頭髮枯黃怎麼辦,這樣做讓頭髮變回自然黑!
導讀:我們的頭髮很脆弱,日常不注意護理就會導致枯黃、乾燥,髮質變差,想要頭髮變回黑亮就來看看吧。
健康的秀髮是人人都想擁有的,但是日常的頻繁燙髮染髮,生活習慣以及洗髮護髮的方式等也會影響頭髮的健康,那我們在平常的生活中應該怎樣做,減少頭髮的損傷,讓頭髮變回自然黑呢?
頭髮枯黃的原因
1.頻繁性地染髮燙髮
頻繁性地染髮燙髮會損害頭髮的髮根毛囊,燙髮藥水中的鹼性成分和氧化作用會導致頭髮表層的鱗片受損,造成頭髮角質蛋白髮生變性。
2.缺乏營養
除了生理性衰老引起的頭髮變化之外,營養欠佳也會導致頭髮枯黃、無光澤、稀疏,甚至大量脫落、折斷。
3.電腦輻射
從事電腦、X光以及雷達等工作的人士,長期受到射線的輻射,很容易出現頭髮變黃。
頭髮枯黃怎麼變黑
1.吃出黑頭髮
(1)補充蛋白質
頭髮的成分90%都是蛋白質,每天攝取定量的蛋白質,蛋白質經過腸胃消化吸收形成各種氨基酸,進入血液後由髮根部的毛乳頭吸收併合成角蛋白,從而促使頭髮快速生長。
(2)多吃可以使頭髮變黑的食物
多吃可以使頭髮變黑的食物,如黑芝麻和核桃,黑芝麻富含棕櫚酸、油酸、維生素E、蛋白質、葉酸等多種營養物質,桃仁含有胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質等多種營養元素,經常食用可以改善髮質,使頭髮變得烏黑亮澤。
2.洗出黑頭髮
洗頭的水不要太燙以免燙傷頭皮,洗頭的時候要輕輕按摩揉出豐富的泡沫,洗完後用溫水沖洗乾淨,可以用淘米水或生薑水洗頭讓頭髮變得黑亮濃密。
3.經常按摩頭皮
按摩頭皮可以促進頭部的血液迴圈,從而加速新陳代謝,保證頭髮可以獲得營養物質的輸送,每天堅持五分鐘左右的頭皮按摩,可以促使頭髮很好地生長。
枯黃頭髮的養護
1.不要頻繁洗頭
如果頭髮不是特別油的話,建議不要天天洗頭,頻繁洗頭會破壞頭髮表面的保護屏障,容易受到外界帶來的損傷,令頭髮變得更加枯黃、毛躁。
2.使用溫和洗髮水、護髮素等
選用溫和無刺激的洗髮水的洗髮水可以讓頭髮變黑也能滋潤頭髮,洗完頭後可以抹上護髮素,讓頭髮有光澤並保持水分,也可以用茶水或加少許食用醋衝頭。
3.注意防晒戴帽子
長時間的受太陽光的曝晒會破壞頭皮表面的保護層,所以外出可以撐傘或戴上遮陽帽,塗上護髮精華素也可以保護頭髮。
4.小心梳頭扎頭髮
儘量選擇木質的梳子來梳頭,打結的頭髮不要用力梳,先用手解開,避免過度牽拉損傷髮絲結構,扎頭髮不要扎得太緊或經常扎同一個位置,髮圈選擇比較寬、不傷發的款式。
好了,日常多注意頭髮的養護以及食用使頭髮變黑的食物,就能使枯黃的頭髮變回自然黑。