营养价值的精选

提要：西兰花的营养价值很高，被誉为“蔬菜皇冠”，可见它在蔬菜中的地位。大家都想知道西兰花的营养价值吧？西兰花可以炒、可以煮汤，还可以凉拌，可谓做法多种多样，但它的味道让人绝对无可挑剔，下面就来说说它的营养价值。西兰花...

初乳的珍贵在分娩后7天内，新妈妈分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠，这就是“初乳”。之后第8天～14天的乳汁称为过渡乳，两周后为成熟乳。蛋白质含量高，约有10%，而成熟乳中仅含1%。含丰富的抗体，尤以分泌性免疫球蛋白A(SIgA)为多，还含...

提要：薄荷，土名叫“银丹草”，属于一种唇形科植物，那么薄荷的功效与作用有哪些呢？薄荷，是一种有特种经济价值的芳香作物，下面让小编为大家介绍一下薄荷的功效与作用。薄荷的功效与作用1、疏散风热薄荷具有疏散风热的作用，是一...

提要：蚝油芥兰牛肉是一道有名的菜式，有很高的营养价值，不但可以提高抵抗力，还可补充丰富的维生素。下面教大家做美味的蚝油芥兰牛肉，有兴趣的朋友来跟着做吧！蚝油芥兰牛肉所需材料原料：牛肉，芥兰，胡萝卜配料：油，盐，蚝油，酱油，料酒，味...

豌豆的营养价值1、豌豆中富含赖氨酸豌豆中富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用...

带鱼的营养价值及功效和禁忌，带鱼就是刀鱼，摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力，可以使人体吸收其中的不饱和脂肪酸，从而降低血压、降低血脂，一起来看看带鱼的营养价值及功效和禁忌带鱼的营养价值及功效和禁忌1带鱼就...

提要：火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果，那么火龙果的功效与作用有哪一些呢？火龙果，营养丰富功能独特，下面让小编为大家介绍一下火龙果的功效与作用。火龙果的功效与作用1、养颜美容火龙果具有美颜美容的功效，因为...

提要：雪梨是常见的水果之一，清甜多汁，深受大家的喜爱，那么，雪梨有哪些营养价值与功效作用呢？一起来了解一下。雪梨的营养价值非常高，下面就给大家介绍雪梨的营养价值与功效作用。1、雪梨含有丰富的果浆、苹果酸、蛋白质、胡...

1.排毒养颜茼蒿里面的膳食纤维很丰富，这类物质可以让人体肠胃更快蠕动，还能更好的让毒素排出体外，也可以减少毒素对皮肤的伤害，滋养皮肤的效果非常好，还能让皮肤更加有弹性，起到美容护肤的作用。2.消肿利尿茼蒿含有多种氨基...

核桃怎么搭配营养一、核桃加黑芝麻1、延缓骨质衰老核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。2、乌发黑芝麻属黑色食物，入肾经，也具有补肾乌发的功效。同时，黑芝麻可以促进毛囊中黑...

兔肉中矿物质含量多，钙含量丰富，兔肉的胆固醇含量每百克仅60～80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低。兔肉还含有丰富的卵磷脂。卵磷脂有抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，还有保护血管壁、防止动脉硬化的功效。卵磷脂中的...

提要：哈密瓜香甜可口，果肉细腻，是很多人都钟爱的水果之一，那么哈密瓜的营养价值以及功效有哪些呢？哈密瓜是我们生活中常见的水果之一，很多女性都十分钟爱吃它，下面我们一起来看看关于哈密瓜的营养价值以及功效都有哪些。哈密...

提要：人参具有很高的营养价值，是常用的大补元气之药。了解人参的营养价值，吃出更健康的体质。人参被称为百草之王，是东北三宝之一，更是驰名中外的名贵药材！那么，人参到底具有哪些营养价值呢？我们一起来了解人参的营养价值，吃出...

导读：EGF的营养价值全知道，了解过后，你就能正确地使用EGF造福生活了。EGF有什么价值？EGF的营养价值全知道，让你从此学会巧用EGF，令生活变得更美好。EGF的营养价值1、增加肠道活力当你胃肠机能下降的时候，你可以利用EGF去滋养...

提要：猪心汤有很好的滋补作用，孕妇应该多喝猪心汤来养身体。孕妇能喝猪心汤吗？这是很多孕妈妈都想问的问题，下面就来大家分析一下。猪心汤的营养价值猪心汤有补血安神、养心补虚的作用，吃猪心汤可以帮助睡眠，有镇静安神的作...

提要：山楂本身是一种难得的保健食品。山楂含有丰富的碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和钙、铁、钾等元素。山楂里的山楂酸有着抗肿瘤、抗HIV、抗炎症，抗细菌的作用。本文就将为大家介绍山楂的营养价值。山楂，又名...

提要：莴苣我们并不陌生，大部分人吃的是莴苣，而莴苣叶总是被抛弃，那么莴苣叶对我们来说有什么好处呢？想知道的家庭主妇快来看看吧！莴苣是我们常见的一种蔬菜，但是人们在食用莴苣的时候常常会把莴苣的叶子扔掉，其实莴苣最有营养...

提要：本文给大家带来枇杷的功效与作用，并教大家各种食用方法，别走开啦！枇杷，大家都非常熟悉不过的了，但大家知道枇杷的功效与作用吗？现在就来了解一下吧！枇杷的功效与作用1、促进消化枇杷含有有机酸，可刺激肠胃内消化腺分泌，可...

提要：花椰菜是常见的菜，用来炒肉味道一流，营养也十分丰富，对身体发育有一定的帮助，很适合儿童食用。花椰菜炒肉嫩滑可口，没有胃口的人看到这款菜肴也会胃口大开，下面就来教大家做节约椰菜炒肉。花椰菜炒肉所需原料原料：花椰菜...

提要：本期小编和大家分享石榴的营养价值与功效作用，喜欢吃石榴的朋友赶紧一起来看看吧。石榴花果美丽，而且容易栽培，深受大家的喜爱，下面小编就和大家分享石榴的营养价值和功效作用，一起来了解一下吧。石榴的营养价值石榴含...

提要：鸡蛋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、卵磷脂等其它维生素，鸡蛋最好煮熟吃，不要煎炸也不要生吃。另外，鸡蛋因其胆固醇多不宜多吃。我们平常经常吃到的鸡蛋有什么营养呢？下面来了解一下吧。鸡蛋的营养1、蛋白质鸡蛋含...

提要：这次给大家介绍一款秋季养生粥之栗子粥，看看栗子粥的营养价值有哪些以及它的做法。板栗简称栗子，栗子是秋季很多人都爱吃的食物，栗子有一层坚硬的外壳，拨开之后才能享用甜美的美食，那板栗都有什么营养价值呢？今天小编就...

提要：海带是大家都非常熟悉的食物，但海带有多了解海带呢？海带的营养价值有哪些呢？海带可以炒，可以煮汤，可以凉拌，做法有很多，它的营养价值有哪些呢？一起来看看吧！海带的营养价值1：富含甘露醇海带中含有一种非常珍贵的物质—...

提要：海胆是一种天然的海产品，它的营养价值非常的高，是适合老少皆宜饮食的营养佳品，接下来小编为大家介绍下海胆饭的做法以及了解下它的一些营养价值。爱吃海鲜的人都知道，海胆属于一种上等的海鲜美味，而且吃它还有着非常多...

提要：看到饱满的鲜荔枝，相信大家都争先品尝过了吧！但大家知道鲜荔枝的营养价值吗？鲜荔枝的营养价值很高，为什么呢？看了本文你就知道了。鲜荔枝的营养价值1：富含葡萄糖鲜荔枝含有大量的葡萄糖，在人体可以转为能量，对于熬夜疲劳...