首页
服饰
衣服搭配
时尚女装
时尚男装
服装
裤裙
时尚鞋
内衣
发型
好看的发型
烫发发型
辫子发型
男士发型
头发护理
美容护肤
护肤美白
化妆
化妆用品
香水
问题皮肤
斑问题
痘疤问题
皱纹问题
毛问题
面部问题
肌肤问题
减肥美体
减肥
局部减肥
丰胸
母婴教育
妈妈
宝宝
教育
智慧生活
健康疾病
美食
娱乐
资讯
休闲
养生的精选
当前位置 /
首页
/
养生的精选
/
列表
中年男人怎么养生保健,坚持做到这4点能让你健康长寿!
1970-01-01
中年健康男性朋友在中年时,生理机能会逐渐衰退,身体会逐渐衰老,要是中年男性想拥有一个健康的身体,那么就需要注意积极改变自己的生活方式和饮食,来延缓衰老,那么中年男人该怎么进行保健呢?中年男人怎么养生保健?坚持做到这...
小孩秋季养生小常识,孩子更需养生
2020-08-16
提要:小孩秋季养生小常识,秋季应驱虫,多喝白开水,还要预防五种疾病,注意增减衣物,呵护好小孩的肌肤。过了炎热的夏天,不要以为可以高枕无忧地过了凉爽的秋天等冬天的到来哦,其实秋天是养生的好时节哦,下面小编给大家介绍小孩秋...
健康养生都说药养不如食养,食养有哪些讲究?
1970-01-01
食物性味要认清通过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载:“天食人以五气,地食人以五味。五气入鼻,藏于心肺,上使五色修明,音声能彰。五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自...
夏季美容养生汤让肌肤持久美丽一夏
2020-07-13
提要:夏天想要肌肤保持水嫩光泽,除了用护肤品外,常喝夏天美容养生汤也是一个非常好的办法。本文带来几款夏季美容养生汤,想要在夏天保持美丽的肌肤,现在就做来喝吧!夏季美容养生汤一:冰糖银耳汤原料:银耳,樱桃配料:冰糖做法1、...
重视父母的健康养生,选择一枚松塔松谷餐就可以!
1970-01-01
最近我在看一档综艺节目--《我家那闺女》,焦俊艳面对父母的催婚,说自己不知道为什么要结婚,不想给自己定太多的条条框框,只想跟随当下的内心走。她的好朋友高亚麟听了她的倾诉之后,没有反驳或者赞同,只悠悠地说了一句话:“父...
秋季养生汤做法大全,清热润肺养生最佳
2020-07-05
提要:现代人都非常注重养生,那秋季喝什么汤养生呢?今天我们来看看秋季养生汤做法大全。转眼已快到了秋季,而秋季和夏季的饮食等都是不一样的。接下来小编为大家介绍秋季养生汤做法大全。【秋季养生汤做法大全】一鲤鱼汤材...
水果好吃带来健康,养生功效如此强大
1970-01-01
一、不同水果的养生功效1、过度用脑——香蕉繁忙的工作和学习让我们有时会过度用脑,过度用脑直接导致我们体内维生素及矿物质的缺乏,除了感觉疲惫之外,我们的情绪还会低落。这个时候补充一根香蕉可以及时缓解这样的症状,...
健康餐后半小时竟然是养生黄金期,!做这些事对健康事半功倍
1970-01-01
早餐后半小时宜:吃点水果早餐后吃一点水果是对早餐很好的补充,最佳的选择是猕猴桃和草莓。因为这两种水果,维生素的含量非常丰富,早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑,保证一上午的工作效率。宜:按摩膝盖从中医理论上讲,早晨7~...
补血补气养生汤吃出红润脸色
2020-07-13
提要:女人缺血缺气,就会出现面色暗黄,失眠,皮肤暗沉等,要想恢复红润,补血补气养生汤不可少。女人常吃补血补气养生汤,不但可以恢复红润脸色,还能令皮肤变得水嫩有光泽。(图片id:12680665,补血补气养生汤)补血补气养生汤所需材料原...
秋季养生进补多喝灵芝红枣乌鸡煲
2020-07-12
提要:秋季适合进补,这道灵芝红枣乌鸡煲很适合秋季食用,值得推荐给大家。下面教大家做灵芝红枣乌鸡煲,这道汤有滋补的功效,可以安神益气。灵芝红枣乌鸡煲所需材料原料:乌鸡,竹笋,红枣,枸杞辅料:灵芝,菜胆,姜,葱配料:料酒,盐,胡椒粉(图片...
健康小课堂,立夏节气应该如何养生
1970-01-01
晋·陶渊明《读山海经》孟夏草木长,绕屋树扶疏。众鸟欣有托,吾亦爱吾庐。既耕亦已种,时还读我书。穷巷隔深辙,颇回故人车。欢言酌春酒,摘我园中蔬。微雨从东来,好风与之俱。泛览《周王传》,流观《山海图》。俯仰终宇宙,不乐复...
滋补养生靓汤——莲藕猪手汤的做法
2020-07-12
提要:秋天天气虽凉爽,但也是非常干燥的,秋季的饮食应以清热润燥为主,莲藕猪手汤是不错的选择,而且做法也是非常简单的。秋季也是吃莲藕的最好季节,做成一款莲藕猪手汤,非常的滋补,一起看看莲藕猪手汤的做法。莲藕猪手汤所需材...
健康养生,红薯栗子排骨汤
2020-12-18
提要:本期小编和大家分享健康养生的红薯栗子排骨汤的做法,一起来学习一下吧。红薯栗子都含有丰富的糖,膳食纤维,营养价值非常高,下面小编就和大家分享红薯栗子排骨汤的做法。(图片id:50631970,红薯栗子排骨汤)材料:栗子适量、红...
适合春季吃的家常菜养生效果好
2020-07-13
提要:春天是万物成长的季节,很多新鲜蔬菜也茁壮成长,我们不妨做一些美味的适合春季吃的家常菜给家人吃。适合春季的家常菜有家常烧鸡块、芹菜炒香干等营养美食,春天食用既美味又健康。春季吃的家常菜一:家常烧鸡块原料:鸡腿...
养生保健的10大健康食物排行榜
1970-01-01
最新一期‘时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品,深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜;值得注意的是,被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有负面影响,建议减少摄取。报道说,多项研发发现...
秋季养生必吃的滋阴益气食谱
2020-07-12
提要:秋季是进补的季节,大家不妨多吃适合秋季滋阴益气的美食,下面就给大家带来几款秋季滋阴益气食谱。秋季适合滋阴益气,这几款滋阴益气食谱推荐给你,快学习起来吧!(图片id:27866688,秋季滋阴益气食谱)秋季滋阴益气食谱推荐珠玉...
贴士,春季健康养生应遵循的三大原则
1970-01-01
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,所以一定要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。养生其实就是保养生命的意思。从传统中医理论的角度来看的话,那就是要遵循阴阳五行生化收藏...
女人健康养生,晚餐进食有原则
1970-01-01
女人健康养生晚餐原则需牢记1、晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,就会使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。2、晚餐不过荤医学研究发现...
3款秋季养生汤,喝出健康好身体
2020-07-12
提要:党参田鸡汤,野葛菜生鱼汤,火腿白菜汤,最适合秋季养生喝的汤。健康的身体是每个人都希望的,秋季要养生,喝汤就最好了,煲汤也要有煲出美味养生汤,一起跟小编学习学习吧。秋季养生汤:党参田鸡汤用料:田鸡600克,瘦肉160克,党参4...
十分有用的健康养生格言
1970-01-01
1、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。2、千保健,万保健,心态平衡是关键。3、吃得巧,睡得好。4、锻炼要趁小,别等老时恼。5、春捂秋冻,不生杂病。6、要得身体好,常把秧歌跳。7、萝卜出了地,郎中没生意。8、饭后百步走,活到九...
春季养生吃什么好,这3种食物特别适合春天吃
1970-01-01
第一种:春笋春笋是我国南方常见的食物了,它的种类很多,主要有毛竹、早竹、刺竹、绿竹、石竹、淡竹等,而且适应性强,一般食用的部分是初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。一般在立春的时候才能挖笋,春笋的个头肥大,洁白如玉,而且肉质鲜...
春季养生小常识,别忘梳头
1970-01-01
入春养生别忘梳头通过梳头,可疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。隋朝名医巢元方指出,梳头有通畅血脉、祛风散湿、使头发不白之作用。苏东坡对梳头促进睡眠更有深切体会,曾说:“梳头百...
春季养生春天吃什么更好更健康,这些蔬菜水果您必须了解!
1970-01-01
春季养生蔬菜经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取缺乏的情况,如春季人们多发口腔炎和某些皮肤病等,这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。因此,随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市,人...
冬季饮食养生有哪些小常识
1970-01-01
一、饮食养生小常识1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上,因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升,而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥...
田园蔬菜养生汤,滋补美食一举两得
2020-07-12
提要:这道田园蔬菜养汤不但美味有营养,而且很滋润肌肤,秋季常喝,滋补美容一举两得。田园蔬菜养汤的做法很简单,下面就一起来学习一下田园蔬菜养生汤的做法。田园蔬菜养生汤所需材料原料:瘦肉,青苹果,胡萝卜,玉米,西红柿,南瓜,玉米...
1
2
3
下一页
栏目导航
首页
服饰
衣服搭配
时尚女装
时尚男装
服装
裤裙
时尚鞋
内衣
发型
好看的发型
烫发发型
辫子发型
男士发型
头发护理
美容护肤
护肤美白
化妆
化妆用品
香水
问题皮肤
斑问题
痘疤问题
皱纹问题
毛问题
面部问题
肌肤问题
减肥美体
减肥
局部减肥
丰胸
母婴教育
妈妈
宝宝
教育
智慧生活
健康疾病
美食
娱乐
资讯
休闲