土豆的精选

提要：熬夜出现黑眼圈怎么办呢？不妨从饮食调理，土豆胡萝卜烧牛肉值得推荐，可有效帮助去掉黑眼圈哦！常熬夜的朋友，不妨多吃土豆胡萝卜烧牛肉，不但营养丰富，还可有效消除黑眼圈。土豆胡萝卜烧牛肉所需材料原料：牛肉，胡萝卜，土豆配料...

提要：土豆烧茄子是东北最经典的一道家常菜，最适合上班族的人吃，不用翻炒，也不用加油，做法非常的简单，现在我们来学学土豆烧茄子的做法。土豆烧茄子是北方的一道经典菜系，不仅营养且还能增强人的免疫力，做法也很简单，以下是土豆...

提要：莲子土豆排骨汤是一款抵抗秋燥的食谱，今天小编就分享莲子土豆排骨汤的简单做法，一起来看看吧。本期小编为大家分享莲子土豆排骨汤的做法，很适合秋冬季的一款食谱喔！赶紧一起来学习下吧。（图片id：28131750，莲子土豆排骨汤...

提要：咖喱土豆为北京风味，主料是土豆，用咖喱做调料炒制而成，那么咖喱土豆怎么做好吃呢？咖喱土豆，成品色泽金黄明亮，酥糯咸鲜适口，下面让小编为大家介绍一下咖喱土豆的做法。咖喱土豆食材：土豆200g、洋葱50g、胡萝卜50g、豌豆50...

提要：土豆很多人都喜欢吃，但大家了解它的功与作用吗？让你意不想到的哦！土豆的功效与作用，不说不知道，一说真的很令人吃惊，下面也让大家吃惊一下吧！土豆的功效与作用一：土豆能减肥土豆几乎不含脂肪，土豆不但可以充饥，还可以减少摄...

提要：土豆焖鸡相信很多人都吃过，今天我们要介绍的是土豆豆角焖面，做上一锅全家一起吃很不错哦！焖面加上土豆豆角，吸入汤汁，吃起来味美料足，看看做法步骤吧！主料：土豆2个，豆角1斤，五花肉半斤，面条1斤。辅料：蒜、生抽、老抽、盐、料...

提要：排骨炖土豆，相信这是大家再也熟悉不过的一份佳肴吧，那么排骨炖土豆做法困难吗？土豆有营养，是抗衰老的食物，经常吃土豆的人身体健康，老的慢，下面让小编为大家介绍一下排骨炖土豆的做法。排骨炖土豆食材：排骨500g、土豆250g...

提要：大家都喜欢吃必胜客土豆沙拉吧！虽然好吃，但量真是少得可怜哦！吃得一点都不过瘾，大家有这种感觉吗？沙拉要量多大口吃才过瘾，吃必胜客土豆沙拉就这点不好，量少得可怜，都不够塞牙缝，其实必胜客土豆沙拉的做法很简单的，下面就来...

简单土豆鸡蛋饼的做法1.火腿切丁；土豆洗净去皮切块，放蒸锅里蒸10分钟左右2.将煮好的土豆趁热压成泥；趁着余温将芝士片放进去搅拌3.放入面粉和鸡蛋，搅拌成面糊；放入火腿丁搅拌均匀4.随后放入适量盐和胡椒粉调味；平底锅刷一层...

土豆是我们日常生活当中非常常见的一种蔬菜，它富含维生素C和各种微量元素，不仅有着非常保健养生的功效，而且还有着非常好的美容护肤功效。美眉们经常用土豆来敷脸，可以起到美白、祛痘、祛斑、嫩肤，会使得皮肤变得非常有弹...

提要：孕妇因妊娠反应，食欲不振、呕吐等是常事，这款土豆粥能帮助开胃助食欲。土豆粥不但能益气健脾，而且还能帮助缓解孕便秘，各位孕妈不妨试试。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：盐，鸡精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗干净，切小...

提要：本期小编为大家分享健康德式土豆沙拉做法，喜欢吃沙拉的朋友赶紧一起来看看吧。土豆做沙拉非常好吃，下面小编就和大家分享健康德式土豆沙拉做法，一起来学习一下吧。材料：土豆（黄皮）250克、酸黄瓜20克腊肉（烟肉）20克、洋葱（...

提要：牛肉的营养很丰富，和土豆一起炖，美味极了，而且土豆炖牛肉还可以补气养血和强身健体，是一道很滋补的家常菜哦！土豆炖牛肉的做法其实也很简单，做法也有很多，下面就带来几种土豆炖牛肉的做法。土豆炖牛肉的第一种做法原料：牛...

提要：本期小编为大家分享油泼腊味土豆丸子的家常做法，好吃又美味的食物，你怎能错过呢？土豆是非常有营养的食物，下面小编就和大家分享油泼腊味土豆丸子的家常做法，一起往下看看吧。材料：土豆用擦子擦成丝，浸入冷水中，青红椒、胡...

提要：番茄、土豆，很常见的蔬菜，做法很多。今天用这两种蔬菜做一道汤--番茄土豆浓汤这道汤简单、快手又有营养。番茄土豆浓汤使用香浓的黄油搭配番茄，番茄炒制过程中析出酸甜的番茄汁，与浓郁黄油交融，汇成可口的汤汁。加入土...

提要：土豆不管是大人和小孩都是非常吃土豆的，而且土豆的营养价值也是非常高的，是每个家庭都是不可少得家常菜。土豆要怎么炒好吃又简单呢？今天小编为大家介绍几款土豆的简单做法，既好吃又简单，不会做饭的男生女生，都能轻松学...

提要：土豆又叫马铃薯，营养丰富，富含维生素B、维生素C以及各种矿物质，下面给各位推荐几款吃了不发胖的土豆减肥餐，多吃也不必担心会胖哦！土豆富含柔软的膳食纤维，脂肪含量少，能让人产生饱腹感，避免热量超标，看看吃了不发胖的土豆...

导读：土豆越吃越瘦的诀窍土豆是可以代替主食的减肥食品有人说，土豆是一种营养非常全面的食品，只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张，但足以证明，土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧...

提要：土豆啤酒鸭鲜香美味，是一道别具风味的啤酒菜，一起来学习一下土豆啤酒鸭的做法。土豆啤酒鸭如何做好吃呢？看看美食达人的详细介绍。土豆啤酒鸭所需材料原料：鸭肉，土豆辅料：干灯笼椒，花椒，香叶，草果，姜，葱配料：啤酒，酱油，糖土豆啤...

提要：火热的夏天，来一盘土豆沙拉，真的是清爽呀，而且还能开胃呢？也确保了营养的摄入哦！土豆沙拉的做法很简单，夏天天气太热了，没有胃口，来一盘土豆沙拉，既开胃又有营养，下面来介绍土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原...

提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖...

提要：排骨炖土豆是很多人都喜欢吃的一道菜，清甜鲜香而软滑，营养也是非常丰富的。排骨炖土豆如何才能令肉更美味更有营养呢？下面就来教大家排骨炖土豆的方法。排骨炖土豆所需材料原料：排骨，土豆，西红柿配料：盐排骨炖土豆的做法...

提要：排骨炖土豆不但味道好，而且还有营养，最重要的是物美价廉，花少少钱就能做出一款营养美味的美食。排骨炖土豆的做法很简单，最主要的是物美价廉，今天小编就教大家做几种排骨炖土豆的做法。排骨炖土豆第一种做法原料：排骨，土...

提要：冬季美味家常菜，土豆炖鸡腿，让你吃了还想吃。土豆炖鸡腿，做法简单，而且味道鲜美，想吃的就来看看吧。土豆炖鸡腿的材料原料：鸡腿500克，土豆200克，青椒一个，葱5克，姜5克，八角1个，草果2个。调料：白糖10克，老抽２茶匙，盐适量土豆炖鸡腿...

导读：今天小编给大家介绍一种很好的减肥食品——土豆，土豆容易产生饱腹感，对减肥很有用哦，看看它的减肥功效如何。土豆营养丰富，脂肪含量低，想知道土豆减肥的功效就不要错过了以下的介绍哦。土豆减肥功效饱腹感土豆的营养成...