办公室的精选

一、办公室里的五大语言礼仪1)早晨进办公室时互相问早，下班回家时互相道别2)转接电话时文明用语3)请求帮助时表达谢意，无论是上下级，秘书还是办公室的后勤人员4)需要打扰别人先说对不起5)不议论任何人的隐私二、办公室里...

导读：Q：出门前，我搽了有防晒功能的日霜，请问粉底霜还需要用防晒的吗？是不是防晒品涂得越多越好呢？A：使用了具防晒功能的日霜，仍可以使用具有防晒指数的粉底霜，它能够更好地隔离紫外线和外界的污染。就像给肌肤穿了一层防护衣，为...

导读：白领一族长时间待在办公室缺乏运动，形成了粗腰肥臀的臃肿身材，如何瘦腰？下面给大家推荐适合白领的办公室瘦腰运动。这套办公室瘦腰运动，可以帮助快速减掉腹部赘肉，简单又有效，一起来试试吧！侧腰扭转式1、背脊挺直坐在椅...

导读：OL大爱的韩版办公室吊带丝袜：蕾丝花边的吊带丝袜、硅胶防滑的吊带丝袜、可拆卸超薄吊带丝袜和花边提花性感吊带丝袜。下面小编要给大家介绍的是OL大爱的韩版办公室吊带丝袜，分别有蕾丝花边类型的、硅胶防滑类型的、...

俗话讲风水风水，在民间会听到办公室的摆放跟我们看房子是一样的，所以办公室桌子的风水对于朝向是非常重要，一个好的朝向对自己不仅会带来好运，而且会对于整间办公室也改善风格，所以我们就会隔一段时间改变办公桌的方位。办...

提要：白领一族化妆，可以增加好气声，而且在客户面前也增加了形象分，合作机会增加不少的哦！下面一起来看看职业妆化妆教程。化妆除了能增加自信外，也增加了好运气，白领们上班当然更不可在这方面偷懒，想知道如何简单化出一个完美...

导读：白领一族长时间坐在电脑前，容易堆积脂肪，不妨好好利用办公室的空间来做做减肥操，瘦身的同时也能减压，一举两得。整天坐着，小肚子越来越明显，腿也变粗了，怎么办？不怕，赶紧学学下面的办公室减肥操，在办公室就可以轻松达到减肥...

导读：长时间坐在办公室，缺乏运动又不控制饮食，腹部的赘肉很容易堆积，要怎么减肚子呢？试下办公室瘦肚子的最快方法。小肚子上的赘肉是办公室美眉最头疼的地方，小肚腩越来越明显，怎么甩掉？瘦肚子的最快方法来帮你。多喝水，少喝碳...

坐姿要正确很多人坐在电脑前面办公的时候都喜欢把椅子坐满，甚至有些人喜欢把椅子倾斜，觉得这样半躺不躺的舒服。其实这样的做法是很不对的。保健专家建议大家坐椅的时候要留“一拳宽”。一般而言，坐凳的合适宽度应以“坐...

导读：减肥永远是女人的话题，而一直忙于上班加班的白领一族平时总会缺乏锻炼，那么办公室白领如何减肥呢？办公室的白领白天非常忙，根本就没有时间减肥，而且久坐伏案工作，往往容易导致身上的赘肉增生，下面小编就教大家一套快速减...

导读：每天久坐不动，肚子最容易长肉肉了，MM们都有减肚子的急切愿望，接下来小编教大家几个简单的瘦腹动作，轻松打造平坦小腹。办公室一族也可以充分利用休息时间进行减肥瘦身，打造紧实的小腹就从今天开始吧。紧实小腹的简单运...

导读：办公室OL经常坐在办公室，很少运动，不仅容易造成身体上的各种问题，还会变得越来越臃肿。下面小编就教你一些适合办公室做的瑜伽动作，十分轻松哦！通过做办公室瑜伽不仅能减肥，还能有效缓解压力，如果想重拾自己的苗条和健康...

导读：久坐办公室的MM们双腿容易造成脂肪的堆积，让塑身达人来教你办公室瘦腿方法！办公室工作的MM们因为长期的久坐不动，容易造成脂肪的堆积，双腿因为缺少运动，从而造成脂肪的堆积，显得臃肿，那么有什么方法适合办公室的MM们瘦腿...

导读：办公室的女士适合背怎样的包包？接下来推荐的职场女士包包这么经典简约，可千万别错过哟！当你有着不足的经验状态时，办公室女郎需要一款好的包包来撑气场，不仅能提升个人形象感，还给自身带来不少自信感呢，下面这些简约经典...

一、办公室风水植物吉利首选1、吉祥聚财首选植物：富贵竹、发财树、龙血树、宽叶榕、蓬莱松、七叶莲、散尾葵、棕竹、君子兰、球兰、仙客来、柑橘、虎尾蓝、巢蕨等，这些植物在办公风水中有吉祥如意、聚财发福的功效。2、...

1、暖一张图黄金处处在办公室的气场一半来说都会比自己家里的气场来得较“硬”一些，所以可以摆张柔和一些暖色系的图，或者是挂一副红色背景的书画，是要红色背景的，比如红色的牡丹花开。在工作很大的时候，也能从容以对，谈薪...

导读：下面带来的是OL最爱发型，办公室瘦脸中长发，如果你是OL一族的女生就不要错过啦！OL们最爱的是什么样的发型呢？如果有兴趣的就进来本文这里看看，办公室瘦脸中长发，OL们的最爱！韩式内扣中长发OL们最爱的一款中长发发型，内扣的...

提要：上班族的朋友想要减肥？不妨来看看小编分享的办公室瑜伽，轻松减肥不是梦喔！办公室上班的朋友们想要减肥可是又没有多余的时间，下面小编就和大家分享办公室瑜伽，让你轻松减肥不烦恼，一起来看看吧。办公桌减肥瑜伽推荐动作...

导读：椅上肩臂式是最简单实用的瘦手臂瑜伽动作，在办公室也可以瘦手臂。椅上肩臂式是最简单实用的瘦手臂瑜伽动作，平时在家或者在办公室都可以做哦！想瘦手臂的童鞋赶快来学习！1、坐正于椅上1/3处，挺直腰背，首先双手垂下，保持平...

导读：每天坐在电脑桌前的上班族们，面对每天超过8小时的久坐是不是已经让你的小肚腩逐渐鼓起来了呢？下面我们一起来学习办公室椅子瑜伽减肥操吧。今天本站小编就教大家一套椅子瑜伽减肥操，简单到不行，只需动一动，轻轻松松就...

提要：整天坐在办公室的OL们，瘦身减肥成了一大难题，小编为各位白领搜罗了最强最简单的办公室减肥瘦身方法，赶紧来行动吧！坐在办公室也可以快速瘦身哦！最强办公室减肥瘦身方法推荐给大家。一定要吃早餐身体经过一个晚上的新陈...

1、多吃水果蔬菜要想保护肌肤，吃吃吃肯定少不了，这也是广大白领女性比较感兴趣的，那么多吃什么能保护肌肤、防止辐射呢？当然是水果、蔬菜，据养生专家介绍，每天吃适量水果、蔬菜的女性，能有效地补充身体的流失的水分，比如苹果...

导读：夏季是减肥的季节，但是对于办公室MM们来讲却是囤积脂肪的时候，那么在办公室减肥瘦身的运动有哪些呢？几乎整天待在办公室工作的OL们，总是没办法避免运动不足，现在本站小编就为大家介绍几组适合在办公室做的减肥瘦身运动...

导读：办公室白领们长期坐着，难免会造成脂肪的堆积，造成身体发胖。做一些简单的办公室减肥瑜伽，让你轻松瘦下来！办公室的白领们长期坐在办公室，最容易造成脂肪的堆积，让身体发胖。那该如何是好？不用担心，小编给你推荐办公室减肥...

导读：近几年小西装外套又渐渐火起来啦，明星们都要穿，比如杨幂、佟丽娅的机场穿搭，古力娜扎参加活动小西装搭配。还在犹豫穿什么潮流又有范吗？时尚小西装外套走起来！近几年来，在潮流圈中，西装外套已经凭借着自己可酷可甜的超凡...