飲食的精選

花膠的功效與作用1、美容養顏人體面板中含有大量的蛋白質，其中70%屬於膠原蛋白，這種蛋白質使的面板充滿彈性，但是隨着年齡的增長，面板中的膠原蛋白的流失速度超過了合成速度，面板逐漸衰老，失去彈性。而花膠中則含有大量的膠...

一、忌食含水楊酸鹽類較多的食物西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸食物，這些食物會使有遺傳因素的小兒產生多動症。因此，應不吃或不吃這些食物，包括不宜服水楊酸類的藥品。二、忌用食品添加劑和人工色素我國食品添...

提要：剖腹產技術的熟練運用很好地解決了難產的問題，那麼新媽媽剖腹產後吃什麼好呢？因爲剖腹產的媽媽比自然生產的媽媽經歷更多，下面讓小編爲大家介紹一下剖腹產飲食禁忌。剖腹產飲食禁忌1、避免吃寒涼生冷食物剖腹產的新...

多吃穀類少吃肉血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進行飲食治療。即使服用調整血脂的藥物，也應以飲食治療爲基礎，否則藥物的療效也將被無嚴格節制飲食所降低。長期堅持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常...

健康飲食之限制總能量：要逐漸降低能量的攝入，同時輔助適量的體力活動。成年的輕度肥胖者，每月體重減輕0.5kg～1.0kg爲宜，即每天減少125kcal～250kcal的能量攝入。成年中度以上的肥胖者每月體重減輕2kg～5.0kg爲宜，每天減少510kca...

對於學生中高考前飲食，主要有三種說法：學生中高考前飲食說法1：多進食一些含蛋白高的食物中高考前孩子學習強度大，所以該補腦，因此建議給孩子多進食一些有營養的食品。營養食品大部分就是動物蛋白，家長在給孩子準備三餐時，主...

導讀：經期吃什麼減肥排毒快？經期新陳代謝速度會加快，是女性排毒減肥的好時機。今期小編給大家分享經期吃什麼能有效減肥排毒，敬請關注以下內容啦~想要利用經期來排毒減肥，吃什麼效果又快又好呢？想知道的話，不要錯過下面小編...

1、煩躁型的人怎麼吃?經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如花生(含鈣量多)，牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)等，且飲食要清淡，不可口味太重。心情煩躁除了心情因素、還或是缺鈣。因爲鈣是天然的神經系統穩定劑...

養胃茶推薦1、大麥茶做法：大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。功效：大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、...

導讀：一起進來看看下面帶來的膠原蛋白麪膜及白汁魚脣的做法，你不要錯過！每天補充一點膠原蛋白，會令你的肌膚變得更加好哦！下面一起去看看膠原蛋白麪膜和富含膠原蛋白的白汁魚脣做法，學野咯！相關熱點文章推薦：5款高營養食物快...

主食孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能，均需由攝入主糧予以滿足。有些孕婦錯誤地認爲孕中期改善膳食結構主要是多攝入魚、肉等動物性食品。實際上，過量動物性食品攝入供給熱能不僅浪費還會加重母體負擔...

有七個主要的營養問題國家一級營養師、重慶平衡營養師職業培訓學校校長鬍建表示，外賣雖然滿足了方便快捷的需求，但往往不能滿足健康的需求。主要有七個營養問題。1.新鮮蔬菜比例低，蔬菜品種不夠豐富，尤其是綠葉蔬菜，維生素...

女性生理期可以吃什麼1、熱牛奶女性朋友生理期非常好的飲品選擇要屬牛奶了，生理期間，每晚臨睡前喝一杯熱牛奶，可以幫助消除經期的各種不適症狀，減輕腹痛，還能夠幫助緩解頭痛，舒緩精神壓力，趕走疲憊不安，牛奶中加入一點蜂蜜，不...

【胃部】的剋星食物泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不適常常困擾你，就是你的胃部開始在抱怨了。胃是人體最大的消化器官，想要活得健康，就要遠離這些傷胃的“危險分子”。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃...

每個家長都希望孩子長得高高壯壯的，因此把握孩子長高的黃金時間很重要。可是如今市面上有各種各樣的零食，很多孩子都因零食的誘惑，而出現挑食和偏食的行爲。因爲，家長要讓孩子養成良好的習慣，在孩子長高的黃金時間段，爭取再...

清淡飲食、經常水汆現代人吃得太葷，蔬菜太少。最好一週要選購10種以上的綠色蔬菜，烹飪時減少直接下油鍋爆炒，相反可以改用先在水裏汆一下，然後再用橄欖油拌一拌的烹飪方式。一方面可以減少蔬菜在烹飪過程中的營養流失；而另...

中國人的飲食特點,飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料與烹調方法以及烹調風味及佐料的偏好。下面一起看看中國人的飲食特點。中國人的飲食特點11、風味多樣：由於中國幅員遼闊，地大物博，各地氣候、...

演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。在當下社會，能夠利用到演講稿的場合越來越多，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編爲大家整理的健康飲食的演講稿，歡迎大家分享。健康飲食的演講稿1老師、同學們：良好合理的健康飲...

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的...

八種春季養生食物1、養脾佳品大紅棗我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認爲春季爲肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而人...

多食醋吃醋可以開胃，增加食慾。這是因爲，吃醋後可增加胃酸的濃度，能起生津開胃、幫助食物消化之功用。特別是夏季，出汗較多，胃酸也相應減少，而且汗液中還會丟失相當的鋅，使食慾減退。如果在烹調時加些醋，可使胃酸增多增濃，從而...

近日天氣轉熱，孩子衣服穿得單薄了，來醫院就診的性早熟患兒也明顯增多。醫院兒科副主任醫師鄭意楠介紹，最近碰到多例性早熟兒童，誘發因素是多方面的，但誘因之一是家長亂給孩子吃高檔補品。鄭意楠說，名貴的東西未必適合兒童服...

1.不宜高糖飲食如果孕婦血糖過高，會產出體重過高的寶寶，而且也很易致產生畸形兒或者患有妊娠毒血症等等。體內存留的糖分超過身體所需時，反而會降低自身的免疫能力，使孕媽媽身體抵抗力下降，這樣就容易使病毒、細菌等乘虛而...

1.媽媽不挑食“孩子開始學習認識味道的最初途徑之一，就是透過羊水和母乳。”美國費城Monell化學感覺中心的味覺研究員JulieMennella博士向我們解釋道，“研究發現，母親在懷孕的時候吃的東西以及哺乳時候分泌的乳汁，會影響...

演講稿具有邏輯嚴密，態度明確，觀點鮮明的特點。在當下社會，需要使用演講稿的場合越來越多，那麼你有了解過演講稿嗎？以下是小編爲大家收集的健康飲食演講稿，希望對大家有所幫助。健康飲食演講稿1老師們，同學們：早上好！今天國旗...