土豆的精选

提要：土豆蒸鸡翅简单又营养哦！小编教你在家里做一道美味的土豆蒸鸡翅，再不也用跟人家挤，还可以好好享受家庭的温馨哦！小朋友都喜欢吃鸡翅，可是每次到肯德基吃的时候都要排很久的队，买到了还找不到位置坐下来，实在是件烦人的事...

提要：鱿鱼土豆排骨汤是一道美容汤，富含胶原蛋白，常吃可令皮肤保持细腻有弹性哦！别错过咯。下面为大家带来鱿鱼土豆排骨汤的做法，需要保养肌肤的女性朋友赶紧做来试试吧！（图片id：12794543，鱿鱼土豆排骨汤）鱿鱼土豆排骨汤所需材料...

提要：土豆啤酒鸭鲜香美味，是一道别具风味的啤酒菜，一起来学习一下土豆啤酒鸭的做法。土豆啤酒鸭如何做好吃呢？看看美食达人的详细介绍。土豆啤酒鸭所需材料原料：鸭肉，土豆辅料：干灯笼椒，花椒，香叶，草果，姜，葱配料：啤酒，酱油，糖土豆啤...

提要：这道土豆红烧肉营养丰富，味道香酥，是满汉全席中的一道菜，大家有兴趣也来试试吗？下面带来土豆红烧肉的做法，有兴趣学习满汉全席的朋友别错过咯。土豆红烧肉所需材料原料：猪前腿肉，土豆配料：料酒，红烧酱油，盐，烤肉酱，冰糖，姜，葱，蒜...

提要：土豆是很多人都喜欢吃的食物，用来做成干锅土豆更别有一番风味，干锅土豆是比较流行的干锅菜肴，很受人们的欢迎，做法很简单。干锅土豆的做法有很多种，但无论是哪种做法，味道都是一样的美味，下面介绍几种干锅土豆的做法给大...

提要：东北炖菜奇香无比，而鸡肉炖土豆更是绝妙的搭当，菜香汁浓，吃了菜，还可以用汁来拌饭，味道也是非常棒的，赶紧跟着做法做来试试吧！鸡肉炖土豆的做法很简单，下面就来跟着小编的教程一步一步做美味的东北菜吧！鸡肉炖土豆所需材料...

土豆减肥功效：马铃薯的营养成分非常全面，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质。土豆含水量高达70%以上，真正的淀粉含量不过20%左右。土豆仅含有0.1%的天然脂肪，多吃也不必担心脂肪过剩。而且，土豆富含柔软的膳食纤维，能让人...

提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖...

提要：火热的夏天，来一盘土豆沙拉，真的是清爽呀，而且还能开胃呢？也确保了营养的摄入哦！土豆沙拉的做法很简单，夏天天气太热了，没有胃口，来一盘土豆沙拉，既开胃又有营养，下面来介绍土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原...

导读：韩星严贞花的土豆减肥法严贞花是特别爱吃的类型，绝对无法忍受饥饿的感觉。严贞花保持弹性身材的秘诀就是土豆，她经常携带煮熟的土豆，就用土豆当正餐。控制饮食时，严贞花会吃中号土豆两个，同时喝大量的水。土豆是含有大...

提要：沙拉在夏天是非常受欢迎的，自己在家也可以动手做哦！一起来学习土豆虾仁沙拉的做法。既要吃得清淡，又要有营养，这款土豆虾仁沙拉是不错的选择，赶紧来学习。土豆虾仁沙拉所需材料原料：土豆，青豆，虾仁配料：沙拉酱，盐，油，原料黑椒...

提要：好吃的土豆是大家都爱吃的，不仅好吃并且对人体有益。今天Audrey给大家介绍的是土豆怎么做好吃又减肥，想减肥的吃货们不要错过哦~土豆的做法非常多，不管怎么做都有其的独特口感之处。有说法称土豆有些做法不仅能减肥...

提要：咖喱土豆为北京风味，主料是土豆，用咖喱做调料炒制而成，那么咖喱土豆怎么做好吃呢？咖喱土豆，成品色泽金黄明亮，酥糯咸鲜适口，下面让小编为大家介绍一下咖喱土豆的做法。咖喱土豆食材：土豆200g、洋葱50g、胡萝卜50g、豌豆50...

导读：土豆去痘印这个方法已经是流传已久了，效果也是非常好的，对于追求完美的MM们，不妨试一试。土豆去痘印可说是物美价廉的一个好方法，既不用去美容院，也不用花大笔钱买去痘印产品，何乐而不为呢？下面就一起来看看土豆去痘印的...

导读：土豆越吃越瘦的诀窍土豆是可以代替主食的减肥食品有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧...

提要：在很多餐厅里我们都可以见到咖喱土豆鸡肉饭，这道颇具印度风味的菜谱看起来很诱人，爱吃的朋友不要错过了。咖喱可以促进食欲，咖喱土豆鸡肉饭还可以美容抗衰老的作用哦！食材明细：鸡腿2个，土豆1个，胡萝卜1个，米饭适量，香葱末...

提要：大家都喜欢吃必胜客土豆沙拉吧！虽然好吃，但量真是少得可怜哦！吃得一点都不过瘾，大家有这种感觉吗？沙拉要量多大口吃才过瘾，吃必胜客土豆沙拉就这点不好，量少得可怜，都不够塞牙缝，其实必胜客土豆沙拉的做法很简单的，下面就来...

提要：本期小编为大家分享油泼腊味土豆丸子的家常做法，好吃又美味的食物，你怎能错过呢？土豆是非常有营养的食物，下面小编就和大家分享油泼腊味土豆丸子的家常做法，一起往下看看吧。材料：土豆用擦子擦成丝，浸入冷水中，青红椒、胡...

提要：冬季美味家常菜，土豆炖鸡腿，让你吃了还想吃。土豆炖鸡腿，做法简单，而且味道鲜美，想吃的就来看看吧。土豆炖鸡腿的材料原料：鸡腿500克，土豆200克，青椒一个，葱5克，姜5克，八角1个，草果2个。调料：白糖10克，老抽２茶匙，盐适量土豆炖鸡腿...

提要：排骨炖土豆，相信这是大家再也熟悉不过的一份佳肴吧，那么排骨炖土豆做法困难吗？土豆有营养，是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢，下面让小编为大家介绍一下排骨炖土豆的做法。排骨炖土豆食材：排骨500g、土豆250g...

提要：土豆烧茄子是东北最经典的一道家常菜，最适合上班族的人吃，不用翻炒，也不用加油，做法非常的简单，现在我们来学学土豆烧茄子的做法。土豆烧茄子是北方的一道经典菜系，不仅营养且还能增强人的免疫力，做法也很简单，以下是土豆...

提要：马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米，那么土豆的做法有哪一些呢？土豆，含有大量的淀粉，淀粉是食用马铃薯的主要能量来源，可以用来主治胃痛、湿疹、烫伤，是和胃健中药和解毒...

1、吃土豆的好处一、土豆有营养，是抗衰老的食物它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。二、土...

提要：土豆是一种营养丰富的食物，和排骨一起炖，味道真的是一流，让营养更是加倍。土豆炖排骨是一道常菜，口感丰富，味道诱人，下面就和大家有分享土豆炖排骨的做法。土豆炖排骨所需材料原料：排骨，土豆辅料：姜，葱，花椒，麻椒，大茴配料：豆瓣...

提要：牛排是西餐不可缺少的食材，用土豆牛排来做一份圣诞食谱不知大家又想不想尝试呢？今天小编就教大家做一款圣诞土豆牛排饭，一起来看看！圣诞大餐少不了牛排这个主角，搭配上土豆，更是让人吃了回味无穷，别急，让小编教你怎么做这...