消暑的精选

提要：炎热的夏天就快来了，如果有一款既可以消暑又可以美容的汤最好不过，下面介绍的这款丝瓜木耳瘦肉汤最适合。丝瓜木耳瘦肉汤很容易就学会，爱美的你不要错过了。材料：猪瘦肉100克，丝瓜500克，木耳200克，生姜4片，味精、盐适量。...

提要：夏季天气炎热，做一款凉拌笋丝可有助消化，有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法，有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料：莴笋，彩椒配料：橄榄油，白糖，鲜味汁，鸡精，香油，白醋，盐(图片ID：28179029,凉...

提要：夏季炎热，当然需要一款靓汤来解暑啦！小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑！冬瓜利尿消肿，鱼头富含蛋白质，冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒！小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑！（图片id：58168852，冬瓜鱼头汤）冬瓜鱼头汤主...

提要：在炎炎的夏天，吃西瓜可算上是一大快事，但关于西瓜的好处和坏处，你知道吗？西瓜不仅味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅，下面为大家普及西瓜的好处和坏处。西瓜的好处：1、预防皮肤老化随着年龄增长，...

提要：夏季最不要少的就是冰凉的甜品了，自己做的甜品吃得更放心，今天小编给大家带来酸奶番茄沙冰，赶紧来学习。夏季美味的冰品最能吸引小朋友了，不放心外面卖的甜品，那就自己动手做给小朋友吃吧！今天给大家推荐酸奶番茄沙冰。...

四季豆的营养价值富含铜，铜是人体健康不行短少的微量营养素，关于血液、中枢神经和免疫体系，头发、皮肤和骨骼安排以及脑子和肝、心等内脏的发育和功用有重要影响。四季豆的食用成效1、前进免疫力四季豆富含皂甘、尿毒酶...

导读：夏日防晒总动员为你解决夏天肌肤对抗烈日的问题，通过饮食美白防晒、按摩防晒和夏日防晒美白方法，让你在今夏拥有水润一般的肌肤，做个亮丽女孩。夏日防晒美白有妙方哦！通过饮食、按摩、产品全面升级的方法助你今夏防晒...

提要：孕妇属于特殊人群，特别是现在夏天到了，胃口变差了，多喝适合孕妇喝的炖汤可保证提供足够的营养给胎儿。本文带来几款适合孕妇喝的炖汤，清热解毒，而且营养丰富，非常适合孕妇喝哦！适合孕妇喝的炖汤一：冬瓜排骨汤原料：排骨，冬瓜...

提要：本文给大家带来丝瓜花蛤汤的做法，夏季解暑清热不妨多喝这汤，一起来学习吧！丝瓜有清热解暑的功效，下面这款丝瓜花蛤汤值得推荐给大家。丝瓜花蛤汤所需材料原料：丝瓜，花蛤，香菇配料：盐，油，胡椒粉，芝麻油，蒜丝瓜花蛤汤的做法1、...

提要：焦糖碰上冬瓜，会有什么样的味道呢？这可不得不试哦！赶紧动手做焦糖冬瓜试试吧！焦糖冬瓜的味道非常独特，冰镇过后，更美味，想到就想吃了，赶紧动手做吧！焦糖冬瓜所需材料原料：冬瓜配料：白糖焦糖冬瓜的做法1、把冬瓜用挖球器挖出...

导读：一到夏天，各种清凉的服饰就被MM们穿起来了，这期带来的小清新连衣裙，美美的款式和透气的面料，让你穿得美丽动人，更消暑降温。裙子的款式千千万万，你们喜欢什么风格的呢？小清新的裙子可是夏季的主打哦！看看这些消暑降温的裙...

提要：夏季天气闷热，很多人都没有胃口，但一碗消暑的汤却能提高胃口，大家不妨试试这款甘蔗粟米鸭腿汤。甘蔗粟米鸭腿汤营养丰富，而且清热消暑，下面给大家分享做法步骤。（图片id：30447234，甘蔗粟米鸭腿汤）甘蔗粟米鸭腿汤所需材料原...

自制消暑杨梅汁的做法步骤！在炎热的夏季里，饮用一杯酸甜爽口，清凉无比的杨梅汁是多么惬意的一件事儿。杨梅汁具有生津止渴、养胃健脾，排毒养颜之功效。它能帮助消化，利尿益肾，去暑解闷，并能理气活血抗衰老，提高机体免疫力。那...

提要：夏季煲什么汤喝好呢？海带豆腐汤不错的，大家可以试试。海带豆腐汤不但消暑止渴，而且还可以排毒减肥哦！赶紧试试吧！（图片id：35951496，海带豆腐汤）海带豆腐汤所需材料原料：嫩豆腐，白蘑菇，海带，虾米配料：鸡粉，浓缩鸡汁海带豆腐汤的做...

提要：西瓜和芒果都是夏季的热门水果，很多人都爱吃，不但口感好，而且清肠排毒，是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙这款经典饮品，你也来学做一份吧！材料：小西瓜1/2个，芒果1个，酸奶少许。做法步骤1、用圆汤勺或挖球器将...

提要：夏季吃些凉菜，可消暑开胃，下面给大家推荐酸辣黄瓜条，赶紧来学习做法。酸辣黄瓜条味道酸酸辣辣的，引得口水直流，大家也赶紧动手做来试试。酸辣黄瓜条所需材料原料：黄瓜配料：香油，盐，白糖，酱油，香醋，干辣椒，姜，葱，花椒(图片ID：96145...

提要：夏季胃口下降，喝些汤水可开胃助消化，下面小编给大家带来梨藕百合汤，有消暑的功效哦！夏天喝什么汤？消暑汤是必不可少的，下面小编给大家推荐梨藕百合汤，非常适合夏天喝的一款消暑汤。梨藕百合汤所需材料原料：梨，莲藕，百合配料...

提要：排骨冬瓜汤的做法的做法简单便捷，清淡可口，而且营养丰富，是夏季不错的选择。夏天没有胃口？没关系，做一碗排骨冬瓜汤不但可以补充营养，还可以开胃，一起来看看它的做法。排骨冬瓜汤所需材料原料：排骨，冬瓜，枸杞，香菜配料：料酒，盐...

提要：夏季饮食应以清淡易消化为主，胡萝卜菊花粥有消暑热的功效，很适合夏季食用哦！菊花有清热疏风的功效，夏季容易中暑，不妨试试这款胡萝卜菊花粥，清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料：大米，胡萝卜，菊花配料：盐胡萝卜菊花粥的...

提要：苦瓜炒肉也是一道家常菜，苦瓜的甘苦味融入到肉的浓香味里，显得更美味。苦瓜炒肉的简单易做，小编今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法，想吃的朋友来看看吧！苦瓜炒肉所需材料原料：苦瓜，里脊肉配料：油，盐，鸡精，花椒，辣椒，姜，蒜苦瓜...

提要：蛤蜊冬瓜汤清淡可口，汤鲜味甜，非常适合夏天胃口差食用，有清热开胃的功效。蛤蜊冬瓜汤是一款美味的解暑汤，下面一起来看看它的做法，想吃的朋友一起跟着做吧！蛤蜊冬瓜汤所需材料原料：蛤蜊，瘦肉，冬瓜配料：盐（图片id：36040904，蛤蜊...

提要：夏天容易中暑，一碗解暑止渴的汤最适合不过了，绿豆金银花汤是一款消暑饮品，大家不妨试试。夏季要多喝消暑汤，今天给大家介绍一款消暑饮品——绿豆金银花汤，一起来学习做法吧！（图片id：50506820，绿豆金银花汤）绿豆金...

提要：冬瓜海带排骨汤清淡可口，夏天食用可清热解暑，我们可常煲来吃。冬瓜海带排骨汤的做法很简单，下面就来跟大家分享冬瓜海带排骨汤的做法，别错开咯。冬瓜海带排骨汤所需材料原料：冬瓜，排骨，海带，木耳配料：油，盐，料酒，姜，葱，味精（图片...

1、睡觉时小肚子一定要保暖天气太热宝宝有时候难以入眠，甚至会睡不安稳，因此妈妈会给宝宝开个小风扇或者开空调，让宝宝能够舒舒服服睡大觉。但是，妈妈千万不能因此而掉以轻心哦！体温调节中枢和血液循环调节中枢没有发育完...

提要：夏天在饮食上主要以清淡为主，海带冬瓜汤清淡可口，还清热消暑。海带冬瓜汤的做法很简单，下面就跟大家分享一下海带冬瓜汤的做法，有兴趣的朋友现在就跟着下面的做法做来吃吧！海带冬瓜汤所需材料原料：冬瓜，海带结配料：油，盐，料...