肚子痛怎麼辦以及肚子痛的護理方法
提要:肚子痛,是每個人幾乎都有過的經驗,然而肚子痛該怎麼辦呢?知道了肚子痛的症狀才能及時的採取治療,那麼大家知道肚子痛的症狀有哪些嗎?
人活著一輩子,身體難免會有點小病痛,最常見的就是頭疼,肚子痛了。如果肚子痛,有的人想想工作太忙了,或者懶得去醫院,忍一忍就過去了;還有的認為肯定是著涼了,趕緊用個熱水袋敷一敷,再喝點熱水熱湯。肚子疼會有很多原因,當然有些肚子疼就是著涼或者岔氣了,一會兒也就自己好了,可是也有因為太過忽視,肚子疼不但沒有減輕,反而延誤了病情,後果很嚴重。那麼肚子痛怎麼辦?
1、肚子疼且有腹瀉症狀,造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒,另一個則是水土不服。如果突然間腹瀉來襲,或因頻繁腹瀉打斷睡眠,不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在外出旅遊,則不妨服用易蒙停,它能減緩流體穿過腸道的速度。
2、痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常,為了緩解痛經和減少經血量,可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次,連續服3天。
3、胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時,反流就會出現。它經常發作於夜裡,反流會讓胸部出現疼痛感,並伴有咽痛或咳嗽,建議減少飲酒、吸菸量,避免睡前進食,或服用抗酸劑奧美拉唑。
4、肚子疼且腹脹症狀,包括月經和便祕在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽,因為它會讓水留在體內,避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物,或者多喝含有活性益生菌的酸奶,以幫助調節自身消化系統。
肚子疼的護理方法
1、痛護理與調攝的大要是節飲食,適寒溫,調情志。寒痛者要注意保溫,虛痛者宜進食易消化食物,熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,食積者注意節制飲食,氣滯者要保持心情舒暢。
2、防運動時發生腹痛,應避免精神緊張,充分做好準備活動,注意循序漸進加大運動量,量力而行。此外,劇烈運動前,既不要吃得過飽,不要吃平時不習慣的食物,也不要餓著肚子參加運動,一般在飯後1小時後再進行運動為好。
雖然肚子疼是小,但是大家日常生活中也不可忽視,焉知小病不會成大災呢,所以如果平時總是發生肚子疼這種狀況時大家就要積極護理了。