南瓜的精选

提要：南瓜的营养价值很高，做法也有很多，今天为大家带来南瓜的做法大全。南瓜的做法大全包括干烧南瓜、南瓜盅、南瓜粥等，味道真的是一流，想吃的现在就来动手吧！南瓜的做法大全一：烧南瓜原料：南瓜配料：油，生抽，老抽，糖，醋，葱做法：把南...

薏米南瓜美肤粥准备食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麦片15克、枸杞15克、红枣15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2个、红糖适量。步骤1：将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2...

提要：寒冷的冬季，吃上个煲类的家常菜也不错，这款南瓜芋头煲就很适合在冬天吃。南瓜芋头煲，美味又可口，想吃的就跟着下面的做法来一起做吧。南瓜芋头煲的材料原料：芋头，南瓜配料：牛奶，盐，鸡粉，油，银杏适量，蒜，葱南瓜芋头煲的做法1.芋...

提要：南瓜米粉肉是满汉全席里的一道菜，大家想不想试试呢？那一起来学习一下做法吧！满汉全席大家都是知道的，对于这道南瓜米粉肉有兴趣吧！赶紧跟着教程做来试试。南瓜米粉肉所需材料原料：五花肉，南瓜，米配料：黄酒，盐，生抽，老抽，糖，五香...

导读：今天本站Lily要和各位菇凉们分享一款南瓜色眼线妆画法步骤，简单的六步就完成，有兴趣的赶紧进来学学啦！谁说南瓜色只适合用作眼影使用？其实南瓜色眼线一样很美，因此下面给大家分享的南瓜色眼线妆画法步骤，一定要动手学学...

导读：今天本站要和各位分享一款今年最流行的南瓜色眼妆画法教程图解，喜欢想要学习的可要抓紧啦~~如果要说今年流行什么样的眼妆，那么南瓜色眼妆可是最受追捧的，那么如何画南瓜色眼妆？今天就让本站Lily为你分享这个眼妆的教...

提要：秋冬季节天气干燥，喝一些糖水可以润燥，今天小编给大家带来南瓜芋头椰糖水，希望大家喜欢。南瓜芋头椰糖水所需的材料当然少不了南瓜和芋头了，看看怎么做出来的。用料：南瓜200克，芋头200克，椰糖适量。1、南瓜切块、芋头切...

导读：绿茶南瓜自制面膜中的南瓜除了香甜之外，还能加速肌肤的新陈代谢。痘痘留下的凹凸洞及疤痕只要敷用几次绿茶南瓜自制面膜就行了。绿茶南瓜自制面膜有效美白肌肤，并能消除长痘痘后留下的疤痕。特有效果有温和滋润、消...

提要：南瓜酱焗饭是西方人在圣诞最喜欢吃的食物，今天，我们也来试试西方人的美食，一起来学习圣诞南瓜酱焗饭的做法。下面带来圣诞南瓜酱焗饭的做法步骤，有兴趣的朋友也来学习一下，在圣诞节可以大显身手一番。圣诞南瓜酱焗饭所...

提要：吃腻了，来一碗南瓜小米粥，多么舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，还能补充营养。南瓜小米粥的营养很丰富，日常可以多做给孩子吃，下面就来跟大家介绍南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥...

提要：炎热的夏季，甜品是最不可少的，下面给大家带来南瓜百合银耳羹的做法，赶紧来学习吧！夏季太阳猛烈，宅在家里赶紧来一款冰凉滋润的南瓜百合银耳羹吧！补充一下流失的水分。南瓜百合银耳羹所需材料原料：银耳，南瓜，百合配料：蜂蜜南...

提要：南瓜的营养很丰富，可炒可焖可烧，但用来做成南瓜汤，营养成分的流失是最少的。南瓜汤的做法很简单，小编今天就来和大家分享家常南瓜汤的做法，有兴趣的朋友，也来试试吧！南瓜汤所需材料原料：南瓜，排骨，蜜枣，赤小豆配料：盐，陈皮南瓜...

提要：南瓜含有丰富的维生素A和软性纤维，而且低糖、低热量，能帮助肥胖者减肥，下面就给大家介绍下南瓜减肥食谱。南瓜营养价值高，含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进胃消化吸收，既有很强的饱腹感又能帮助排便，看看我们推荐的南瓜...

提要：秋冬季易吃南瓜，本期小编和大家推荐一道清热祛湿的“甜品”，赶紧一起来看看吧。百合薏米南瓜汤具有清热祛湿的作用，是很适合秋冬季的一款汤，下面小编教大家此款汤的做法，往下看看吧。（图片id：18726059，百合薏米南瓜汤）材料...

提要：南瓜营养很丰富，日常中炒来吃，味道真美极了，我们一起来看看炒南瓜的做法。炒南瓜的做法很简单，炒南瓜是一道变通的家常菜，南瓜的营养很丰富，我们要多做来吃。炒南瓜所需材料原料：南瓜配料：油，盐，辣椒，姜，葱炒南瓜的做法1、把...

提要：南瓜粥营养丰富，而且易于被人体吸收，做法也很简单，适合我们日常养生做来吃。下面为大家带来南瓜粥的做法，有兴趣的朋友不妨跟着食谱做来试试。（图片id：32529684，南瓜粥的做法）南瓜粥所需材料原料：南瓜，大米，青椒配料：糖南瓜粥...

提要：考生需要补充营养与能量，饮食更要注意，这款南瓜花生羹含有大量的优质蛋白，能让考生充满能量迎接高考。高考最后一天的冲刺时间，明天就得进入考场了，家长们不妨给考生做一碗南瓜花生羹补充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料...

提要：蛋黄焗南瓜美味可口，做法非常简单，无论是用来下饭还是当零食，都十分合适。蛋黄焗南瓜味道一流，做出来，小朋友都会非常喜欢吃，你也来试试吧！蛋黄焗南瓜第一步做蛋黄焗南瓜所需的材料非常简单，主要是南瓜和咸蛋黄，现在先准备...

提要：南瓜有很高的保健价值，和绿豆煮汤即好喝又有营养，不错的选择。南瓜绿豆汤的做法很简单，南瓜绿豆汤可以促进造血，并可防治糖尿病，还可以降低血糖，一起来看看做法。南瓜绿豆汤所需材料原料：南瓜，绿豆配料：盐（图片id：10170722，南...

提要：夏季没有胃口吃饭，给大家推荐南瓜西米露，既能开胃，又能饱肚子，赶紧试试。南瓜西米露的做法很简单，有兴趣的朋友，一起跟着下面的做法动手做吧！南瓜西米露所需材料原料：西米，南瓜配料：牛奶，冰糖南瓜西米露的做法1、把南瓜去皮，...

提要：本期小编为大家分享清热祛湿的百合薏米南瓜汤做法，口味甘甜很美味喔！一起来看看吧。这个季节的南瓜很甜美，用来煮汤十分好喔！下面小编就大家一起分享百合薏米南瓜汤的做法，有清热祛湿的功效喔！（图片id：38981158，百合薏米南...

提要：初季要多喝汤，肌肤才能保持水灵灵的状态，今天给大家推荐泰式南瓜羹，别具异域风情哦！泰式南瓜羹不但可以开胃，还可以暖身，非常适合渐凉的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋葱，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡酱，鱼露，高汤（图片id...

提要：南瓜可以有效治疗糖尿病和高血压，用来做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜软饭，味道吃起来不错呢。牛肉和南瓜加在一起煮成饭，是不是很特别呢，想学的朋友一起跟着步骤来做哦！用料：米饭1碗，牛肉30克，南瓜30克，西兰花30克，植物...

提要：南瓜百合羹，金黄的色泽能刺激味蕾，可作为早餐或宵夜的甜品，那么南瓜百合羹是怎么样做的？南瓜百合羹，具有美容养颜、防癌抗癌等功效，下面让小编为大家介绍一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合干10g、糖适...

提要：南瓜粥是一款很简单很普通的粥，南瓜粥的做法也是非常简单的，香糯清甜的南瓜粥很受人们的欢迎。南瓜粥是一道营养非常丰富的粥，老少都适合吃，下面就来教大家几种南瓜粥的做法。南瓜粥的做法一原料：南瓜，小米，大米，糙米，玉米...