营养价值的精选

提要：黑豆枸杞粥，属于粥菜谱之一，制作方法简单易学，那么黑豆枸杞粥怎么做的呢？黑豆枸杞粥，可用于改善防治，眼睛疲劳、视力模糊等症辅助食疗，下面让小编为大家介绍一下黑豆枸杞粥的做法。黑豆枸杞粥食材：黑豆100克、大米100克、...

提要：今天小编为大家分享秋季的蔬菜营养价值与功效作用，吃对了蔬菜让你更健康喔！蔬菜是我们日常生活中必不可少的食物，本期小编为大家分享秋季的蔬菜营养价值与功效作用，赶紧一起往下看看吧。蔬菜的营养与作用：1、菜花菜花...

提要：这次给大家介绍一款秋季养生粥之栗子粥，看看栗子粥的营养价值有哪些以及它的做法。板栗简称栗子，栗子是秋季很多人都爱吃的食物，栗子有一层坚硬的外壳，拨开之后才能享用甜美的美食，那板栗都有什么营养价值呢？今天小编就...

提要：葡萄是世界著名的水果，可以生食或制葡萄干、并酿酒，那么葡萄的功效与作用有哪些呢？葡萄的营养成分葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高，下面让小编为大家介绍一下葡萄的功效与作用。葡萄的功效与作用1、有助睡眠葡萄对...

提要：猪血又名为“猪红”，一直由其的营养价值及功效居高，在国内一直受到人民的喜欢，如今很多国外国家也在不断的食用猪血。猪血到有着什么样的营养价值及功效呢？想要知道的就不要错过以下内容了。温馨提示：根据国家数据统计...

提要：玉米，又叫玉蜀黍、棒子、包谷、包米等别称，是禾本科玉米属一年生草本植物，那么用玉米做菜，有哪几种做法呢？玉米，食物中营养素及能量满足人体需要的程度，食后含热量很低，也是减肥的代用品之一，那么用玉米做菜，有哪几种做法呢...

提要：人参作为老少皆知的名贵补身药材，但是它的营养和保健功效你又知道多少？人参是很补的药材，但问你具体有什么功效和营养价值呢？估计很少人知道，本文会详细跟你一一说到。人参的营养价值人参属于大补之物，能够帮助复脉固脱...

提要：大家一般都是西红柿炒鸡蛋吧！有试过韭菜炒鸡蛋吗？韭菜炒鸡蛋的营养价值很高哦！韭菜炒鸡蛋可以提高免疫力哦！而且还含有人体很多不可缺少的营养，大家可不要错过这样的美食哦！韭菜炒鸡蛋的第一种做法原料：鸡蛋，韭菜配料：油，盐...

提要：蕨菜我们最熟悉的一种蔬菜，它的营养价值非常高，并且药用价值也是，对于治疗疾病很好的保健功效，下面就一起来看看具体的介绍。现在正是蕨菜上市的时候，那么蕨菜的营养价值有哪些呢?蕨菜有什么功效呢?下面就随小编一起来...

提要：杨梅作为南方的特色水果，享有“果中玛瑙”的美誉，那么杨梅有哪些营养价值以及有什么吃法呢？新鲜的杨梅不仅细腻而且柔软，入口会有一种浓郁的甜味，非常地诱人。下面小编就在这里为大家介绍关于杨梅的营养价值以及吃法大...

提要：鸡蛋，相信我们都很熟悉，那么鸡蛋果大家都有听过吗？鸡蛋果也是水果中的一类，素有果汁之王、摇钱树等美称，听着就很诱人，下面我们就一起来了解一下鸡蛋果的营养价值都有哪些吧。鸡蛋果的营养价值一：清理肠胃、净化机体由于...

提要：给大家介绍蒲公英的营养价值，大家不要小看蒲公英给我们带来的丰富营养价值了！蒲公英因随风飘散便可生根长叶，所以它在很多人眼里是低贱的植物，但蒲公英却有着很多有利于人体健康的营养，揭开你的营养面纱来吧：蒲公英！蒲公...

带鱼的营养价值高吗，带鱼的营养价值还是比较高的，因为带鱼里面的优质蛋白含量是比较丰富的，还含有其他的一些微量元素，可以帮助增强身体的免疫力，一起来看看带鱼的营养价值高吗带鱼的营养价值高吗1带鱼的营养价值还是比较...

提要：山楂本身是一种难得的保健食品。山楂含有丰富的碳水化合物、矿物质、膳食纤维、维生素和钙、铁、钾等元素。山楂里的山楂酸有着抗肿瘤、抗HIV、抗炎症，抗细菌的作用。本文就将为大家介绍山楂的营养价值。山楂，又名...

提要：海带是一种营养价值很高的蔬菜，但总有些人不喜欢吃海带，常吃海带好处多多。海带，又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米，海带通体呈橄榄褐色，干燥后变为深褐色、黑褐色，上附白色粉状物。海带素有长寿菜、海上...

带鱼的营养价值及功效和禁忌，带鱼就是刀鱼，摄入体内之后可以有效的增强人体的免疫力，可以使人体吸收其中的不饱和脂肪酸，从而降低血压、降低血脂，一起来看看带鱼的营养价值及功效和禁忌带鱼的营养价值及功效和禁忌1带鱼就...

提要：菜心是很多人喜欢吃的蔬菜，大家知道菜心的营养价值有哪些呢？菜心对我们的健康有哪些好处呢？菜心鲜嫩可口，营养丰富，下面就来和大家分析一下菜心的营养价值，让大家有更了解菜心。菜心的营养价值1：清热解毒菜心是性于寒性...

提要：秋季是猕猴桃上市的最佳时节哦，不少人都喜欢吃这种有着个性长相的水果，但是，你知道猕猴桃有什么样的营养价值么？猕猴桃又被称之为是奇异果，它不仅有着与众不同的外表，还有着很多神奇的功效，所以说在现在应季中经常吃猕猴...

提要：这段时间是甘蔗的热卖季节，甘蔗不但口感好，还可以生津止渴，但孕妇可以吃吗？这是值得探讨的问题。孕妇可以吃甘蔗吗？对胎儿有影响吗？下面和大家一起来探讨一下这个问题。甘蔗的营养成分甘蔗含有大量的水分，夏天吃甘蔗可以...

提要：蚝油芥兰牛肉是一道有名的菜式，有很高的营养价值，不但可以提高抵抗力，还可补充丰富的维生素。下面教大家做美味的蚝油芥兰牛肉，有兴趣的朋友来跟着做吧！蚝油芥兰牛肉所需材料原料：牛肉，芥兰，胡萝卜配料：油，盐，蚝油，酱油，料酒，味...

提要：菠菜是日常中经常可以看到的蔬菜，如此普通的蔬菜有什么营养价值呢？菠菜的营养很丰富，它的营养价值也很高，下面就来跟大家分析一下菠菜的营养价值。菠菜的营养价值1：保护双眼菠菜中含有大量的叶黄素，可以有效预防视网膜...

提要：猪心汤有很好的滋补作用，孕妇应该多喝猪心汤来养身体。孕妇能喝猪心汤吗？这是很多孕妈妈都想问的问题，下面就来大家分析一下。猪心汤的营养价值猪心汤有补血安神、养心补虚的作用，吃猪心汤可以帮助睡眠，有镇静安神的作...

提要：莲子又称白莲，味道清淡，营养价值高，一起细数莲子的五大营养价值。莲子是日常生活中经常可见的药材，菜谱里经常可见，而莲子有以下的营养。莲子的营养价值一：防癌抗癌莲子很善于补充五脏不足，有利于打通十二经脉气血，让血液...

提要：薄荷，土名叫“银丹草”，属于一种唇形科植物，那么薄荷的功效与作用有哪些呢？薄荷，是一种有特种经济价值的芳香作物，下面让小编为大家介绍一下薄荷的功效与作用。薄荷的功效与作用1、疏散风热薄荷具有疏散风热的作用，是一...

提要：水蜜桃是大家都熟悉的水果，但大家知道水蜜桃的营养价值有哪些，功效作用又有哪些吗？想了解的跟小编来吧！下面为大家介绍水蜜桃的营养价值能及功效作用，相信大家都会大吃一惊的。1、水蜜桃含有大量的维生素、蛋白质和各...