沙拉的精选

提要：大家都喜欢吃必胜客土豆沙拉吧！虽然好吃，但量真是少得可怜哦！吃得一点都不过瘾，大家有这种感觉吗？沙拉要量多大口吃才过瘾，吃必胜客土豆沙拉就这点不好，量少得可怜，都不够塞牙缝，其实必胜客土豆沙拉的做法很简单的，下面就来...

提要：圣诞肯定少不了沙拉，让人胃口大开，而且怎样吃都不会长胖，这道烟熏三文鱼沙拉非常的美味，值得推荐给大家。下面给大家带来圣诞烟熏三文鱼沙拉的做法，赶紧过来学习，在圣诞做给大家吃吧！烟熏三文鱼沙拉所需材料原料：烟熏三文...

导读：喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！喜欢吃沙拉又怕发胖的美眉，其实学会下面的沙拉做法，完全可以瘦身哦！海鲜沙拉材料中等大小的虾300g，墨鱼​‌‌1只，巴非蛤300g，牡蛎4个，色...

导读：零食是减肥的大忌，如果忍不住口，就前功尽弃了，但减肥水果沙拉就能让你解馋，可以充当零食，还能帮助瘦身，做法也是非常简单的，不妨来学一学它的做法吧！减肥水果沙拉含有丰富的营养物质，可以帮助身体排毒，从而起到减肥的作用，一...

提要：大多数人都认为土豆含有很多淀粉和糖，吃了会容易发胖，其实如果你吃对了土豆也是可以越吃越瘦的，那么来看下文的土豆沙拉减肥食谱吧！土豆不仅有减肥的作用，还能提供你每日所需的能量，不是所有关于土豆的菜谱都会让你变胖...

提要：沙拉又称为色拉，常加有萝卜、黄瓜或西红柿，并加调味品食用，那么沙拉的做法大全有哪一些呢？沙拉源自于西方，由绿色有叶生菜制成的一道菜，那么沙拉的做法大全有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。酸奶水果沙拉酸奶水果沙...

提要：进入小暑天气，气温逐渐升高，多吃解暑食物有益健康，这款解暑沙拉推荐给大家。沙拉可开胃助消化，非常适合夏季食用，下面给大家带来一款解暑沙拉的做法，赶紧来学习吧！解暑沙拉所需材料原料：紫砂生菜，苦苣，石花菜，樱桃番茄配料：橄...

导读：平时我们吃沙拉都离不开沙拉酱，那么沙拉什么酱好吃热量低呢？沙拉是日常生活中很受欢迎的食物，吃起来口感很好并且蔬菜沙拉的热量是很低的。不过其实，虽然沙拉热量低，但沙拉酱的热量是不容小觑的。那么，沙拉什么酱好吃热...

提要：日式土豆泥沙拉味道很赞，在西餐中是很受欢迎的一道菜，口感香滑软糯，特别很受小朋友的喜爱哦！日式土豆泥沙拉的做法也很简单，完全可以在家做来吃，大家想不想试试呢？想的话就跟着下面的步骤来吧！日式土豆泥沙拉做法第一步：准...

提要：现在天气越来越热了，很快又到了美女显露身材的时候，但有点肉肉的美女们，现在不减肥，到时可就要后悔了，而蔬菜沙拉就是减肥的最佳食物。蔬菜沙拉热量低，但维生素丰富，能帮助美女轻松减肥哦！今天就和大家分享几款健康的减肥...

导读：在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保...

导读：吃沙拉能够减肥，许多人都知道!今天教大家一个冬季瘦身减肥偏方，那就是美味可口的减肥沙拉！想要减肥，水果是少不了的了，今天就教你做一款水果沙拉。这款圣女果沙拉，不用沙拉酱，改用酸奶更加健康。材料苹果1个、菠萝1个、...

提要：肯德基玉米沙拉味道真的很棒，但就是有点小贵，我们不妨自己在家动手做。下面跟大家分享肯德基玉米沙拉的做法，想吃的朋友，现在就跟着一起做吧！肯德基玉米沙拉所需材料原料：玉米粒，胡萝卜，黄瓜配料：酸奶，柠檬蜂蜜汁，沙拉酱肯德...

提要：沙拉在夏天是非常受欢迎的，自己在家也可以动手做哦！一起来学习土豆虾仁沙拉的做法。既要吃得清淡，又要有营养，这款土豆虾仁沙拉是不错的选择，赶紧来学习。土豆虾仁沙拉所需材料原料：土豆，青豆，虾仁配料：沙拉酱，盐，油，原料黑椒...

提要：夏天胃口变小，什么美食都不想吃，不妨试试沙拉，下面给大家带来的是鳄梨北极甜虾沙拉。鳄梨北极甜虾沙拉营养丰富，而且还能消暑健胃，有兴趣的不妨来试试鳄梨北极甜虾沙拉所需材料主料：虾仁，西红柿，黄瓜，芹菜，水萝卜，紫洋葱，橙，鳄...

导读：蔬菜沙拉是一种非常营养健康的饮食方法，因为从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，想瘦吗？自制减肥蔬菜沙拉，让你一瘦到底。“没有丑女人，只有懒女人”，想瘦，自己在家自制减肥蔬菜沙拉，一瘦到底。DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉...

提要：玉米水果沙拉是一道菜肴，主要食材是玉米粒，感兴趣的朋友请关注本文。玉米水果沙拉不仅对人体健康，而且做法也很简单，下面本站饮食频道为大家介绍玉米水果沙拉的做法。玉米水果沙拉玉米水果沙拉的必备材料：主料：玉米200g...

提要：金枪鱼沙拉吐司手卷怎么做？本站饮食教大家具体的做法，喜欢吃的朋友可以跟着来哦。学做金枪鱼沙拉吐司手卷需要哪些材料？赶紧来看看下面的做法步骤。食材：沙拉酱金枪鱼罐头100g，吐司片3片。辅料：小黄瓜、沙拉酱适量。1、...

提要：蔬菜沙拉营养又健康，而且做法简单快捷，很适合女性们美容减肥食用哦！蔬菜沙拉含有丰富的维生素和其它各种营养成分，吃起来清凉爽口，特别适合现在这种炎热的天气食用，下面来介绍几款蔬菜沙拉的做法。蔬菜沙拉第一种做法原...

提要：夏季吃什么都没有胃口，大家想不想来点新鲜的、不腻的呢？那就一起来看看酸奶水果沙拉的做法吧！不但美味而且带很开胃。酸奶水果沙拉的做法很简单，想吃的朋友，现在就来看看下面的食谱吧！酸奶水果沙拉的做法一原料：草莓，苹果...

导读：水果是瘦身和美容圣品，懂得吃水果，一样可以吃出窈窕身材，学会水果沙拉减肥法，让你健康享瘦。水果沙拉怎么吃减肥？很多水果都有助于瘦身，在吃水果的时候做成沙拉的形式去吃，既美味又减肥。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一...

提要：周末了，在这休闲的时光里，不想去逛街，不想在网上畅游，不如自己动手做个金枪鱼沙拉享受惬意的时光吧！周末做一款金枪鱼沙拉给家人吃，是多么惬意的事呀！有营养而且开胃，很适合这个火热的季节哦！金枪鱼沙拉第一种做法原料：金枪...

提要：展示女性魅力的季节到了，MM们都争先恐后地展示自己的身材，如果你想减掉你的一身肉肉就每天坚持吃点水果沙拉吧，吃一段时间，你会得到惊人的收获哦，赶紧来看看吧！水果沙拉不但有减肥的功效，多吃水果还能美容哦，想要再夏天轻...

提要：火热的夏天，来一盘土豆沙拉，真的是清爽呀，而且还能开胃呢？也确保了营养的摄入哦！土豆沙拉的做法很简单，夏天天气太热了，没有胃口，来一盘土豆沙拉，既开胃又有营养，下面来介绍土豆沙拉的做法。土豆沙拉的做法一：土豆沙拉蛋糕原...

提要：假期在家，童鞋们不妨给自己做些沙拉哦~！今天为大家分享沙拉的5种不同做法。炎炎夏日吃点水果蔬菜沙拉，既有营养又可以防暑！相信你做出来的味道绝对不亚于餐厅的呢~喜欢的朋友们去试试吧！一、墨西哥沙拉材料：红洋葱、番...