薏米的精選

首先我們要知道的是薏米的營養價值非常的高，而且薏米還能用來作爲中藥，我們在日常生活中也經常食用薏米，那麼我們吃薏米的時候需要注意什麼呢？薏米食用之後會使我們的身體變得虛冷，所以那些體質本來就比較虛弱的人是不適合...

提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南...

1、薏米紅豆的功效1、排毒紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。2、消腫薏米和紅豆的消腫作用。不...

提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕...

提要：薏米燉排骨美味又祛溼，非常適合春季食用，一起跟着做法做來試試。春季雨水多，體內容易溼氣積聚，而導致各種關節痛，不妨煲一碗祛溼湯試試，一起來學習薏米燉排骨的做法。薏米燉排骨湯所需材料原料：排骨，薏米配料：料酒，鹽，姜（圖片...

提要：這段時間雨水特別多，人很容易引起溼邪，赤小豆薏米湯是除溼最好的選擇。赤小豆薏米湯如何做呢？它的功效有哪些呢？下面一一爲你介紹。赤小豆薏米湯的做法原料：赤小豆，薏米配料：紅糖做法：把赤小豆和薏米洗乾淨浸泡兩小時，然後...

提要：秋冬季易吃南瓜，本期小編和大家推薦一道清熱祛溼的“甜品”，趕緊一起來看看吧。百合薏米南瓜湯具有清熱祛溼的作用，是很適合秋冬季的一款湯，下面小編教大家此款湯的做法，往下看看吧。（圖片id：18726059，百合薏米南瓜湯）材料...

提要：本文講解山藥薏米芡實粥的具體做法，還有它給我們帶來哪一些的功效。知道芡實的諸多功效，怎麼能放過它，如果想更好地吸收它的功效，就要看小編帶來的這一款山藥薏米芡實粥了哦。山藥薏米芡實粥烹煮過程：【原材料】粳米10...

提要：薏米雞骨草茯苓煲老鴨有去溼，健脾的功效，下面小編教大家這款湯的做法，一起來學習一下吧。秋冬季就是要飲湯養生，下面小編教大家薏米雞骨草茯苓煲老鴨的做法，趕緊一起往下看看吧。（圖片id：12680665，薏米雞骨草茯苓煲老鴨）材...

導讀：薏米是一種美容食品，具有很好的美白效果，今天我們一起來學習一下用薏米美白的辦法！衆所周知，薏米是美白的好東西！！！許多愛美女性都是用薏米來達到美白的目的的，廢話少說，下面我們就一起來學習薏米美白的方法。常有朋友問，薏...

提要：長期喝赤小豆薏米湯有些什麼用呢？大家都不知道吧？其實長期喝赤小豆薏米湯有祛溼健脾的作用。赤小豆和薏米的營養價值都很高，長期喝赤小豆薏米湯有什麼用呢？我們來分析一下。赤小豆薏米湯的功效1：祛溼解毒赤小豆薏米湯...

提要：具說現在薏米升價了，赤小豆也升價了，赤小豆薏米水網傳能減肥，赤小豆薏米水減肥有用嗎？今天小編開啟某音app，看到許多人都在上傳赤小豆薏米的減肥的小視頻，那麼今天我們主要就是說一說，赤小豆薏米水可以減肥嗎？正在減肥中...

提要：本期小編爲大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1...

提要：本期小編教大家清熱解毒的薏米冬瓜排骨湯，想要清熱解毒的朋友不妨來學習一下喔！薏米冬瓜排骨湯具有清熱解毒，降脂降壓的作用，下面小編教大家這款湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：41546648，薏米冬瓜排骨湯）材料：豬肩胛骨700...

提要：薏米赤小豆湯，是一種用薏米、赤小豆爲原料熬製的營養價值極高的豆湯，那麼薏米赤小豆湯怎麼做好吃呢？今年雨水特別多，外溼內也溼，所以人容易感到疲勞、煩躁，此時煲上一煲薏米赤小豆湯，便能幫你祛除體內溼邪了哦，下面一起來...

提要：本期小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯，趕緊一起來學習一下吧。秋冬季就是喝湯養生的季節，下面小編爲大家分享益氣補虛的百合山藥薏米鴿湯做法，一起往下看看吧。（圖片id：13105506，百合山藥薏米鴿）材料：乳鴿580g、...

提要：薏米冬瓜湯清淡開胃，適合夏季養生食用，而且做法很簡單，只需短短几分鐘就能做出美味的湯水來。薏米冬瓜湯的營養價值非常高，不但可以健脾祛溼，還有美容養顏的功效，MM們可不要錯過哦！薏米冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，薏米配料：鹽...

提要：老鴨冬瓜薏米湯是一款非常適合夏季清熱解暑的湯水，清淡鮮甜，消暑止渴。本文帶來老鴨冬瓜薏米湯的做法，想吃的朋友，現在就跟着下面的食譜來做吧！老鴨冬瓜薏米湯所需材料原料：老鴨，冬瓜，薏米配料：鹽，白酒，姜（圖片id：28033652，老鴨...

提要：薏米利於去溼除風，夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼，下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多，很容易就上手，夏天就煲它吧！用料：鴨腿2個，冬瓜、薏米、蜜棗適量，金華火腿1根，香菇1朵，食鹽、姜、水適...

提要：薏米茨實煲老節瓜營養非常豐富，而且還有祛溼、健脾養胃的功效，趕緊動手試試吧！下面爲大家帶來薏米茨實煲老節瓜的做法，有興趣的趕緊來學習吧！薏米茨實煲老節瓜所需材料原料：豬骨，薏米，芡實，百合，紅蓮子，胡椒粉，節瓜配料：鹽，雞精...

提要：春季溼氣重，煲一碗祛溼湯很重要，一起來學習冬瓜薏米鴨架湯的做法。冬瓜薏米鴨架湯可利水祛溼，消除體內溼氣，有興趣的趕緊跟着下面的做法來學習。冬瓜薏米鴨架湯所需材料原料：冬瓜，薏米，鹽水鴨架配料：料酒，胡椒粉，香菜，姜，蔥（圖...

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2...

提要：因爲很多妹子長期坐着沒有運動，所以就容易肥胖，據說薏米做粥可以減肥，那麼你知道薏米粥怎麼做纔可以幫助減肥嗎？現在都時興食物減肥，大多數人都不會選擇絕食減肥了，都是明智減肥者，因爲如果一天沒有進食的話，那整個人都會...

提要：薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛溼經典食療，下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥，一款用薏米、赤小豆爲原料熬製的營養價值極高的豆粥，那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢？薏米赤小豆粥準備材料：薏米、...

導讀：薏米百合蜜自制面膜的材料、做法、用法和祛斑美白功效。薏米百合蜜自制面膜具有很好的清熱解毒功能，能滋潤肌膚、消除雀斑。蜂王漿薄薄塗一層在臉上10分鐘再用清水洗去，經常使用能保持肌膚年輕細嫩。...