，我非常注意保持身材，今天俞夏的瘦身减肥经验分享，“肉圆”变正妹！！你还在为减肥烦恼吗？你想过“肉圆...

导读：下面为你带来3款美人速瘦身菜DIY，快进来看看咯！！下面为你带来3款美人速瘦身菜DIY，快进来看看咯！！黄瓜拌肉丝用料：鲜嫩黄瓜750克，猪瘦肉100克，当归3克，白糖50克，醋30克，精盐2克，生姜10克，菜油50克。做法1、黄瓜洗净切粗丝，生姜切...

导读：夏天到了，大伙又开始了瘦身计划，恨不得马上瘦，其实，想要瘦得快，还是有办法的，下面就给大家介绍夏季瘦身减肥秘诀，让燃烧脂肪加倍进行。有什么办法可以瘦得更快，燃烧脂肪更多呢？下面的夏季瘦身减肥秘诀可以实现双倍燃烧脂肪...

导读：2014最新雅馨安娜瘦身精油介绍，效果好用值得你选择，快进来看看！还在为你肥胖的身材烦恼，去做一些抽脂减肥的手术？手术都是有风险的，想要轻松瘦身，进来下面介绍一款2013最新好用雅馨安娜瘦身精油，轻松瘦身无负担！今日热点文...

导读：最小资的瘦身餐既不需花费很大的精力定时定量去做运动，也不用天天饿肚子。反而能享用比你平日还要丰富的美食，就连冰淇淋也可光明正大地列入你的餐单，最近风靡上海的瘦身餐单到底吃的是什么？最近上海的白领们正在流行...

导读：喝茶不单只可以提神暖胃，而且对减肥也有良效哦。冬季是最适合喝茶的季节，本站将为你献上３款冬天瘦身茶。冬天正是喝茶的好季节。茶不单只可以提神暖胃，而且对减肥也有良效哦。快来看看接下来介绍的这三款冬天瘦身茶吧...

导读：研究显示，把久坐不动的生活习惯如看电视转变为多活动可能减肥，而大多数人没有意识到一个小小的改变就可能会收获明显的减肥效果。以下是5个可以轻松减肥的小窍门。与其比起每天像受酷刑一样地运动和节食，不如把变美...

导读：血型占卜适合你的瘦身食谱美国“自然疗法”专家最近提出了一个新颖的科学说法：按照血型制定食谱。正在努力减肥的姑娘们是否还在为体重没有下降为难过呢？是否还在为减肥做着顽强的斗争呢？其实，减肥是要讲究技巧的，科学...

导读：光吃不胖的瘦身食物(图)许多MM，因为减肥而节食，甚至绝食。其实营养的食物搭配才能塑造好身材，并且保持健康体魄哦！今天为大家介绍18种让你越吃越苗条的食物，另外在最后还附有一些减肥小帖示哦，敬请留意！1紫菜——紫菜除...

导读：本文介绍夏季自制瘦身茶及做法，想要瘦身的妹子千万不要走宝啦！对于肥胖的妹子来说，拥有瘦身材是梦寐以求的，夏季自制瘦身茶，瘦身材轻松喝出来，快点行动起来进来看看！夏季瘦身茶一：丹参瘦身茶准备材料：陈皮一钱、玫瑰花一钱...

导读：想减肥？其实也很简单，本文介绍的日常另类减肥方法就是不错的选择！另类减肥现在也超流行哦，下面给你介绍几个日常另类减肥小方法，喜欢的MM别错过了。更多另类减肥看点推荐：健康瘦身！五种另类减肥方法介绍搜罗全球另类减肥...

导读：两款睡前瘦身瑜伽，减肥塑身的同时还具有不错的保健效果，下面图解教你哦，要学的MM就来看看吧！睡前做一下瑜伽，瘦身又保健，何乐而不为呢？而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效，下面图解教你哦！束角式：在睡前做这款瑜伽不...

导读：7日瘦身餐鸡蛋唱主角以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，需多引水。此方法可...

导读：推荐：喝豆浆快速瘦身简单的减肥方法你听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助...

导读：本文带来不同年龄段的瘦身方案。女人在不同的年龄阶段，身体状况不同，瘦身方法也就不同。我们特为你推荐以下由健身专家为不同年龄的女性"量身定做"的瘦身方案，无论你是20岁的青春少女，还是30岁的风韵少妇，只要你想让...

导读：鸡蛋是理想的蛋白质来源——只有75千卡热量，却含有丰富的维生素和矿物质：维生素这个以鸡蛋为主的减肥食谱，会使你轻松愉快地除去多余的脂肪，因为，除了淀粉和食糖是绝对禁止的以外，你可以随意改变食物种类。鸡蛋是理想的...