上班族的精选

提要：上班族早餐吃什么好？上班族早餐食谱包括有吃脂肪少的早餐、谷类早餐、维生素、叶酸和铁等，本文将为大家介绍上班族早餐吃什么好，上班族早餐食谱。早餐非常重要，早餐一定要吃得好，作为上班一族，因为时间匆忙，很少顾得上吃...

提要：看着自己日渐凸起的小腹和日渐粗壮的大腿、臀部，上班族总会欲哭无泪，那么上班族应该怎么减肥呢？面对办公室一族出现体重增长的情况，下面小编便教大家一些简单的减肥瘦身动作，快来了解一下吧。简单的减肥瘦身动作一：提脚...

站着打电话。英国拉夫堡的大学运动心理学教授斯图尔特·比德尔建议，打电话或接电话时站起来，双脚轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。坐健身球办公。美国谷歌公司和德国宝马公司的办公室，都允许员工把...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

导读：OL白领们每天应付着枯燥无味的上班生活，这个时候绝对不能少了一款时尚的发型作为点睛之笔，给身边的人带来全新的感觉！今次为各位白领OL上班族推介一款很快上手的韩式发型扎法，让你在繁重的工作氛围下，依然能让别人感受...

“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。1、精神紧张现代生活...

导读：上班族为什么会有眼袋？有什么办法可以解决吗？今天本站就为大家一一来解决这些问题。很多朋友都不明白为什么上班族都特别容易有眼袋，下面就来看看具体的分析。眼袋，就是下眼睑浮肿，由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而松弛，很...

导读：OL们一到下班，肌肤就会变得毫无光泽，怎样才能摆脱这些暗黄呢？一起来看看下面的上班族美白去黄方法。上班族们一天到晚对着电脑，导致肌肤暗淡无光，这样的肌肤下班后如何去约会呢？下面小编给大家带来上班族美白去黄方法，让...

导读：相信很多上班族的妹子都不会怎么穿搭吧，不妨进来学习一下哦，让你女人味十足！每天都要上班，对于上班族的女性来说，天天纠结一大阵子穿什么真的太烦恼了，如何穿搭不沉闷？跟着穿女人味十足！露肩上衣+高腰半身裙上班族的女性，...

导读：上班族必看！最简单的淡妆画法3分钟搞定，忙碌的工作日，一大早就要拖着疲倦的身子起床是一件相当痛苦的事，更何况是化妆呢？今天小编教你5招“伪妆”完美容颜，只需3分钟，让你美美出门。今天小编教你5招“伪妆”完美容颜，只需...

导读：上班一族的OL们赶紧进来这里猛戳~~分享几款女士挎包单肩包给你，希望你能够喜欢。作为新新时代的OL上班一族，包包自然要时尚又新颖的，气质也需要大方成熟起来，单肩包挎包是现下流行的款，无论是单肩还是手提都很方便，上班...

提要：这期小编给男士们带来上班族的西装搭配，简单西装让你魅力飙升，快来看看吧！上班族的男士们，自然离不开西装，今天小编就带来了男士上班族的西装搭配，简单西装让你魅力飙升，快来看看吧！印花西装搭配牛津鞋带着十足魅力感的一...

导读：上班族每天面对电脑，辐射是造成肌肤衰老的头号杀手，上班族如何护肤呢？一起来学习下面的抗辐射妙招吧！现代生活离不开电脑，但电脑的辐射对肌肤的伤害很大，特别是上班族们，一到下班，肌肤变暗黄、粗糙，不想让辐射毁了容貌，赶紧...

导读：孕妈妈进行小运动的注意事项和适度的运动对于孕妈咪及腹中胎儿的好处。上班族孕妈咪平时在公司待在办公桌的时间可能一待就是数个小时，难得有时送公文反而成了上班族孕妈咪忙里偷闲的时机；在家待产的孕妈咪则是每天...

导读：上班族的OL们最重要的是轻装上身，于是选择轻便舒适的鞋子非常重要。下面就来推荐2014年春季女士新款单鞋，让您“脚下添花”！春天以来来了，上班一族的美眉们也开始选择漂亮的单鞋来装扮自己了。不过，今年会流行什么款式...

导读：身为公司的一职员，当然服装的选择要得体，然而西装便是最通用最稳妥的着装啦，下面带来简单易掌握的西装职场穿搭，需要的人快来get一get吧！员工的穿着很能代表公司的形象，所以在穿搭方面可不能像在家一样随便哦，西装就是很...

导读：肚子上的赘肉困扰了不少上班族MM，如何瘦肚子好？今天小编搜集了快速减肚子的方法大全，帮助快速甩掉大肚子，快来试试吧。上班族整天坐在办公室里，腰部更容易堆积脂肪，下面就从几个方面下手给大家推荐一些快速减肚子的方法...

提要：自从上班后，不少人都发现了自己的体重直线呈上升之势，这是为什么呢？来看小编揭露各种导致上班族长胖的原因...人在职场上，知识成长不容易，长胖可是分分钟的事情啊！很多人都因为是没时间打扮自己，导致自己的身材也走样了，...

导读：冬天上班又想好看，又想保暖怎么办？风度和温度真的不能兼备吗？April悄悄地告诉你：完全可以的！看完下文你便知道上班族冬天怎么穿既保暖又好看了~最近北方人民表示承受不住了，北京、天津、哈尔滨的人纷纷表示冷到变形~可...

导读：mac口红相信是每个小姐姐包包必有的化妆品吧，mac口红的价格非常适合大众化。今天我们主要说的内容是，mac哪个色号适合上班族？mac口红是小编的最爱，现在新时代女性的标配化妆单品就是mac口红，不过个人的唇色不同，风格也...

提要：“忙、累、没时间”，城市中的人们越来越习惯于用这3个词来形容自己的生活。随着生活节奏的日益加快，城市上班族们的生活也越发的忙碌，吃早餐也变得越来越不被重视。早餐是我们健康的第一道大门，一顿营养健康美味的早...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

上班族的注意事项11、忌精神紧张这可不是个补营养的好时候，一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉...

提要：来自工作、家庭的压力有没有让你感觉到快喘不过气来了？快要被逼疯了？那么在压力威胁到你的心理健康之前，想想办法，营救自己吧！上班一族意味着有固定的工作，同时要承担不同的责任，也要接受相应的压力。有一句话说的好今天...

导读：没有哪个上班族整天面对电脑辐射的女生，可以只擦水乳出门就能被夸皮肤好的。上班族的女生一般肤色都有着暗沉，或者黑眼圈。当然这是工作无法避免的，但这样的你还整天素颜出门或上班，那客户可能不会接受你太随意的形象...