养胃的精选

导读：燕麦有助于控制能量的摄入，可以减慢碳水化合物对血糖的影响，燕麦纤维能减轻饥饿的感觉，是有利于减肥，但是燕麦怎么吃可以减肥又能养胃。由于燕麦含有丰富的可溶性和不可溶性纤维，可以延缓胃的排空，增加饱腹感，控制食欲，燕...

提要：冬季要注意做好养胃饮食调理，那么应该喝什么汤养胃，看看以下五款养胃汤的做法。冬天喝汤可以让身体更好吸收营养，不仅能够滋养胃部，同时也可以起到美容的作用。冬季喝什么汤养胃猪肚黄芪汤材料：猪肚1个、黄芪20g、红枣...

提要：春季适合养生，粥品是必需的，这款淮山芡实粥是不错的选择，不妨试试。淮山芡实粥有健脾养胃、补肾壮筋骨的功效，下面给大家介绍做法。淮山芡实粥所需材料原料：瘦肉，大米，淮山，芡实配料：油，盐，白糖淮山芡实粥的做法1、把芡实洗...

提要：当归炖羊肉汤是一道滋补的汤水，能驱寒养胃，而且非常适合怕冷的女性食用，是冬季的滋补选择。下面一起来看看当归炖羊肉汤的做法，特别是女性朋友们，更不可错过哦！当归炖羊肉汤所需材料原料：羊肉，当归，黄芪配料：料酒，盐，鸡精，姜，葱...

提要：山药有很好的滋补作用，不但作用蔬菜食用，也可作为药材，下面给大家推荐一道补脾养胃美食——酥肉蒸山药。酥肉蒸山药营养美味，下面一起来看看酥肉蒸山药的做法。酥肉蒸山药所需材料原料：五花肉，山药，胡萝卜，木耳，鸡蛋，香菇配...

提要：秋季要养胃，养胃当然是从饮食上下手了，四款适合秋季养胃食谱推荐给你。下面为大家带来四款秋季养胃食谱，有兴趣的朋友不妨看看。（图片id：37471421，秋季养胃食谱）秋季养胃食谱推荐：山药百合大枣粥原料：山药，薏仁，百合，大枣，大米...

提要：听到虾籽红汤面这个名字大家是不是觉得很熟悉呢，很有爱的味道哦，制作简单，最适合小孩子吃了。虾籽红汤面很养胃，肠胃不好的朋友可以试试呢。食材：面条200g，虾籽、葱、自制红油、自制虾油、精盐、味精适量。步骤1、将面...

一、养肝养胃的食物有哪些酸枣仁大米粥材料：酸枣仁15g大米100g白糖适量1、将酸枣仁、大米分别洗净，酸枣仁用刀切成碎末。2、将大米倒入锅中，加水煮至粥将熟，加入酸枣仁末，搅拌均匀，再煮片刻。3、起锅前加入白糖，甜味由自己决...

提要：很多人都喜欢喝茶，特别是冬天，很多人都以喝茶来养胃。茶有很多种，但哪种才适合冬天养胃喝呢？我们一起来看看。冬天喝红茶养胃红茶是经过全发酵的茶，不但不会刺激胃，还会养胃，红茶还有助于消化，特别是在喝红茶时加点糖或牛...

提要：茼蒿有一种独特的味道，用来煮汤可以很好地解决，下面小编教你茼蒿鲫鱼汤的做法，你也来学学吧！常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效，看看茼蒿鲫鱼汤的做法。材料：茼蒿500g，鲫鱼400g，油、盐...

提要：秋季容易伤脾胃，想要养好脾胃，不妨试试山药栗子粥，效果不错的哦！下面为大家带来山药栗子粥的做法，有兴趣的朋友，不妨试试。（图片id：43847747，山药栗子粥）山药栗子粥所需材料原料：山药，栗子，粳米，大枣配料：盐山药栗子粥的做法1、...

提要：秋季应多吃梨，梨可以润肺止咳，用雪梨来煮粥也是不错的选择，一起看看雪梨大米粥怎样做。本文带来雪梨大米粥的做法，有兴趣的朋友，一起来学习一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料：大米，雪梨雪梨大米粥做法1、把...

提要：秋季应注重养胃，砂仁羊肉汤是秋季不可错过的家常菜，一起看看做法。下面为大家带来砂仁羊肉汤的做法，有兴趣的朋友一起学习一下砂仁羊肉汤的做法，秋季常吃可养胃护胃。砂仁羊肉汤所需材料原料：羊肉辅料：砂仁，姜，白胡椒配料...

母婴1、小米粥材料：小米半碗，水适量。做法：小米用清水浸泡15分钟，淘洗干净，加入凉水，大火烧开，小火煮十五分钟，关火即可。功效：进食后可以在孩子的胃黏膜上形成一层保护膜，养胃效果十分出色。2、蛋黄南瓜小米粥材料：熟蛋黄，南瓜泥...

提要：寒冷的冬季，喝点暖胃的汤谱有益健康，一道美味靓汤让你享受美味的同时让你的胃更健康，看下冬季养胃汤食谱大全。冬季养胃汤食谱大全，味道鲜美，有效预防疾病，快来看下怎么做吧！1、瓜鲩鱼尾汤用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。做...

提要：本期小编和大家分享秋冬季养胃营养食谱推荐，赶紧一起来看看吧。秋冬季正是养胃的最佳时期，下面小编就和大家分享秋冬季养胃营养食谱。绝对不容错过喔！（图片id：43577401，秋冬季养胃食谱）1、番茄蘑菇排骨汤材料：猪排骨600克...

提要：秋季适合喝什么汤，就喝大豆芽猪血汤，罗汉果瘦肉汤，花旗参麦冬汤。秋意正浓，又是一个喝汤的好时节，快来看看秋季喝什么样的汤最好吧，跟着小编寻找美汤。罗汉果瘦肉汤治咳化痰用料：罗汉果一个,猪瘦肉一斤，陈皮一小块做法：陈...

提要：秋季的饮食以清淡为主，这个季节也是养生的好季节，这款山药安神粥是不错的养生去燥粥口。山药安神粥有滋阴润燥和养肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起来学习一下山药安神粥的做法。山药安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鲜山...

提要：本期小编和大家分享青萝卜煲鸭腿的做法，具有养胃生津的功效喔！赶紧一起来学习一下吧。鸭肉性凉，有养胃生津、清虚劳热的作用，下面小编和大家分享青萝卜煲鸭腿的方法，一起来看看吧。材料：青萝卜、一个鸭腿、一只金针菇、...

提要：广东人都爱喝汤，下面就为大家介绍一些冬季煲汤食谱大全。煲汤是常见的家常食谱之一，营养非常丰富，对人体也有很大的益处，冬季喝上一碗靓汤，养胃又滋补。下面就为大家介绍一些关于冬季煲汤的食谱大全。冬季煲汤食谱一：排...

提要：就快要到春节了，期间吃得太油腻会给肠胃带来太大的负担，所以我们现在就要养好胃，防患于未然。春节其间大吃大喝是少不了的，想要安全养好胃，小编有妙招，下面几款能轻松养胃的菜谱介绍给大家。板栗鸡汤原料：老母鸡，板栗，红枣...

提要：韭菜对人体有保温作用，还能增进体力和促进血液循环，木耳能凉血止血，韭菜木耳炒鸡蛋这道菜营养丰富，色香味俱全。韭菜木耳炒鸡蛋也适合手脚冰凉，腰酸和月经来迟的妇女食用，看看做法哦！材料：韭菜、木耳适量，鸡蛋2个花生油、...

提要：西葫芦也称为小瓜，在炎炎的夏天吃上一份凉拌西葫芦清爽又瘦身，满足你的食欲，一起来学习下它的做法！夏天吃凉拌最爽了，绿绿的色泽让人心旷神怡，看下凉拌西葫芦的做法哦！主料：西葫芦300g。辅料：油、盐、蚝油5ml，花椒5g，生抽10m...

提要：早餐多吃鹅胸肉粥健脾养胃，下面教你鹅胸肉粥的做法。早餐多吃点鹅胸肉粥可以有效健脾养胃，做法也十分简单，一起来学习一下鹅胸肉粥的做法吧！1、将鹅肉切丝，然后用料酒、白胡椒粉、糖、盐搅拌均匀；2、百合浸泡半个小时以...

提要：薏米茨实煲老节瓜营养非常丰富，而且还有祛湿、健脾养胃的功效，赶紧动手试试吧！下面为大家带来薏米茨实煲老节瓜的做法，有兴趣的赶紧来学习吧！薏米茨实煲老节瓜所需材料原料：猪骨，薏米，芡实，百合，红莲子，胡椒粉，节瓜配料：盐，鸡精...