花生的精選

提要：黑豆和花生的營養非常豐富，而雞腳富含膠原蛋白，冬季用來煮一碗黑豆花生雞腳湯，既能補充營養，又能讓我們擁有水噹噹的肌膚。女人是水做的，缺少水就會變得面色灰黃、面板粗糙，這款黑豆花生雞腳湯是補水的最好選擇。（圖片id...

提要：蓮藕有清熱解燥，止咳化痰的功效，今天小編就和大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法。蓮藕花生排骨湯是廣東人經常喝的食譜，下面小編就爲大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：43840158，蓮藕花生...

提要：花生燉暴鹽魚是閩菜中的特色菜，風味獨特，口感豐富，而且營養也是非常豐富的。暴鹽魚美味可口，用花生來燉，別具風味，下面一起來看看閩菜中別具特色的花生燉暴鹽魚的做法。花生燉暴鹽魚所需材料原料：花生，暴鹽魚配料：酸甜辣椒...

提要：每天晚上熬夜看世界盃，容易休力不足，這可會影響第二天上班哦！核桃花生奶營養豐富，喝了讓你立馬充滿活力，趕緊試試。天天熬夜最需要的就是補充體力了，趕緊做一杯核桃花生奶喝吧！馬上讓你精神滿滿。（圖片id：11588963，核桃花生...

提要：下面給大家帶來一款色香味俱全的家常菜——啤酒花生排骨，趕緊來跟着做法動手吧！啤酒花生排骨香而不膩，越吃越想吃，趕緊一起來學習啤酒花生排骨的做法吧！啤酒花生排骨所需材料原料：排骨，啤酒，花生配料：老抽，糖，鹽，黃酒，八角，姜，蔥...

夢見收花生：吉兆，會有好運。在知性方面運氣上升的預兆。你可以參加文藝評獎活動、或電視上的各種腦力比賽節目，必能以高分入選而領取獎金。這可不是夢想喔。女人夢見收花生：吉兆，胎夢，會懷孕。女人夢見別人收花生的相關夢境...

提要：花生含有乳房所需的不飽和脂肪酸，可以促進胸部的發育，林心如就是用花生豐胸的。林心如花生豐胸法令人吃驚，如此簡單方便，就能讓豐胸不停地長，下面大家也來學一學吧！（圖片id：13094041，林心如花生豐胸法）林心如花生豐胸法一：生...

導讀：花生也減肥,輕鬆瘦10斤營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，...

提要：本文帶來花生綠豆沙湯圓的做法，大家趕緊動手來學習吧！又一年的元宵節到了，又到了吃湯圓的時候，今天小編給大家帶來一款非常美味的花生綠豆沙湯圓，趕緊來學習吧！花生綠豆沙湯圓所需材料原料：糯米粉，綠豆沙餡，花生米配料：油，鹽...

提要：今天小編爲大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來說還有很好的滋補作業，下面跟着小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖...

提要：“配泡花生”可以有效地降低膽固醇和軟化血管，其味道十分美味，做法也是相當簡單。花生在我們日常生活中是很常見的一類堅果，也是十分有益於我們人體的食物，而用醋泡花生也有着一定的功效。醋泡花生的做法：【配料】曬乾...

提要：花生燜雞爪怎麼做好吃？下文爲你詳細介紹。花生燜雞爪是一款非常美味的家常菜品，接下來就一起來看看相關的做法吧。花生燜雞爪花生燜雞爪的必備材料：主料：雞爪(十個左右)輔料：花生(一小把)、生粉、生薑幾片、少許醬油、...

提要：本期小編爲大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利溼，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200...

提要：酒鬼花生顧名思議就是喝酒必備的下酒菜，酒鬼花生平常也可當零食，做法簡單便捷，大家不妨來試試。酒鬼花生的做法很簡單，下面就來教大家做美味的下酒菜，一起來看看吧！酒鬼花生所需材料原料：花生配料：幹辣椒，花椒，油，鹽，辣椒粉，花...

提要：花生是我們日常生活中最常見的食物之一，近日，網上流傳吃花生竟然可以豐胸？怎樣吃花生纔可以豐胸呢？相信不少女性朋友都想知道，下面小編就爲大家簡單介紹一下吃花生豐胸的方法。花生豐胸的原理：專家介紹，花生中含有非常豐...

提要：在乾燥的冬季，花生木瓜生魚湯是最好的滋補湯。生魚的營養豐富，配上花生和木瓜，冬季滋補就最適合不過了，老少皆宜。花生木瓜生魚湯的材料原料：生魚1條，木瓜1個，豬展肉150克，花生仁50克，紅棗6粒。配料：姜3片，鹽適量花生木瓜生...

提要：豬皮含有大量的膠原蛋白，是美容的佳品，這款紅棗花生豬皮湯不但美容，還可以暖胃哦！紅棗花生豬皮湯很適合秋冬季食用，下面一起來學習一下紅棗花生豬皮湯的做法。（圖片id：21478031，紅棗花生豬皮湯）紅棗花生豬皮湯所需材料原料...

提要：性感美胸是每個女人都不斷追求的夢想，可是要讓“太平公主”挺起來可要花點心機了，快來看看吧。我想沒有幾個女人會希望自己的胸前坦蕩蕩的，想要擁有性感豐滿的身材，最好的方法還是要靠食譜哦，今天給大家帶來了黑豆花生...

提要：冬天天氣乾燥，花生冬菇豬腳湯滋補潤肺，就有這樣的功效，可以試試。豬腳的膠質，對乾燥的面板很有幫助，所以冬天不防喝喝這款湯。花生冬菇豬腳湯的材料原料：豬腳一隻，紅衣花生，冬菇8只配料：鹽適量花生冬菇豬腳湯的做法1.豬腳...

提要：花生百合銀耳羹也是一道非常適合冬季的湯，能補血、去燥，大家不妨常喝滋潤滋潤。乾燥的冬季，補充水分，不妨常喝花生百合銀耳羹，非常的滋潤哦！（圖片id：14666884，花生百合銀耳羹）花生百合銀耳羹所需材料原料：銀耳，花生，百合，蓮子配...

導讀：營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不...

提要：春季容易肝火上升，導致出現春困疲勞等，需多吃疏肝的食物，這款花生拌紅根菠菜是不錯的選擇。這款花生拌紅根菠菜有利於養肝，常吃能調節心情舒暢，大家不妨試試。花生拌紅根菠菜所需材料原料：花生，菠菜配料：植物油，鹽，生抽，白糖...

提要：冬季要禦寒補血，就喝花生豬尾湯，一起來看看花生豬尾湯的做法。冬季寒冷，正是禦寒的時候，我們可以透過飲食來達到禦寒的效果，這款花生豬尾湯效果就很好。花生豬尾湯的材料原料：豬尾2根，花生米150克，丁香少許配料：米酒1小匙，...

提要：高考期間，考生需要飽滿的精神狀態才能發揮狀態，一碗花生酸奶可幫助考生提神醒腦，時刻保持活力。不知道做什麼美食給考生吃，那就做一碗簡單的花生酸奶吧！營養非常的豐富，而且可以讓考生提神醒腦。花生酸奶所需材料原料：花...

鋅是人體內十分重要的微量元素，對兒童成長至關重要。缺鋅會導致兒童味覺遲鈍、食慾不振，甚至直接影響兒童身體及智力發育。據媒體調查報道，我國目前一半的兒童都處於缺鋅狀態。顯然，兒童補鋅問題不容忽視。話分兩頭。孩子...