菜譜的精選

提要：粵菜即廣東菜，是中國漢族四大菜系之一，那麼粵菜可以怎麼做呢？粵菜也就是廣州菜，那麼粵菜可以怎麼做呢？下面讓小編爲大家介紹一下。排骨粥排骨粥所需材料原料：米、排骨配料：姜、鹽、料酒、胡椒粉、上海青排骨粥做法1、首...

1、清蒸鰻魚鰻魚的營養價值很高，富含不飽和脂肪酸，幫促緩解身體疲勞，還能促進胎兒的頭腦發育，同時還能增強抵抗力，讓寶寶的體質更健康。2、紅糖綠豆湯孕期飲食菜譜可以做一道紅糖綠豆湯。綠豆可以促進身體排出多餘的垃圾，還...

提要：離春節還有一個多月時間，年味是越來越重了，大家想不想做一些別有新意的年夜飯給家人吃呢？趕緊來看看下面的家常年夜飯菜譜大全吧！家常年夜飯只需在普通的食材上花上一點點心思，就能做出美味的菜了，一起跟着家常年夜飯菜...

導讀：產後媽媽們的身體都很虛弱，失去過多，需要進行飲食調養和產後補血，那新媽媽吃哪些食物可以有效補血呢？今天小編給大家推薦了幾款補血菜譜，看看哦！分娩後透過吃一些食物來進行補血，可以調養身體，以下這幾款產後補血菜譜可以...

提要：除夕越來越近了，作爲中國的傳統節日，做一道年夜飯菜譜顯得尤爲隆重，下面就給大家推薦一款除夕菜譜，黑椒糯米蒸排骨。蒸排骨是最常見的做法，加上黑椒和糯米味道又如何呢？自己試着來做就知道了。食材明細：排骨500克，糯米250...

提要：韓國料理是清淡、少油膩、無味精、營養、品種豐富的料理，那麼韓國料理怎麼做好吃呢？韓國料理是保證足夠的營養，不會令人暴飲暴食，下面讓小編爲大家介紹一下韓國料理菜譜大全。韓國泡菜食材：大白菜1200g、蘋果1個、梨1...

燕麥豆沙醪糟的做法（5分鐘煮出健康營養早餐菜譜）材料：醪糟（米酒）、豆沙、快熟燕麥片做法：1、準備米酒、燕麥、紅豆沙。2、鍋中放入適量水，加入米酒，紅豆沙調開。3、煮開4分鐘。4、加入快熟燕麥再煮分鐘即可。燕麥片的作用：1、...

提要：孕婦到了夏天都沒有胃口，但不補充營養又不能保證胎兒的健康發育，孕婦夏天菜譜給各位孕媽媽帶來開胃有營養的菜餚。孕婦夏天菜譜有白菜奶汁湯、豬肝涼拌瓜片、砂仁鯽魚湯等，一起來看看下面的做法。孕婦夏天菜譜一：白菜...

提要：春節充滿着喜慶，同時也是一家團圓的日子，大家聚在一起吃年夜飯，免不了吃上一些美食，年夜飯熱菜菜譜推薦給你，趕緊來學習，到時大顯身手一番。年夜飯吃上一些熱菜，暖心暖胃，趕緊過來跟着下面的年夜飯熱菜菜譜學習吧！年夜飯熱...

一週七天菜譜100例，在我們的日常生活中，我們每天都是要吃早餐的，可有的時候會因爲到底要不要吃早餐，該吃什麼而犯了困難，讓我們一起來看看閱讀一下一週七天菜譜100例一週七天菜譜100例1第一天早餐：牛奶、烤麪包片、黃瓜蘑菇...

提要：糖醋菜的甜酸味道適中，而且清香爽口，也是讓人開胃的菜譜，美味的糖醋的排骨就是很受人們歡迎，口感不肥膩。喜歡吃糖醋菜的朋友不妨動手做一款品嚐，口感酸酸甜甜很有特色，老人和小孩都適合食用。糖醋菜譜糖醋藕片材料：蓮藕...

提要：甜酸，是飲食中比較開胃的口味，適合家中的男女老少。甜酸菜，中國人喜歡的菜譜，那麼甜酸菜譜有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。糖醋荷包蛋糖醋荷包蛋所需材料原料：雞蛋配料：蒜、番茄醬、料酒、醬油、白醋、白糖、油糖...

提要：秋季是滋補的好季節，當然也是女性補血的好時機，各位女性朋友，不妨來看看秋季補血菜譜。下面給大家推薦幾款秋季補血菜譜，讓大家吃出紅潤好臉色。（圖片id：50230552，秋季補血菜譜）秋季補血菜譜推薦花生紅棗粥原料：花生，紅棗，糯...

導讀：月經的來臨其實是對女性的身體進行每月一次的修復，月經期間卵巢動情素大量分泌十分有益於乳房脂肪的堆積，經期吃什麼豐胸？也是所有女性關注的問題，以下是小編推薦的經期豐胸菜譜。月經期是修復身體的好時機，充足的營養...

提要：秋季是貼秋膘的時節，但如果不注意，就會造成脂肪過多，秋季想要減肥，蝦皮香菇蒸冬瓜就能輕鬆幫你趕走脂肪，不妨試試哦！秋季減肥，不用節食，只要多吃這款蝦皮香菇蒸冬瓜，就能實現你的瘦身夢，下面一起來學習蝦皮香菇蒸冬瓜的做法...

提要：川菜是最有特色的百姓菜，今天小編就給大家介紹幾種簡單的川菜菜譜做法。川菜作爲我國八大菜系之一，歷史悠久，在國內外都享有很高的聲譽。今天小編特意爲大家整理了一些簡單富有特色的川菜菜譜做法給大家，一起來看看吧...

提要：東北菜是中國的特色菜系之一，下面本站飲食頻道爲大家提供有關於一些東北菜菜譜的做法大全。相信看過《舌尖上的東北》一書的朋友，都會發現自己對於書中的那些東北菜所知甚少，甚至聞所未聞。所以小編今天特意爲大家整...

提要：冬季做菜如何做得更營養又美味呢，下面爲你推薦五種冬季家常菜菜譜。冬季是適合進補季節，食物要吃得多樣化，要有足夠能量，當然除了飲食還要適當運動，休息安排合理。冬季家常菜菜譜鯽魚蘿蔔湯材料：鯽魚2條、生薑3片、白蘿...

提要：我們每一天都要補充足夠的營養才能保證身體的健康，那麼，每週營養飲食應該怎樣安排呢？大家想知道每一週我們吃什麼纔是最健康最有營養的嗎？下面每同營養菜譜推薦給你。每週營養菜譜一：彩絲開胃魚原料：鮮魚配料：麻油，酸甜醬...

提要：孕婦在懷孕期間，最需要補充的就是維生素。孕婦榨懷孕期間，不能缺少補充維生素，要不然會影響胎兒發育，那麼有哪些食譜是補充維生素的呢？下面讓小編爲大家介紹一下。香菇炒薯條香菇炒薯條所需材料原料：馬鈴薯、香菇配料：青...

提要：一個人在家可以學來做電飯煲焗飯，簡單又美味。一個人在家的話，用電飯煲做焗飯吃就最適合啦！方便快捷又美味十足，絕對吃過飯尋味！快看看電飯煲焗飯的做法吧！材料：米輔料：胡蘿蔔、香菇、臘肉、火腿腸，蔥；詳細做法1、冬菇切絲，...

提要：法國菜，是世界上著名菜系之一，已爲衆所公認，那麼什麼是法國菜呢？法國菜，不僅美味可口，而且菜餚的種類很多，下面讓小編爲大家介紹一下好吃的法國菜譜。奶油蘑菇湯食材：牛奶、黃油、胡椒粉做法1、把黃油融化後，炒軟蒜碎、洋...

南瓜的菜譜做法，在我們的日常生活中，有很多好吃的美食，南瓜也是我們美食的其中之一，我們可以根據自己的喜好來決定自己要做什麼樣子南瓜，包括自己想吃怎麼樣的南瓜，一起來看看南瓜的菜譜做法南瓜的菜譜做法1┄【南瓜早餐餅...

提要：現在，西餐熱菜越來越受家庭的喜歡了，很多家庭都做來吃。想知道西餐熱菜怎麼做嗎？小編今天帶來幾款西餐熱菜的菜譜教大家，快來學學吧！第一款西餐熱菜：薄荷咖喱蝦原料：鮮蝦，咖喱塊，薄荷葉，姜，蒜，蔥白調料：料酒做法：先將蝦去掉蝦鬚...

提要：春季生機盎然，非常適宜養生保健，春季養生菜譜大全，爲一年的健康打下基礎。春季養生吃什麼呢？看看小編爲大家精心準備的春季養生菜譜大全吧。一、男性養生護肝食譜五味子配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，...