瘦身的精选

导读：夏日消暑解渴少不了饮品，带来清爽口感和满足解渴之需，今天，小编给各位带来了可以排毒减肥瘦身的饮品，让你清爽享瘦。下面推荐的这几款夏日最佳排毒减肥瘦身饮品，是减肥者的首选，能够有效促进胃的消化哦！一、苹果汁苹果不...

导读：时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子……其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆脱掉大象腿。让你纤...

导读：本文介绍夏季自制瘦身茶及做法，想要瘦身的妹子千万不要走宝啦！对于肥胖的妹子来说，拥有瘦身材是梦寐以求的，夏季自制瘦身茶，瘦身材轻松喝出来，快点行动起来进来看看！夏季瘦身茶一：丹参瘦身茶准备材料：陈皮一钱、玫瑰花一钱...

导读：减肥期间，大家可以尝试一下喝脱脂牛奶、纯豆奶以及酸奶等，它们的减肥效果都是很好的哦。奶有很多种，其中也包括了一些可以有效减肥的各种饮用奶，下面小编就个大家隆重地介绍一下减肥期间喝什么奶好。减肥期间喝什么奶...

导读：到了夏天，减肥潮又开始热起来了，日常减肥方法有运动、饮食等，还有一些小妙招可以帮助大家有效瘦身的哦，一起来看看。减肥需要坚持和毅力，适合的方法可以达到事半功倍的效果，掌握以下这些日常的减肥妙招，让减肥更容易更简...

导读：对于女生来说，最痛苦的事情莫过于为了掩饰自己的臃肿体态。减肥往往需要一个漫长的过程，其间所付出的不只是汗水、忍耐，还有时间。但是在这个快节奏的社会里，要减肥的女生们可没有那么多时间了。对于女生来说，最痛苦的...

导读：普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明，大杏仁可以令人产生饱腹感，并有助于控制体重。肥胖不仅在西方国家受到关...

导读：保鲜膜瘦腿实用又有效，那保鲜膜瘦腿的正确方法是怎样的？瘦身达人告诉你！使用保鲜膜瘦腿是很实用且有效的一个方法！但是很多MM都以为保鲜膜瘦腿就是在腿部涂上精华液，然后用保鲜膜包住就OK了，其实这是错误的！那么保鲜膜瘦...

导读：瑜伽作为健康的减肥运动，受到越来越多爱美人士的青睐，今天在这里和大家分享几个塑身纤体瑜伽动作，让大家轻松拥有好身材。瑜伽不但瘦身，还能保持好身材，下面这几个塑身纤体瑜伽动作，可以打造完美身材，跟着来试试吧。第一...

蘑菇瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！燕麦瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量...

导读：买女装，怎么能不修身不瘦身呢？2014年森马网上商城女装正是给各位MM们带来修身显瘦的独特女装。2012年森马官方旗航店时尚修身女装，让女士们穿着享瘦，同时也依然保暖，风度温度都有了。今日热点文章推荐：2012年新款阿依莲...

导读：推荐：喝豆浆快速瘦身简单的减肥方法你听过用豆浆来瘦身吗！在便利商店随手就可以买到的豆浆，其实对于减肥很有帮助。为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成分都不断地在帮助...

提要：新妈妈在沉浸在幸福与喜悦当中的时候可不能忽略了产后身材的恢复，看下产后怎样减肥最有效。产后减肥要及时，以免错过了黄金时期，下面就来看一看怎样减肥最有效，妈妈们不要错过了。（图片ID：33938599，产后怎样减肥最有效）1...

导读：3天减肥20斤或者10天减肥20斤是不是不可信？一个月减肥20斤的方法可真是存在哦，而且是健康科学的。看看美女们是如何快速瘦身的吧。减肥真是太让人头痛了，不吃受不了，运动呢就越饿越想吃然后越肥，用减肥产品又怕反弹。...

导读：韩式冬季减肥瘦身食谱让你吃苗条，有兴趣的快进来学习下这几种食谱的做法。妹子们试过很多的食谱瘦身减肥，那么有没有尝试过韩国减肥瘦身食谱呢？如果喜欢吃韩菜的妹子，下面进来跟着学习下几种减肥瘦身韩菜做法。第一种...

导读：想要减肥成功，先将体内毒素排除干净，下面这些排毒减肥技巧是你成功减肥的秘诀。有些人无论节食还是运动，都无法瘦身，这是因为体内的毒素积聚过多的因素，想要快速减肥，最好就先排毒，下面小编为大家带来排毒减肥技巧，让你轻...

导读：《非常瘦身》是一本书，本文介绍其从理论到实践的瘦身过程。首先说明，这是一本关于减肥的书，但是它所运用的方法可能会使你大吃一惊，这个方法能够解决你的暴饮暴食的问题，它可以控制你的食欲并令你充满运动的活力．按照书...

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质...

导读：女人不仅要美丽还要健康，快来学这款养颜瘦身粥的做法，滋润又营养，带来粉嫩好气色与亮丽无暇的美丽肌肤。女人不仅要美丽还要健康。减肥，我们也要减得健康。下面看看推荐给大家的养生瘦身食谱吧!减肥吃什么？让滋润又营...

导读：夏季是很多瓜果新鲜上市的季节，这些瓜果都是瘦身的好搭档，做成瘦身果汁，不但可以令身材变得更苗条，而且还能消暑，赶紧加入自制瘦身果汁阵营吧！夏季想要瘦身，不需花太大的心思，只需每天自制瘦身果汁，就可以享受瘦身的乐趣，赶...

导读：“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否短期就见到成果！“瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否短期就...

导读：下面是本站与大家分享的减肥瘦身美体操学习视频，想要拥有美腿瘦腰的就赶紧来学习吧！修长的双腿，纤细的柳腰是所有女性都想拥有的，只要跟着下面的减肥瘦身美体操学习视频来学习，你也可以拥有傲人的身姿哦！赶紧来学习吧！塑...

导读：还在烦恼怎么减肥吗？现在不必纠结了，小编给大家搜集了网络疯传的减肥偏方，减肥瘦身效果绝对一流。这些网络疯传的减肥偏方都是经过网友的亲身验证的，瘦身效果明显，赶紧来试试吧！一、豆浆减肥法豆类含有丰富蛋白质与纤维...

导读：最另类的减肥方法介绍，像平时的涂指甲、涂唇膏、性幻想、胶布缠手指和吹气球都有神奇怪的瘦身效果，欲知详情，请看下文分解！最另类的减肥方法，你肯定想不到，想知道？那赶紧跟着来一趟神奇的另类减肥之旅吧！1、涂指甲轻松瘦...

导读：坐班一族由于长时间坐在办公室，工作紧张又缺乏运动，很容易会肥胖起来。那么久坐办公室的女性怎样才能减肥呢？不用怕，小编有七大绝招助你快速瘦起来！减肥绝招1控制工作餐饮：要一天三餐，不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，...