产后恢复

提要：产后便秘多喝汤水，多吃蔬果，多喝酸奶可以有效改善便秘。产后便秘怎么办？通过饮食的调理可以有效改善便秘的状况，下面帮大家分析一下便秘的原因，介绍几种有效对付便秘的方法给大家。产后便秘原因如果饮食量少且精细，粗纤...

提要：产后体型恢复操，只要简单5步就可以甩掉烦恼赘肉，准妈咪们学起来！产后不少妈咪都会多一圈肉肉，而且肌肤也会变得松驰，特别是肚皮，所以准妈咪们产后怎样进行体型恢复会比较好呢？下面教你做一套体型恢复操。第1步：仰卧在毯子...

提要：很多产后的妈妈都担心自己生完孩子后颜值会有所下降，那么该怎么办呢？这期小编就为大家介绍几款适合产后妈妈喝的美颜护肤汤，各位妈妈可以来了解下哦。因为产后的妈妈要喂养母乳，因此，有很多护肤品是不适合用的，因此想要...

导读：产后新妈妈承担着哺乳的责任，乳房可能会出现下垂、变形，要想拥有产前完美胸型就要在日常生活中做好护理和保养了。很多女性担心产后或者哺乳期下垂或者变形，还可能发生炎症等，下面小编给各位新妈妈介绍产后乳房保养的...

提要：对于新妈妈而言，产后坐月子是身体恢复的关键时期，坐月子时喝水能为产妇有效的补充营养。从医学的角度来说，产妇由于分娩消耗大量体力，应多补充水分，下面让小编为大家介绍一下坐月子喝水技巧。坐月子喝什么水好1、红枣...

提要：有些孕妇产后会出现一些症状，如手脚冰凉，遇到这种情况该怎么调理呢？下面给大家介绍一些治疗方法。不少女性都有手脚冰凉的情况，尤其是冬天，对于产后女性来说就更常见了，看看产后手脚冰凉怎么调理。产后手脚冰凉原因循环...

提要：新妈妈在沉浸在幸福与喜悦当中的时候可不能忽略了产后身材的恢复，看下产后怎样减肥最有效。产后减肥要及时，以免错过了黄金时期，下面就来看一看怎样减肥最有效，妈妈们不要错过了。（图片ID：33938599，产后怎样减肥最有效）1...

导读：女性产后抑郁症会妨碍产妇健康的生活方式，严重的还会导致行为失常，这样不但不利于与人交流，还严重的影响婴儿正常发育生长。治疗产后抑郁症不容忽视，下面一起来了解一下如何治疗产后抑郁症，科学打造自信快乐妈咪，让产妇...

提要：小产对于孕妇来说，是一件非常不幸的事情，不仅心理受到创伤，连身体也会备受折磨，那么小产后的保养就变得至关重要了。常听老人说，流产伤身，流产就是女人的小月子，因此对于小产的女性朋友们，一定要倍加小心照顾，下面小编教大...

提要：产后妈妈身体还比较虚弱，需要好好休息和调理恢复身体，下面给大家介绍产后恢复与坐月子常识，各位妈咪可以看看。想要快速回复身体就要了解一些关于坐月子的知识，下面就一起来具体了解。产后恢复一、恢复正常的饮食结构...

提要：产后乳腺炎对一个人的健康身心都会造成很大危害，尤其针对一些初产妇，那么产后乳腺炎的症状以及预防方法均有哪些呢？乳腺炎一般会在很多产后妈妈的身上发生，如果不重视或者治疗不当的话，就会给自身到来无法统计的伤害。...

提要：宝宝生下来，就一直有吃奶的习惯，要改变这一个习惯，不能操之过急，需要一段时间逐步形成，那么宝宝断奶有什么事项是需要注意的呢？断奶是宝宝离开母亲的一个里程碑，不能急于求成，需要一段过程，那么宝宝断奶有哪一些事项是需要...

提要：看着镜子中自己臃肿的身材，特别是肚子上的游泳圈，相信很多新妈妈都无法接受，那么顺产后新妈妈应该如何瘦肚子呢？想恢复回昔日的曼妙身姿，自然不能错过下面小编为大家介绍的顺产后瘦肚子的方法啦！快来看看吧。顺产后瘦肚...

导读：现在科学比较发达了，在医院生孩子一般都是建议剖腹产，而准妈咪也是不想忍受疼痛选择剖腹产，但是却不知道其实剖腹产不仅会影响胎儿，而且还会给准妈咪留下一些常见的后遗症。本期小编说说剖腹产会有什么常见的后遗症，在...

提要：对于纯母乳喂养的产妇，奶水怎么忽然变少了的原因你们知道吗？母乳是宝宝的最佳粮食，母乳中的蛋白质和各种微元素，能让宝宝成长加速，产妇忽然出现母乳变少了，宝宝吃不饱经常哭闹，大人十分忧心，那么今天Kelly带大家了解一下，...

提要：很多女性上环后都会有出血情况，有可能是子宫内膜损伤或环不适应等情况引起的。上环后的出血有不同原因引起的，当然，不同原因引起的出血也有不同的处理办法，一起来看看上环后不同出血情况的解决方法。子宫内膜损伤引起...

导读：本文想详细介绍了上海添香防辐射孕妇装价格，防电脑辐射、电磁波的效果，防辐射服饰品牌的历史与屏蔽辐射技术核心。上海添香防辐射孕妇装是网上和实体店销售都比较火爆的一款防辐射孕妇装，它的价格一般在200到500之间...

导读：产后八个月没来月经是否正常的解析。产后的疑问：孩子八个月，母乳喂养但是没来例假，多长时间来做检查？解析：不来月经也没关系，注意避孕就可以了，一年来的的话月经就该来了。...

提要：产后腹部堆积一圈圈的脂肪，是很多产后妈妈的烦恼。产后妈妈如何减掉大肚子呢？这是一大难题，现在不用担心，小编带来几个方法，很有效哦！产后瘦肚子方法一：抓住减肥黄金时间产后六个月是产后妈妈减肥的黄金时间，这时就一定要...

导读：妈妈们在产后身体虚弱需要补充营养，营养专家为妈妈们推荐几款产后补身食谱让妈妈们恢复健康！妈妈们十月怀胎生下孩子的时候，身体虚弱必然要补补身子，这样才能够加快身体的复原。妈妈们在产后补身吃什么好呢？营养专家告...

导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比...

提要：对于产后第一次来月经可能很多妈妈都不太重视，但是这是一项判断妈妈子宫是否完全恢复的重要标准，产后第一次来月经是什么时候以及产后注意事项。产后第一次来月经每位妈妈都不一样，但是还是会有一个大概的时间段的。...

提要：产后恢复体操可以帮助产妇身体更快恢复，那么要怎么做才可以呢？看下具体的做法。产后做一些体操使产妇及早恢复体形，树立信心，看下产后恢复体操怎么做。1、呼吸运动去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时...

提要：宝宝生下来的那一刻，宝妈们有没有落下感动的泪水？卸货后，就解放了，就要认真坐月子了，那么宝妈们你们知道冬天坐月子可以洗澡吗？怀孕10个月，坐月子1个月，坐月子着一个月要谨慎注意，一旦稍微不注意就会落下月子病的，以后是很...

提要：众所周知，女性在妊娠期间的月经是停止的，但若生完孩子后，月经便会照常来临，那么剖腹产后多久来月经呢？其实产后月经的来潮与生产方式并没有太大关系，其主要是与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢...