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一周食谱掉五斤
2021-01-31
导读:[减肥]一周食谱掉五斤年初又是结婚的热闹时期,却发现自己原来苗条的腰肢已经有了“小嘟嘟”肉,还有时间吗?不用紧张,只要试试我们推荐的婚前的一周健康减肥食谱,还给你一个轻盈身材,不再是难事。周一早:咖啡、苹果午:米饭...
儿童早餐吃什么好,看看这个儿童早餐食谱
1970-01-01
1、鸡肉青菜粥原料:鸡胸脯碎肉50g,粳米15g,绿叶青菜15g,鹌鹑蛋2个。制作方法:粳米煮粥备用。鸡胸脯碎肉剁成肉泥,锅中加少量植物油,油开后,放入鸡肉泥煸炒,熟后放入粳米粥中煮开。出锅前加少量精盐等,最后撒入青菜末盛出。2、白...
夏季清热解毒,家常冷菜食谱大全
2021-04-26
提要:冷菜不仅具有独特的风格,而且夏季吃还能清热解毒,今天大家就跟随小编来一睹家常冷菜食谱大全,赶紧给自己做着吃吧!冷菜,很多人都吃过吧!口味干香、脆嫩,很有口感哦!夏季吃冷菜还能清热解毒!以下是家常冷菜食谱大全。【点击...
健康食谱推荐,蛋黄焗南瓜
2021-06-11
提要:本期小编为大家推荐,健康食谱蛋黄焗南瓜,营养又美味,一起来学习一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥,下面小编为大家推荐好吃营养的蛋黄焗南瓜的做法,一起来学习一下吧。材料:南瓜500克咸鸭蛋3个干淀粉100克盐1.5茶匙白糖...
从118到98精荐完美食谱
2020-12-24
导读:每位女孩都有一个“蜕变”的梦想,都做过个一个“丑小鸭”的梦,想减肥的往下看吧!早餐:蔬果汁(猕猴桃1个/各式蔬菜不限,加蜂蜜5g)+起司三明治(全麦土司1片/低盐起司1片/生菜3片/洋葱10g)午餐:青菜(青椒/芹菜)/豆腐/蛋类/汤(米饭、面食几...
家有宝贝辅食制作,这些面条食谱有益健康
1970-01-01
一、金针菇面食材:50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油。做法:将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段,青菜切碎,葱切成末,虾仁切成小颗粒备用;油锅热后,放入金针菇,葱花,加少量食盐炒入味;然后...
吃掉肥膘,夏日瘦身食谱
2021-01-31
导读:吃掉肥膘夏日瘦身食谱夏季来临,你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧?可心急吃不得热豆腐,还是先让我们一起来看看如何合理饮食将肥膘减掉吧。早餐:粗糧粥100克,瘦肉餡包子100克。...
著名营养师制作的营养食谱有哪些
1970-01-01
著名营养师制作的营养食谱有哪些,民以食为天,在日常的生活中,吃对我们来说十分的重要,我们不仅仅要注重吃什么,更要留意的是怎么吃才能是营养才能更健康,下面分享著名营养师制作的营养食谱有哪些?著名营养师制作的营养食谱有...
心脏病患者食谱,这样吃才好
2021-02-21
提要:心脏病患者应该吃什么好呢?小编为患者们带来了一些食谱,不嫌麻烦的患者们不妨一试哦。心脏病患者应该吃些什么好呢?吃的东西对病人来说也很重要,下面来看看为小编为心脏病患者带来了一些有用的食谱,这样吃才好。1:红花...
家常人参食谱,养出健康体质
2022-03-29
提要:人参可适用于脾胃气气虚,腹部虚胀。现在,小编给大家送上一些家常的人参食谱,帮助大家养出好的体质。人参具有补气健脾的作用,可适用于脾胃气气虚,腹部虚胀。现在,小编给大家送上一些家常的人参食谱,帮助大家养出好的体质...
5个常见丰胸食谱推荐,胸部马上升级
2020-08-03
导读:胸部是决定女人身体曲线美的关键,拥有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介绍5个常见的丰胸食谱推荐,让你在享受美食的同时不知不觉的进行丰胸,而且这些丰胸食谱很容易做,也是家常菜,大家不妨多吃哦!想要拥有迷...
吃什么可以缓解痛经,有效缓解痛经的食食谱
2020-07-30
提要:每个月的痛经非常折磨人,那么吃什么可以缓解痛经呢?赶紧一起来看看吧。很多女性朋友都知道痛经的折磨感,下面小编就和大家分享有效缓解痛经的食物,赶紧一起来看看吧。鸡蛋当归姜汤材料:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克...
著名营养师制作的营养食谱
1970-01-01
著名营养师制作的营养食谱,许多人都想知道营养师她们吃什么的,因为营养师懂得哪些食物搭配会发挥最大的营养效用,现在分享著名营养师制作的营养食谱。著名营养师制作的营养食谱1午餐篇:1、1碗米饭+1条清蒸鱼+虾仁炒西芹+1...
小学生三餐营养食谱
1970-01-01
小学生三餐营养食谱,小学生正是长身体的时候,所以有很多家长都很注重孩子的一日三餐,孩子在成长的过程中不仅要吃得营养还要有多花样,下面小编分享小学生三餐营养食谱。小学生三餐营养食谱1食物多样,合理搭配学生餐要覆盖...
杨幂丰胸食谱,原来吃这些会变大!
2020-12-07
提要:杨幂丰胸食谱大放送,悄悄告诉你杨幂是吃什么大的!想知道杨幂是吃什么大起来的?那就不要错过下面的丰胸食谱介绍了!杨幂也自爆最喜欢吃这几个菜,丰胸效果肯定好!(图片id:22649428,杨幂丰胸)杨幂丰胸食谱1、多吃芝麻莴笋叶芝...
二周必瘦精典美味7日食谱
2020-10-12
导读:这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。这份食谱是依...
双倍健康的鸳鸯配养颜食谱
1970-01-01
一、豆腐海带配:单身的豆腐:豆腐是补益清热养生佳品,可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、骨骼的生长发育也颇为有益呢!单身的海带:海带含丰富的碘和碘化物,有...
食谱,三大必瘦饮食PK
2020-12-25
导读:食谱:三大必瘦饮食PK通过选用健康、营养的低热量食品,养成健康的饮食习惯。这是受益终身的办法。减肥是生活习惯改变的过程,只有改变了生活习惯才能减肥。减肥没有失败,只有放弃。吃肉减肥法吃肉饮食法,即少吃碳水化...
夏季瘦身食谱让你吃出苗条
2020-12-07
导读:夏季是减肥瘦身的好时节,不想流汗怎么减肥,不妨试下饮食减肥法,下面给大家推荐几款夏季瘦身食谱,美味又瘦身,边吃变瘦。炎炎夏日,不想运动,那就从饮食下手,有了夏季瘦身食谱,轻松吃出瘦美好身材。黄瓜鸡蛋汤材料:黄瓜150克...
“太平公主”不可错过的6个冬季丰胸食谱
2020-10-14
导读:推荐6个冬季丰胸食谱,在家动手试着做做帮助你告别平胸、告别太平公主称号哦~身体在储藏能量的时候莫过于在冬天,选择吃一些补元气的食物,除了对肌肤和内在有好处之外,有些食物还能丰胸哦。来学习几款冬季丰胸食谱,在家...
2012年最新的家常菜食谱推荐
2017-05-05
提要:家常菜一般都是建立在地方的风味组成基础上,今天小编给大家推荐几款2012年最新的家常菜食谱,不仅样子好看,而且口感也相当不错哦!说到吃,大家可精神了,今天小编给大家带来了2012年最新的家常菜食谱推荐,赶紧跟随小编来看...
红枣食谱大全,养生好帮手
2022-03-29
提要:红枣具有补中益气,养血安神的功效,是我们常用的补气药。仙子阿,养生专家给打击啊推荐几款红枣食谱,帮助大家养出好身体!红枣味甘,性温,具有补中益气,养血安神的功效,是我们常用的补气药。现在,养生专家给大家推荐红枣食谱大...
儿童食谱火烧
1970-01-01
黄桥糖烧饼主料:面粉450g,猪油90g辅料:白砂糖160g,植物油60g,干酵母2g,打泡粉2g做法1、首先制作水油皮:面粉150g+猪油10g+白砂糖10g+干酵母2g+打泡粉2g,加入80g温开水,揉成水油皮面团,松弛15分钟。2、油酥材料:面粉150g+猪油80g,...
产后减肥,爱靓网推荐你吃这些食谱
2017-03-23
导读:产后减肥,其实要掌握科学的减肥方法才有效果,今天本站推荐你吃这些食谱,让你吃着享“瘦”。经常听产后妈妈抱怨,喝口凉水都长肉,其实,这主要是你吃的食谱搭配不对造成,产后减肥!本站推荐你吃这些食谱。本站分享产后减肥文...
二十个月宝宝食谱做法步骤
1970-01-01
鲜茄肝扒此菜营养丰富,尤其含有丰富的铁质,它帮助构成红血球中的血色素,适合9-12个月大婴儿食用,以补充铁质,防止贫血的发生。原料:猪肝100克,紫心番薯250克,番茄2只,面粉50克,生抽、盐、糖各少许,淀粉、水各适量。制作:猪肝洗净,...
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