身体的精选

提要：现在，越来越多夜猫族了，夜猫族的人一定要注意饮食，多吃点适合熬夜补身体的食物。经常熬夜往往会导致内分泌失调，熬夜的人可以补充些营养，以达到减少熬夜对身体的损害，那些有哪些适合熬夜身体的食物呢？一起来看看。热门文...

世界卫生组织制定了《关于身体活动有益健康的全球建议》，其中包括5-17岁儿童青少年的身体活动建议。身体活动对青少年的好处适当开展身体活动有助于青少年形成健康的肌肉骨骼组织（即骨骼、肌肉和关节）；形成健康的心血管系...

心理因素会引起身体哪些不适，精神经常受到外界的刺激，容易情绪化。建议培养控制情绪的能力。同时，不要太紧张。多注意与家人沟通，下面小编分享心理因素会引起身体哪些不适。心理因素会引起身体哪些不适11、会影响机体免疫...

情绪不好对身体的危害，情绪是一种能够通过表达情绪，让自身和对方的情绪产生共振，从而让两个人的关系更加亲密，情感更加深刻的能力，如果你情绪不好对身体要注意的危害那么有哪些情绪不好对身体的危害1期心情低落会给身体带...

提要：杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的，那么喝杨梅酒对身体有什么好处呢？杨梅酒味香甜，含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸及多种维生素，下面让小编为大家介绍一下杨梅酒的功效与作用。杨梅酒的功效与作用1、防...

经期是每个青春女性每月必有的烦恼，有的男性认为，经期带来的只不过是月经的麻烦，及偶尔发生的痛楚，因此也觉得没什么，但事实上完全不是这样。姑且不说月经带来的麻烦和痛楚有多么严重，月经还会带来各种各样让人意想不到的烦...

提要：1953年属蛇人运程总体很差，特别需要注意身体健康。60一轮回，1953年属蛇人运程很差。2013年的蛇年为太岁年，就是俗话说的犯太岁，所以诸事不宜，需要注意各方面的东西，特别是健康方面。1953年属蛇人健康运2013年蛇年运程农...

一、社会性原因1、快节奏的生活社会竞争越来越激烈，生活工作节奏越来越快，压力越来越大。在这种压力下，势必对躯体和精神状况产生一定的不良影响。如果不注意调节，将会导致心理失衡，使神经—内分泌功能失调，抵御疾病的能力...

导读：运动是最佳的减肥瘦身运动，今天小编教大家一套十分钟减肥瑜伽，轻松简单瘦身。有些运动需要花费时间才能达到好的瘦身效果，而下面这个十分钟减肥瑜伽就可以很快见效，快来试试。part1功效：这个体式可以使肾脏，前列腺和膀...

导读：想要一个健康的宝宝，那么就要做好备孕的准备。备孕前吃什么调理身体比较好呢？一.备孕前吃什么调理身体？01.叶酸很多人觉得叶酸是在怀孕之后才可以吃的，不过在备孕之前的三个月也可以吃叶酸调理身体哦，这样能确保怀孕之...

导读：秋天到了，天气也渐渐干燥起来，皮肤补水保湿不能忽略。今天就来为大家介绍几款好用的身体乳，补水又滋润，一起来看看吧！身体乳顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、美白、滋润的功效，可以让肌肤变得光滑细...

导读：很多人都喜欢为自己喷一些淡淡的香水在身上，能让自己的身体变得香香的并且还能体现出自己的品味来。那么香水对身体是否有害呢我们一起来看看吧！香水是直接喷洒在身上的，也会直接接触到我们的身体皮肤。所以香水就和...

提要：醋，含氨基酸能干扰脂肪的合成，消耗身体脂肪，所以食醋减肥法安全有效，本文将为大家介绍食醋减肥法。现在的减肥法各种各样，那么什么减肥法才是安全有效科学的呢？下面就让小编为大家介绍一下食醋减肥法吧，让你安全消耗身体...

导读：论是减肥还是不减肥，水果都是必不可少的食物，不如来看看什么水果能吸收你身体的脂肪吧，想减肥能让你边吃变瘦，不减肥的还能保持身材。节食往往是减肥中最愚蠢的方式，最好脂肪没有减掉，还导致身体健康。有句话说的“不吃...

导读：减肥方法有很多，但并不是所有的减肥法都适合长期坚持。那么，有哪些减肥方法是适合长期坚持的呢？减肥是许多女性都离不开的话题，拥有苗条身材是所有女性的梦想。接下来Audrey为大家带来的内容是，适合长久坚持的减肥方法...

导读：我结婚长胖了，还没生BB就有了撑宽痕纹，将来若生BB，就更惨了！所以，我开始用了法国爱美诗的疗肤膏套庄，早晚涂抹一次，用了2周左右，效果挺好的，有点脱皮后，纹消了很多！真的好高兴，所以拿来推荐给各位姐妹。但是皮肤因人而异，要用...

关于幼儿被性伤害的事件经常有发生，告诉孩子身体哪些部位是隐私部位，如何保护好自己的隐私部位，是爸爸妈妈应该重视并要做好的事情。我在进行儿童性健康教育的研究中，积累了一些经验，爸爸妈妈们和幼儿园老师可以参考和借鉴...

导读：妩媚佳人用身体说话点击图片更精彩分页:12345678点击图片更精彩分页:12345678...

提要：本文给大家介绍一些有利健康的小常识哦，各位走过路过不要错过哦。健康是非常重要的哦，没有健康的身体其它很多东西都不值得什么了，下面小编带大家去看看一些有利于健康的一些小常识哦。一、不要吃太多蛋，不要吃宵夜一...

导读：健身让你拥有一个好身体，别只顾着健身，认识这些健身后的知识，减少对身体的伤害！健身是对人体健康有一定的好处的，让自己的身体拥有更好的健康条件，但是健身后的知识你都知道吗？一起来了解下，这些事情都不要做！1、健身后蹲...

导读：产后的新妈妈身体比较虚弱，需要补充营养来调理身子，今天就给各位产妇推荐一些营养的月子汤，学习下具体的做法。坐月子期间炖一些营养丰富的汤可以促进身体早点康复，还可以促进奶水分泌呢，看看产后营养月子汤的做法。姜...

1.精疲力尽时这时可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，对恢复体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素B、E、钙和铁，以及植物性脂肪（不含胆固醇）。此外，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含...

导读：我们的皮肤都有角质层，无论是脸部还是身体也好。我们平常总是关注脸部去角质方面的知识，那么，你知道身体去角质多久一次好吗？去角质的次数要看肌肤状况，有些肤质不宜频繁去角质，有些肤质则需要定期去角质。接下来小编给...

辛辣刺激性食物对身体有哪些影响，现在越来越多的人喜欢吃火锅，烧烤，麻辣烫等辛辣刺激的食物，这些食物吃的时候味道很好，但是如果长期服用，会有很多危害的，那么辛辣刺激性食物对身体有哪些影响？辛辣刺激性食物对身体有哪些影响...

早晨刚醒来时清晨在大家下床洗漱的时候，身体各处开始运转活动，最需要做好保养工作。如果是上班族的话，早晨很少有时间锻炼，如果想把这最佳养生时机利用起来的话，上班的人可以在等车、坐车、走路上班的过程用一些简单的锻炼...