苦瓜的精選

提要：苦瓜是常見的蔬菜，苦瓜有哪些功效與作用呢？一起來了解一下。夏季吃苦瓜好處多多，下面就由小編來給大家說說苦瓜的功效與作用。苦瓜的功效與作用1、苦瓜有清熱解毒的作用，可補緊健脾，還可清肝明目，並且可預防中暑發熱。2...

提要：如果夏天飲食不當很容易造成上火，今天，小編教大家做苦瓜鳳梨湯幫大家降降火！夏天，很多人都喜歡喝苦瓜鳳梨湯，除了能降火之外還能幫助消化，那麼現在跟着小編一起做這個苦瓜鳳梨湯吧！（圖片id：55629851，苦瓜鳳梨湯）主要材料：苦瓜...

提要：苦瓜怎麼做不苦又好吃呢？今期小編教大家如何處理苦瓜可以去除苦味，快跟着小編學一下吧~苦瓜能夠清熱解毒，很適合夏天食用。但是苦瓜帶着苦味，導致很多人不愛吃苦瓜，特別是小孩子，下面小編教大家幾個方法讓苦瓜做起來不...

提要：啤酒冰苦瓜有開胃解暑的功效，是夏季必選的美食哦！大家趕緊也試試。夏日啤酒與苦瓜更配哦！這款啤酒冰苦瓜非常適合夏季食用，有興趣的趕緊來學習做法吧！啤酒冰苦瓜所需材料原料：啤酒，苦瓜配料：橄欖油，白糖，雞精，鹽啤酒冰苦瓜的...

提要：苦瓜炒牛肉是一款經典的粵菜，苦瓜的苦味不會混到肉裏，肉的鮮香，卻能滲透入涼瓜裏面，令涼瓜的口感豐富，飽滿，很好吃的一道菜。下面來看看做法。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽的功...

苦瓜的功效與作用，苦瓜的功效有很多種，苦瓜當中包含的營養也非常的豐富，苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，對人體健康十分有益一起來看看了解一下苦瓜的功效與作用苦瓜的功效與作用1苦瓜的功效與作用是什麼苦瓜又...

苦瓜肖復興①原來我家有個小院，院裏可以種些花草和蔬菜。這些活兒，都是母親特別喜歡做的。把那些花草蔬菜侍弄得奼紫嫣紅，像是給自己的兒女收拾得眉清目秀、招人眼目，母親的心裏很舒坦。②那時，母親每都特別喜歡種苦瓜。其...

提要：夏天體內水分流失大，讓人食慾不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。夏天喝什麼湯好？夏天煲湯要選擇消暑祛溼的食材，下面這幾款湯值得推薦。夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯材料：涼瓜，黃豆，扇骨配料：香醋，姜...

提要：排骨燜苦瓜怎麼做好吃呢？下面小編爲大家帶來【週二食譜】排骨燜苦瓜的做法步驟。對排骨燜苦瓜做法步驟感興趣的朋友，下面快來看看其詳細的做法步驟吧，即使是菜鳥也能做出好味道哦。排骨燜苦瓜做法排骨燜苦瓜的必備材...

提要：苦瓜湯做法有芹菜苦瓜瘦肉湯、冬瓜苦瓜脊骨湯、赤小豆苦瓜排骨湯、苦瓜滾肉片湯、苦瓜豆腐湯、苦瓜蘋果蜜棗湯。苦瓜能清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，下面來看一下苦瓜湯都有哪些做法吧。芹菜苦瓜瘦肉湯...

提要：釀苦瓜既美味又能解暑，酸苦瓜的做法更是有多種，夏天多吃釀苦瓜還可以減肥哦！釀苦瓜的做法很簡單，釀苦瓜是夏天解暑的最佳菜餚，推薦大家多吃，下面就推薦幾種釀苦瓜的做法給大家。釀苦瓜的做法一原料：苦瓜，五花肉，韭菜配料：鹽...

導讀：自制祛痘苦瓜面膜清熱解毒，改善青春痘及暗瘡症狀。自制祛痘苦瓜面膜潔淨肌膚，清熱解毒，改善青春痘及暗瘡症狀。苦瓜性涼，不但能美容祛痘，苦瓜茶還有清熱解暑除煩的功效。要做面膜的苦瓜用保鮮膜包好，之後在冰箱裏面冷藏...

提要：女人養顏抗衰老，不妨多喝苦瓜豬肉湯，可以讓面板變得更有彈性，祛痘效果也非常好哦！女人要養顏不妨從飲食上調理，苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇，下面爲大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。（圖片id：55629851，苦瓜豬肉湯）苦瓜豬肉湯所需...

提要：豆豉鯪魚炒苦瓜也是一道完美搭配的菜，味道很讚的哦！不但可以下飯，而且還可以下酒。豆豉鯪魚炒苦瓜營養也非常豐富，做法也非常簡單，這道菜是老少都適合的，想試試嗎？來看看下面的做法吧！豆豉鯪魚炒苦瓜所需材料原料：豆豉鯪魚...

苦瓜酒的作用與功效，苦瓜酒含有多種氨基酸，能促進食慾，具有清熱解毒的作用，可以預防和治療感冒和扁桃體炎症，同時滋補肝肺和潤澤脾腎，對肝火和溼熱痢疾有治療作用，一起來看看苦瓜酒的作用與功效苦瓜酒的作用與功效1苦瓜酒具...

苦瓜怎麼吃最有營養1.苦瓜不能空腹食用，因爲苦瓜具有一定的降低血糖的作用，人體在空腹狀態下血糖濃度較低，若是現在吃苦瓜會使得血糖降低，導致低血壓。2.不宜空腹喝苦瓜汁，因爲流質食物在胃腸道殘留時間短，營養還沒充分吸收...

提要：夏季容易上火，常吃苦瓜有清熱降火的功效，下面給大家推薦火燒野苦瓜，吃起來很清爽哦！夏季適合吃苦瓜，本文給大家帶來一道美味苦瓜的做法——火燒野苦瓜，趕緊來試試。火燒野苦瓜所需材料原料：野苦瓜配料：醬油，蒜，面...

提要：秋季飲食應要多吃易於消化的食物，否則容易引起便祕，豉香苦瓜就是一款易消化，並且清熱利水的美食，不妨多吃。豉香苦瓜的做法很簡單，有助消化，還可以清熱潤燥，一起來學習一下豉香苦瓜的做法。豉香苦瓜所需材料原料：苦瓜，瘦肉...

提要：苦瓜湯，苦瓜又名涼瓜，是一道家常菜式，那麼苦瓜湯怎麼做好吃呢？苦瓜湯，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，是人們喜愛的一種蔬菜，那麼苦瓜湯怎麼做好吃呢？下面讓小編爲大家介紹一下。苦瓜肉丸子湯苦瓜肉丸子湯所需材料原料：豬肉...

導讀：冬瓜苦瓜減肥刮油聖品盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要透過飲食和運動調理。以下爲兩種綠色減肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作...

提要：想吃美味的食物又擔心會胖？夏天也沒什麼胃口，吃什麼不會發胖又有可以增加食慾呢，今天就向大家推薦幾款夏日減肥食譜吧！夏天天氣炎熱，口乾舌燥的，喝湯就是個不錯的選擇哦，來看看下面的這幾款夏日減肥食譜，既好喝又開胃。1...

提要：鳳梨苦瓜湯美味可口，是很適合夏季食用的一款養靚湯，吃了一定會愛上它的味道。本文帶來鳳梨苦瓜湯的做法，想吃的朋友現在就跟着下面的食譜做吧！鳳梨苦瓜湯所需材料原料：雞，苦瓜，鳳梨配料：姜，鹽（圖片id：40432926，鳳梨苦瓜湯）鳳梨...

提要：又到了苦瓜上市的季節，苦瓜的家常做法有很多種，今天小編爲大家帶來苦瓜的做法大全。苦瓜的做法大全有苦瓜炒蛋、苦瓜排骨湯和苦瓜炒肉絲等，想了解這些做法，就來看看下面的食譜吧！苦瓜的做法大全1：苦瓜炒蛋原料：苦瓜1根，雞...

導讀：柑橘檸檬西瓜苦瓜的水果美白麪膜的DIY辦法很多MM每週幾乎都要做的事情就是敷面膜美白啦，不過敷面膜也很講究的，亂用是不好的的。其實水果面膜最天然啦，而且效果也不錯，下面一一介紹下。一、先說柑橘檸檬淨白活力面膜...

提要：苦瓜能夠清熱解毒，養顏美容，小編今期教大家幾款苦瓜的家常做法，快來學做一下吧。夏季很適合用苦瓜來做菜，常吃能清熱下火，下面小編教大家幾款家常苦瓜菜，不僅好吃而且簡單易做。一、蔥香苦瓜炒牛肉所需材料：牛腱子300克，...