小常识的精选

一、饮食养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥...

导读：黄瓜是平常经常吃的蔬菜，除了可以补充身体营养，还能美容养颜，那黄瓜敷脸能去雀斑吗？下面我们来学习下黄瓜敷脸小常识。用黄瓜来敷脸是一种常见的护肤方法，想知道黄瓜敷脸能去雀斑吗？那就来看看如何利用黄瓜敷脸吧。黄瓜...

导读：真丝内衣的选购穿着保养常识>>>>束身内衣的正确选择第一、真丝内衣的选购常识真丝衣服缩水率一般较大，选购时一定要考虑这一因素，一般应购买比自己原来尺码大2-4厘米以上，这样不仅可以防止洗涤后的自然缩水，而且穿着...

导读：这期小编带来的是梨形身材MM冬季服饰搭配小常识，不懂穿衣的你一定要来学一学！梨形身材的MM是不是开始在纠结冬季怎么穿衣服了呢？想要在冬季穿衣扬长避短，那你肯定得来学一学啦！1、搭配Tips：长款风衣+连体裤想要穿出气场...

提要：入秋后，天气忽冷忽暖，稍不注意宝宝就容易被病毒入侵，现在小编教你4招秋季育儿小常识，让你和宝宝轻松度过今秋。秋季天气变化多端，幼儿各机体组织还没有发育成熟，因而适应能力差，抵抗力弱，很容易受到病毒入侵，那么应如何帮...

导读：研究显示，把久坐不动的生活习惯如看电视转变为多活动可能减肥，而大多数人没有意识到一个小小的改变就可能会收获明显的减肥效果。以下是5个可以轻松减肥的小窍门。与其比起每天像受酷刑一样地运动和节食，不如把变美...

提要：5个科学健康的饮食小常识，让你养成健康的生活习惯。介绍5个科学健康的饮食小常识，想健康长寿的话就一定要知道的5个细节。平时注意养成健康的生活喜欢是很重要的哦！科学饮食常识1、每天喝1.5L水根据专家给出数据，人体...

提要：谚语说：“立夏不吃蛋，上坎滚下坎。”夏季天气开始变热，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，此时养生保健尤为重要，现在为大家介绍夏季养生保健的小常识。清燥解热是夏季养生保健的关键，盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和...

一、淘米水洗脸每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水洗脸后，再用之3倍的水...

导读：1、闭目转眼球法先按顺时针转动6次，再按逆时针转动6次。然后睁开眼睛向窗外远处绿色草坪或树木眺望2~3分钟。这样有保护眼睛、调节视力的作用。2、分段放松法将全身分为若干段，然后分段放松。先自上而下进行放松。...

婴儿湿疹这是婴幼儿皮肤过敏性疾病。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘；某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等；化纤衣物，都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主，瘙痒难忍，以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。饮食...

导读：孕妇春季养生小常识：科学膳食并补充叶酸、注意保持良好的心理状、提倡户外运动、警惕几种病毒感染，真正注意以上四点，准妈妈春季养生好健康。春季是流感的高峰期，也是孕妇要特别注意的季节，稍微不慎寄很容易感染病毒流...

脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低跟鞋或平跟鞋。行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免掉跟斗。坐椅子怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子。选择有靠背的椅子，后背稳靠在椅背上，椅背...

提要：下面给大家介绍夏季养生小常识，大家赶紧过来了解了解吧！夏季容易上火热气、中暑等，所以一定要注意养生，那么，夏季如何养生呢？一起来看看夏季养生小常识。夏季养生常识之保健1、多喝水，别等到渴时再喝，当口渴时说明身体已...

1、凉水洗脚有损健康。2、夏季多吃苦味有益健康。3、多喝水能防肾结石。4、夏季不宜光着上身睡觉。5、冬季养生宜多食热粥。6、冬季洗澡次数不宜多。7、冬季不宜长期待在温暖房间。8、不宜长时间停留在冬季雾气中。9...

导读：文章为淡妆的化妆步骤浓妆素裹，分外妖娆，呵呵，个人认为还是淡妆好。化淡妆的步骤所谓淡妆就是要看上去“自然”，好象没化妆一样。要达到预期效果，不是抓起粉就往脸上涂，而是要注重颜色的选择，愈接近肤色愈合适。所需时间...

提要：现代人工作生活压力越来越大，选择外出旅游进行减压的方式也受到越来越多的人追捧，在途中有哪一些健康小常识是需要了解的呢？去旅游本身是一件让人很愉悦的事情，但是有一些健康小常识你不了解就会让整个旅游变得很麻烦...

导读：夏季天气炎热，对人体消耗较大，所以参加健身运动一定要讲究方法，需要合理安排才能发挥最好的瘦身效果，看下夏季运动小常识。如果夏季运动方法不当，健身也可能变伤身，下面小编告诉各位减肥人士几点夏季运动小常识，让健身更...

1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3、将虾仁放入碗内，加...

提要：冬季气温下降，在照顾孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季儿童保健小常识。冬天气候干燥平时要给孩子多喝水，做好护肤措施，让孩子健康度过冬季。冬季儿童保健小常识1、少吃上火食物刺激性食物应该少吃，容易上火，...

导读：每个女子都能学会保持苗条的方式，即使有些人天生没有苗条的基因。以下为你介绍保持苗条身段的8大奥秘。营养学家和节食顾问说，苗条始于头脑。苗条女人对食物的想法和进餐与肥胖的女性不一样。每个女子都能学会保持...

导读：干性皮肤比较干燥，看起来没什么光泽，缺水、暗沉等问题明显，尤其是冬季对干性肌肤的伤害更大，看下该怎么护肤。冬季护肤，不同的肤质有不同的护肤方法，接下来我们就来学习下干性皮肤冬季怎么护肤，以维护MM们的容颜。干性肌...

导读：一到夏季皮肤出现的问题真是不少，天气热导致的肌肤油脂分泌不平衡，出现大油田或干皮起皮的肌肤状况；熬夜、吃容易上火的食物等等，脸上冒痘黑头粉刺不断。肌肤问题接踵而至怎么办？这次小编来说说在夏季护肤的小常识。最...

导读：要想成功减肥，就必须要知道最基本的减肥常识，避免过度的节食和极端的运动，那么健康减肥的小常识有哪些呢？减肥不能盲目跟风，最好选择一个适合自己的方法，下面小编为大家介绍关于女生必知的健康减肥小常识。健康减肥小常...

猫咪平均每天睡15个小时，一些懒猫甚至可以在一天24小时里睡上20个小时。问题来了，为什么猫咪要睡这么长时间？猫咪的作息习惯首先，你要知道猫咪在黄昏到黎明这段时间里最活跃，它们在白天睡觉，黄昏开始活动。当你第一次带只猫...