保健的精选

提要：如今乳腺疾病的患病女性越来越多，女性朋友们不妨学习一些按摩手法，可以有效预防乳房疾病，看下乳房保健的按摩手法。掌握正确的乳房保健的按摩手法可以有效预防乳房疾病，对胸部健康有利，快来学习下。乳房保健按摩手法一...

提要：立夏气温开始明显升高，雷雨也增多，万物生长，人也感到烦躁不安，有什么保健方法吗？一起来看下立夏养生饮食作息指南。立夏时节，人体新陈代谢加快，要合理安排作息时间，以下这些立夏养生饮食作息指南很有用呢。（图片id：11103445...

幼儿春季养生小常识1、家园配合，培养良好习惯培养幼儿良好的卫生习惯如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷...

提要：很多人认为经期是特殊时期，不能洗头，那经期可以洗头发吗？可以的话该怎么洗？快来看看。经期对女性来说是很脆弱的一个时期，很多老一辈的家长都会告诫女孩子不要洗头，经期可以洗头吗？下面就为大家解答。经期能洗头吗？1、中...

秋季儿童保健常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦...

提要：来自工作、家庭的压力有没有让你感觉到快喘不过气来了？快要被逼疯了？那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天...

提要：本文主要为大家介绍关于荨麻疹的病因以及饮食保健有哪些。若是患了荨麻疹的朋友，必须要找出致病的因素，下面就为大家介绍一下关于荨麻疹的病因以及饮食保健的部分内容，一起来看看吧。荨麻疹是什么：荨麻疹，俗称风疹块、...

提要：有保健功效的果酒对人体益处多多，但并不是所有果酒都具有保健功效，下面给大家介绍几种有保健功效的果酒。果酒是用水果酿制而成，具有水果的风味与酒的味道，非常受欢迎，果酒的种类众多，而有保健功效的果酒有哪些呢？本文告...

提要：本期小编为大家分享老年人秋季养生保健常识，家里有老人的朋友们都来看看吧，绝对受益良多喔！秋季天气变化多端，老年人要做好秋季养生保健工作十分重要，赶紧一起来看看小编今天带来的老年人秋季养生保健常识吧。老年人保...

1.蛋黄莲子汤材料：莲子、蛋。调味料：冰糖。做法：莲子洗净加3碗水煮，大火开后转小火煮约20分钟，加冰糖调味。将蛋去壳入碗中，将蛋黄挖出入莲子汤煮滚一下即可食用。功效：养心除烦，安神固胎。2.香蕉薯泥材料：香蕉、马铃薯、草莓...

1.避免着凉：冬日因为寒潮比较多，所以温差变化也是比较大的，稍不注意幼儿就会很容易着凉，继而一起感冒，甚至常常会因此引出血多大病出来，像肺炎、心肌炎、急性肾炎等。所以冬季父母一定要给幼儿做好保暖的工作，根据气温加减衣...

准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐...

学问一：给宝宝吃水果要注意食用时间水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。学问二：给宝宝食用水果时要与体质相宜如舌苔...

提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，...

伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状，可采用以下食疗：荠菜汤：取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。苹果汤：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶...

女人青春期要做好护肤措施不少女人很后悔青春期的时候没有做好护肤措施，才导致现在满脸痘痘和斑点，因此女人们在青春期时也要及时护肤：1、认真洗脸，青春期的女孩子正值读书的时候，经常有人睡迟了，为了不迟到，经常随便刷个牙，...

一、饮食要规律、卫生。进餐有时过早，有时过晚，可口的就吃得多，不可口的就吃得少，或任意吃冷食、零食，使胃肠的工作量紧一阵、松一阵，这就容易造成胃肠病。饮食不卫生，腐败的食物吃了容易中毒。因此，选择食物，要注意新鲜、清洁...

导读：两款睡前瘦身瑜伽，减肥塑身的同时还具有不错的保健效果，下面图解教你哦，要学的MM就来看看吧！睡前做一下瑜伽，瘦身又保健，何乐而不为呢？而且多做瑜伽对女性朋友也有很好的保健功效，下面图解教你哦！束角式：在睡前做这款瑜伽不...

健康保健是现代医学技术与观点融合的结果，更面向于现代生物-心理-社会医学模式下的内外部因素结合在一起对群体进行疾病预防，更突出现代西医学理论对营养、运动、心理三方面的协调运作，用具体的常模大数据规定每个人的保...

导读：保健品行情数家企业共同投资，用以扶持中小企业...

提要：头晕是一种常见的生理病理现象，头晕的时候多表现为周围或者是自身感觉有旋转感、摇晃感等症状表现，那么头晕是怎么引起的呢？头晕的原因有哪些？头晕是一种非常常见的疾病，只是有的人轻一些，有的人重一些。其实引起头晕的...

导读：怀孕早期，很多孕妇都会出现妊娠反应，恶心、想吐，那如果妊娠剧吐该如何护理呢？看看本文的分析。妊娠剧吐是指孕妇妊娠5-10周频繁恶心呕吐，不能进食，一定要注意护理，以免危机孕妇生命，看看如何护理。1、少吃多餐饮食方面，孕...

1.讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生...

提要：大家都知道猴头菇是非常珍贵的，猴头菇还有防癌抗癌的功效哦！猴头菇炖瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴头菇炖瘦肉，让大家在享受美味的时候，也对身体起到养生功效。（图片id：42042223，猴头菇炖瘦肉）猴头菇炖瘦肉...

提要：瑜伽减肥的好处你知道吗？你还在吃减肥药减肥吗？其实练减肥瑜伽不仅可以减肥对身体也很好哦，可以塑造完美体形，保持青春，预防慢性病，消除紧张和疲劳等哦。现在越来越多人练瑜伽减肥了，减肥瑜伽除了有减肥功效外还有什么好...