秋季养生老火靓汤，栗子煲鸡最好

提要：秋季家常养生老火靓汤就数栗子煲鸡最好。

栗子有益气、养胃、补肾的作用，鸡肉补脾造血，这两种食物一起煲汤，秋季养生就最适合了，经常饮用好处多多。

栗子煲鸡的材料 原料：小母鸡1只，板栗350克 配料：姜适量，盐 栗子煲鸡的做法 1.小母鸡洗净砍成大块，板栗去皮洗净备用。 2.锅里放进清水适量，烧开后，放入鸡块，加姜片。 3.大火烧开15分钟后，放入板栗烧开后，再转小火煮1小时，关火前下盐调味栗子煲鸡就好了。 栗子煲鸡的小贴士 1.下鸡水开时要注意把浮沫撇掉。 2.栗子难消化，一次不宜多吃。

（图片id：10753605，秋季家常养生汤）