食谱的精选

提要：女人一到冬天，就有一个通病，就是手脚冰冷，也也令许多女人烦恼极了，今天推荐几款驱寒保暖食谱给各位姐妹们，让你不再做冰美人。下面介绍的几款驱寒保暖食谱，非常适合女性朋友冬季食用，一起来看看吧！（图片id：14912676，女人驱寒...

营养均衡的一日三餐食谱，民以食为天，合理的膳食很重要，一般来说健康的饮食应该是营养均衡，为了身体的健康我们应该建立一日三餐的好习惯，下面来看看营养均衡的一日三餐食谱。营养均衡的一日三餐食谱1三餐要合理搭配营养才...

导读：减肥期间，一天瘦2斤是最健康最科学的减肥方法，而瘦身食谱让你在吃中享受一天瘦2斤的惊喜。夏季要抓紧时间减肥才能让你秀出窈窕身材，小编为大家准备了一天瘦2斤的瘦身食谱，现在就来试试吧！一天瘦2斤瘦身食谱一：猪肉萝卜...

导读：韩国人气多个少女团队T-ara、Aoa、Secret都对外公布了自己的减肥食谱，羡慕她们拥有好身材的MM大可以学习一番。韩国明星对于自己的身材要求是很严格，很多粉丝好奇他们在日常生活中的瘦身食谱是如何！韩国人气多个少女...

导读：食谱3类七天减肥3-5公斤想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。1．全流质减肥法这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡...

一日三餐怎么吃最健康食谱，一日三餐每一餐都应该合理的搭配，能够使身体摄入足够的营养，来满足人一天所需的能量，下面来看看一日三餐怎么吃最健康食谱。一日三餐怎么吃最健康食谱11、早餐经过了一晚上的睡眠，人们的空腹时间...

导读：冬季确实是丰胸的好季节，因为秋风起，补就不会那么热气了，但是冬季丰胸食谱有哪些呢？小编搜罗了很多，你要认真了解哦。冬季丰胸食谱要注意搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。（一）芦笋手卷材料：芦笋3支，紫菜1张，草虾去皮3支，沙...

1、什锦炒蛋。鸡蛋是我们日常生活中的必备品，并且烹饪起来也相当的省事，配上时令蔬菜色泽、营养上都非常的棒不妨尝试一下吧。准备的食材有胡萝卜、木耳、青椒、鸡蛋、葱、盐、味精。准备一个平底锅，将鸡蛋摊成饼然后取...

导读：这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。这份食谱是依...

皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。做法：1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一...

提要：糖尿病又称为富贵病，不但日常生活要注意，饮食也要非常注意，适合进食清淡的食物。糖尿病人应吃些高维生素、低脂肪等的食物，那么，有什么食物适合糖病人食用呢？今天就给各位患者介绍几款糖尿病人日常食谱。口蘑烧白菜原料...

1、适量食用富含胶质的食物胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤充盈、皱纹减少，而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加，从而使皮肤光滑而有弹性。2、多吃富含维生素和微量元素的食物维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老...

著名营养师制作的宠物食谱，犬类易于吸收动物性饲料中的饱和脂肪酸，而对植物性饲料中的不饱和脂肪酸则较难吸收，因此如果长期喂食植物性饲料，会导致狗狗营养不良，下面小编给大家分享一下著名营养师制作的宠物食谱，希望能帮到...

提要：每个月的痛经非常折磨人，那么吃什么可以缓解痛经呢？赶紧一起来看看吧。很多女性朋友都知道痛经的折磨感，下面小编就和大家分享有效缓解痛经的食物，赶紧一起来看看吧。鸡蛋当归姜汤材料：鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克...

导读：巨乳美女爆出最有效的丰胸食谱，有助于你打造丰盈的胸部曲线！女孩们不再用胸部尺寸的大小而焦虑了，由巨乳美女给你带来最有效的的丰胸食谱，让你的胸部尺寸增大，而且丰胸食谱还是天然的丰胸方法哦！一定能让你拥有丰盈的胸...

一、豆腐海带配:单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益呢！单身的海带：海带含丰富的碘和碘化物，有...

小学生三餐营养食谱，小学生正是长身体的时候，所以有很多家长都很注重孩子的一日三餐，孩子在成长的过程中不仅要吃得营养还要有多花样，下面小编分享小学生三餐营养食谱。小学生三餐营养食谱1食物多样，合理搭配学生餐要覆盖...

导读：食谱:三大必瘦饮食PK通过选用健康、营养的低热量食品，养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败，只有放弃。吃肉减肥法吃肉饮食法，即少吃碳水化...

提要：心脏病患者应该吃什么好呢？小编为患者们带来了一些食谱，不嫌麻烦的患者们不妨一试哦。心脏病患者应该吃些什么好呢？吃的东西对病人来说也很重要，下面来看看为小编为心脏病患者带来了一些有用的食谱，这样吃才好。1：红花...

小学生三餐食谱大全表，作为父母都希望自己的小孩结实挺拔，合理搭配膳食，保证均衡摄入各种营养素，是促进孩子身体生长发育的基础，下面分享小学生三餐食谱大全表。小学生三餐食谱表1星期一早餐：肉末菜粥(将碎肉、胡萝卜粒、莴...

提要：电压力锅是每个家庭都必备的厨具，大家都是用它来煮饭或煮粥吧，但大家知道，电压力锅还可以做其它很多好吃的吗？电压力锅的功能有很多，大家用它来做过菜吗？没有吧！没试过用电压力锅做菜的现在就跟小编来试试吧！相信以后你会...

提要：月经期间是丰胸的最佳时期，多吃可以帮助丰胸的食物，可以让胸部快速增大哦！让你更性感更自信。月经期间是丰胸的良机，嫌自己扁平胸的美眉们，这个机会可不要错过，本文介绍几款月经期间丰胸食谱给大家，效果挺好的哦！（图片id：47...

导读：好莱坞影星的瘦身食谱不论国内还是国外，苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命，为了保持娇好的身材，她们竭尽所能，并收到了良好的效果。其中，好莱坞著名的女影星黛米·摩尔，就是一个以饮食的自控来减肥瘦身的成功例子...

家庭一日三餐食谱，健康的饮食可以提供身体所需的营养，促进身体的健康发育，提高身体的抵抗力,减少疾病的发生，此外，健康饮食还可以帮助控制体重，下面小编分享家庭一日三餐食谱。家庭一日三餐食谱1星期一早餐：馒头，牛奶(或豆奶)...

导读：对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是在这个快节奏的社会里，要减肥的女生们可没有那么多时间了。对于女生来说，最痛苦的...