食谱的精选

导读：女生胸部发育的最佳时期是青春少女时期，想要丰胸就要从这时候开始了，而饮食是大部分女性都推崇的丰胸方法，看下青春期的丰胸食谱推荐。胸部发育与饮食有关，青春期是发育的高峰期，在这个关键期坚持食用这些食谱，胸部想不...

用料粘米粉180克清水280克槟榔芋头480克广式腊肠2根大蒜3颗中型虾米20克植物油20克五香粉1/2小匙盐1又1/2小匙黑胡椒粉1/2小匙鸡精1/2小匙将虾米浸泡2小时备用步骤1粘米粉180克+清水280克在碗内调匀成粉浆步骤2将腊肠...

小学生的三餐营养食谱，在我们日常生活中，美食美味为我们的生活添彩，而小学生三餐的营养食谱就应该荤素搭配，以下来分享小学生的三餐营养食谱。小学生的三餐营养食谱1小学生一天营养食谱1早餐：馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、...

一日三餐食谱的营养搭配，每个人一天都是一日三餐，现在的人一日三餐不仅仅要吃饱还要吃得营养健康，但是生活中有很多人都因为每天要吃什么而很烦恼，下面小编分享一日三餐食谱的营养搭配。一日三餐食谱的营养搭配1一、早餐...

导读：胸部是决定女人身体曲线美的关键，拥有迷人身材首先要很好的把胸部比例弄好。本文介绍5个常见的丰胸食谱推荐，让你在享受美食的同时不知不觉的进行丰胸，而且这些丰胸食谱很容易做，也是家常菜，大家不妨多吃哦！想要拥有迷...

【食材准备】：鲜面条300克、紫线茄2根、猪肉末100克、大葱1段、生姜1块、大蒜5瓣、料酒1勺、生抽1勺、老抽1/2勺、白醋2勺、豆瓣酱2勺、盐1克、糖2勺【制作步骤】：1、制作焖面，在选择面条时不要选择干面条，要用新鲜压出的...

女人一日三餐健康食谱，比起男人，女人内补的最好方式那就是通过饮食摄入所需营养，女性们从饮食上下手补身体的话，可以在选择一日三餐中吃的食物中多花些功夫。下面我们一起来了解女人一日三餐健康食谱。女人一日三餐健康食...

导读：除了每天的运动之外，瘦身食谱的搭配和选择也是非常重要，今天推荐的这套食谱瘦身计划还非常适合懒人使用哦~对于懒人们来说，这套瘦身食谱计划是最适合不过的了，因为基本都是外食，没有什么需要自己动手的食物，而且还很体...

一、金针菇面食材：50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、盐、香油。做法：将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用；油锅热后，放入金针菇，葱花，加少量食盐炒入味；然后...

一、豆腐海带配:单身的豆腐：豆腐是补益清热养生佳品，可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，现代医学证实我除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益呢！单身的海带：海带含丰富的碘和碘化物，有...

营养师推荐营养早餐食谱，早餐是一天中最重要的一餐。但却有人为了减肥戒掉早餐，也有人因出门匆忙而敷衍了事。营养的早餐能为身体提供充足能量，增强代谢能力，让人精力充沛。下面我们一起来了解营养师推荐营养早餐食谱。营...

导读：这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃，旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康而设计的。坚持两个星期，你会发现不仅身材日渐苗条，皮肤也更加细腻光滑。这份食谱是依...

所需食材：小麦粉250g、花生油30ml、热水165ml、葱花适量、盐适量。具体步骤：①小麦粉倒入面盆中，分三次加入90度以上热水，第一次加约100ml，第二次加入35ml，第三次加入15ml。②把面搅匀看看是否太散，如果太散就再分次加入剩下...

导读：巨乳美女爆出最有效的丰胸食谱，有助于你打造丰盈的胸部曲线！女孩们不再用胸部尺寸的大小而焦虑了，由巨乳美女给你带来最有效的的丰胸食谱，让你的胸部尺寸增大，而且丰胸食谱还是天然的丰胸方法哦！一定能让你拥有丰盈的胸...

原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。西红柿肝末制作：（1）将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用。（2）将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即...

导读：准妈妈千万不能“贪嘴”，冬季孕妇食谱禁忌，冬季天气寒冷，一些特别的御寒食物纷纷“出动”，霸占了人们的胃口，但是，孕妈咪作为一个特殊的群体，饮食上有诸多禁忌。准妈妈千万不能“贪嘴”，冬季孕妇食谱禁忌，让小编告诉你冬季...

著名营养师制作的宠物食谱，犬类易于吸收动物性饲料中的饱和脂肪酸，而对植物性饲料中的不饱和脂肪酸则较难吸收，因此如果长期喂食植物性饲料，会导致狗狗营养不良，下面小编给大家分享一下著名营养师制作的宠物食谱，希望能帮到...

提要：岛子鱼又称其白鱼，生长在吉林松花江、黑龙江等地区，属于野生鱼种，看看干炸岛子鱼味道又如何。岛子鱼适合干煎或干炸，炖煮远没有煎炸好吃，很受东北人喜欢呢，喜欢的朋友也来试试吧！用料：白鱼6条，食盐适量，料酒、淀粉2大匙，牛奶...

最健康的一日三餐食谱，健康的饮食是保证身体健康的重要基础，一日三餐对人体发挥的作用不同，要尽量选择不同种类的食物，这样才能够提供给人体必需的营养元素。以下分享最健康的一日三餐食谱。最健康的一日三餐食谱1一、早...

提要：春节是一家团圆的日子，怎能少了一桌美味丰盛的饭菜，有什么好的过年食谱推荐呢？看看小编准备的食谱大全及做法吧。下面就给各位介绍过年食谱大全及做法，让每个家庭都能吃一顿美味的团圆年夜饭。一、孔雀开屏鱼主料：武昌...

一日三餐营养搭配食谱有哪些？人们需要自主选择每日每餐该吃什么营养食物，这样的一日三餐才能保证身体时刻处在一种健康的状态。下面小编分享一日三餐营养搭配食谱有哪些？一日三餐营养搭配食谱有哪些1一、早餐喝粥当然不...

中小学生三餐食谱大全，在现实生活中，许多学生存在挑食、偏食、热衷于麦当劳等西式快餐和偏爱“重口味”等不良饮食习惯，以下就来分享中小学生三餐食谱大全。中小学生三餐食谱大全101食物多样，合理搭配学生餐要覆盖五大类...

一、春季(养肝)春季养生应做到“五宜”:即，身体宜暖(防止外邪侵袭)、腿脚宜动(多做养生功)、饮食宜甘(多吃大枣、蜂蜜)、肌体宜补(增加滋补营养)、旧病宜防(顺应自然变化)。春季饮食:可分为三个阶段，即，早春:适当吃些葱...

营养师搭配健康餐食谱，现代人容易出现很多健康问题，如生活工作压力大，会导致失眠、食欲差等，其实可以通过日常生活中有针对性的饮食调养，改善这种状况，下面就来看看营养师搭配健康餐食谱。营养师搭配健康餐食谱11、莲子百合...

提要：目前我国遭爱N7N9的侵袭，目前已经有四十多例感染了H7N9，对于这个令人听了就害怕的禽流感，我们只有通过预防来与它抗衡。有什么办法可以预防H7N9呢？春季天所干燥，最容易感染突发病，所以，我们要从饮食着手，多吃些润燥的食物...