菜谱的精选

导读：想要减肥，又抵抗不了美味怎么办？那就选择减肥食谱，在饮食中瘦身吧！减肥瘦身最主要是要控制碳水化合物、脂肪、糖类等的摄入，这就需要在平时的饮食中加以控制了。下面给大家带来的减肥瘦身食谱，既能控制热量的摄入，又能降...

提要：孕妇在怀孕期间，最需要补充的就是维生素。孕妇榨怀孕期间，不能缺少补充维生素，要不然会影响胎儿发育，那么有哪些食谱是补充维生素的呢？下面让小编为大家介绍一下。香菇炒薯条香菇炒薯条所需材料原料：马铃薯、香菇配料：青...

提要：鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品，具有非常丰富的营养价值，下面为大家介绍鸡蛋的菜谱做法。鸡蛋的做法千百种，是人们口中常见的美味佳肴，那么鸡蛋又有哪些做法是比较好吃的呢？下面随小编一起来看一下吧。鸡蛋的菜谱做...

一周七天菜谱100例，在我们的日常生活中，我们每天都是要吃早餐的，可有的时候会因为到底要不要吃早餐，该吃什么而犯了困难，让我们一起来看看阅读一下一周七天菜谱100例一周七天菜谱100例1第一天早餐：牛奶、烤面包片、黄瓜蘑菇...

提要：众所周知，川菜的特点主要在于讲究麻、辣、香，白味咸鲜中仍带点微辣，这种酸爽对于爱吃辣的妹子岂能错过呢。川菜作为中国汉族传统的四大菜系之一，其取材广泛，调味多变，以善用麻辣调味著称，下面便为各位辣妹子介绍几款最新...

1、清蒸鳗鱼鳗鱼的营养价值很高，富含不饱和脂肪酸，帮促缓解身体疲劳，还能促进胎儿的头脑发育，同时还能增强抵抗力，让宝宝的体质更健康。2、红糖绿豆汤孕期饮食菜谱可以做一道红糖绿豆汤。绿豆可以促进身体排出多余的垃圾，还...

提要：本期小编为大家推荐美味铁板烧菜谱，各式的美味菜谱，赶紧一起来学习一下吧。铁板烧是很多人的最爱，下面小编就和大家分享美味铁板烧的菜谱大全，赶紧一起往下看看吧。铁板烧鱿鱼材料：鱿鱼、照烧酱做法：1.鱿鱼洗净滤干，然后...

提要：法国菜，是世界上著名菜系之一，已为众所公认，那么什么是法国菜呢？法国菜，不仅美味可口，而且菜肴的种类很多，下面让小编为大家介绍一下好吃的法国菜谱。奶油蘑菇汤食材：牛奶、黄油、胡椒粉做法1、把黄油融化后，炒软蒜碎、洋...

提要：韩国料理具有“五味五色”之称，选材天然素荤搭配，合理追求少而精，保证足够的营养之余，还不会令人暴饮暴食。一般韩国的饮食特点都十分鲜明，主要是以清淡、少油腻、无味精、营养和品种丰富为主，下面小编就教大家一些韩国...

提要：微波炉的功能真的很多，可以做很多菜，而只需短短几分钟就可以做出美味的菜式来。今天推荐几道简单的微波炉菜谱做法给大家，特别是上班族，用微波炉做菜是最快速最方便了。微波炉简单菜谱一：微波九层塔茄子原料：茄子，九层塔...

营养师家庭一周的健康菜谱，我们知道营养师是非常注饮食营养均衡的，所以许多人想知道营养师家庭他们一周是怎么健康吃的，下面小编给大家分享营养师家庭一周的健康菜谱！营养师家庭一周的健康菜谱11、星期一：（1）早餐：煎饼果子+玉...

提要：闽菜是以福州菜为基础，也是中国八大菜系之一，那么闽菜菜谱有哪一些呢？闽菜以烹制山珍海味而著称，那么那么闽菜菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。佛跳墙佛跳墙所需材料原料：鲍鱼、海参配料：盐、杏鲍菇、五花肉、...

经典50道菜谱大全，在我们的日常生活中，每个家庭到了一定的饭点，都会做上很多可口美味的菜肴，在各个地区也是有不同的地方美食，有些美食吃了过后也是让人流连忘返，一起来看看经典50道菜谱大全。经典50道菜谱1大盘鸡1、鸡洗净...

提要：这里有最接地气的苏菜菜谱，想要学习的话，赶紧过来加入队伍吧！苏菜是中国汉族八大菜系之一，以其美味深受人们的厚爱，下面小编给大家带来苏菜菜谱大全，赶紧来学习吧！苏菜菜谱大全之一：樱桃肉原料：猪肋条肉，豌豆苗配料：花生油，红...

提要：高考两天考生的饮食很关键，合理的搭配才能令考生充满活力，一起来看看小编为大家搜罗的高考两天饮食菜谱。很多家长都在为考生的饮食烦恼，现在就来看看本文带来的高考两天饮食菜谱吧！6月7日菜谱早餐：麦片粥，叉烧包午餐：梅...

提要：人们的生活水平越来越提高，也越来越多人注重养生和食补，那么有哪一些微菜食谱是极为美味的呢？徽菜是中国八大菜系之一，讲究食补，亦为徽菜的一大特色，下面让小编为大家介绍一下美味又滋补的微菜食谱。微菜食谱一：干烧鳜鱼...

提要：豫菜，是河南菜系，素有“烹饪鼻祖”和“中华厨祖”之称。豫菜，又名豫宴，是河南菜系，五味调和、质味适中的基本传统，那么豫菜的菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。炖牛肉炖牛肉所需材料原料：牛肉配料：大蒜、葱、大料...

提要：离春节还有一个多月时间，年味是越来越重了，大家想不想做一些别有新意的年夜饭给家人吃呢？赶紧来看看下面的家常年夜饭菜谱大全吧！家常年夜饭只需在普通的食材上花上一点点心思，就能做出美味的菜了，一起跟着家常年夜饭菜...

提要：春节期间，大家都吃得过于油腻，而且吃的东西又多又杂，给胃带来很重的负担，春节过后，就要调理一下胃了，调胃当然还是首选食疗了。春节里，胃的负担很重，在春节过后，就要给胃调理了，下面就介绍几款适合春节后养胃的菜谱给大家，清...

提要：秋季是滋补的好季节，当然也是女性补血的好时机，各位女性朋友，不妨来看看秋季补血菜谱。下面给大家推荐几款秋季补血菜谱，让大家吃出红润好脸色。（图片id：50230552，秋季补血菜谱）秋季补血菜谱推荐花生红枣粥原料：花生，红枣，糯...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

提要：本期小编为大家分享广东菜谱-海参青豆煲仔饭，喜欢的朋友一起来看看怎么做的吧。海参和青豆的搭配绝对让你回味无穷，下面小编就和大家分享海参青豆煲仔饭，一起往下看看吧。材料：海参100g、青豆100g、里脊肉100g、葱、...

提要：上海菜又称本帮菜、沪菜，是中国的主要地方风味菜之一，那么上海菜菜谱有哪一些呢？上海菜，善于用糖，别具江南风味，那么上海菜菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。清蒸大闸蟹清蒸大闸蟹所需材料原料：大闸蟹配料：盐、姜...

导读：产后妈妈们的身体都很虚弱，失去过多，需要进行饮食调养和产后补血，那新妈妈吃哪些食物可以有效补血呢？今天小编给大家推荐了几款补血菜谱，看看哦！分娩后通过吃一些食物来进行补血，可以调养身体，以下这几款产后补血菜谱可以...

提要：鲁菜有大量极端考验厨艺的绝活，是世界上烹饪难度最大的菜系。鲁菜，是历史最悠久、技法最全面、难度最高、最见功力的菜系，下面让小编为大家介绍一下鲁菜菜谱大全。糖醋鲤鱼糖醋鲤鱼所需材料原料：鲤鱼、淀粉、面粉、番...