南瓜的精選

提要：吃膩了，來一碗南瓜小米粥，多麼舒服啊！南瓜小米粥不但能助消化，還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富，日常可以多做給孩子吃，下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料：南瓜，小米，糯米配料：水南瓜小米粥...

薏米南瓜美膚粥準備食材：大米20克、糯米15克、小米15克、燕麥片15克、枸杞15克、紅棗15克、花生20克、薏仁米15克、小南瓜2個、紅糖適量。步驟1：將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨，用清水浸泡2小時。花生淘洗乾淨用清水浸泡2...

提要：南瓜的營養價值很高，就連南瓜子也是非常有營養價值的，下面詳細來跟大家說說南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用。南瓜子的營養價值+南瓜的功效與作用有哪些呢？本文爲你一一介紹。南瓜子的營養價值一：富含鋅南瓜子含有...

提要：考生需要補充營養與能量，飲食更要注意，這款南瓜花生羹含有大量的優質蛋白，能讓考生充滿能量迎接高考。高考最後一天的衝刺時間，明天就得進入考場了，家長們不妨給考生做一碗南瓜花生羹補充一下能量吧！南瓜花生羹所需材料...

提要：南瓜羹的做法很簡單，味道嫩滑，入口綿滑，南瓜羹還有美容的功效，愛美的MM可不要錯過。南瓜羹嫩滑爽口，相信很多人都喜歡吃，下面就跟大家分享一下它的做法，想吃的朋友現在就一起做吧！南瓜羹所需材料原料：南瓜配料：植物淡奶，椰漿...

提要：韓國奶香南瓜粥非常的美味，有興趣的朋友一起來跟着下面的食譜動作做吧！韓國奶香南瓜粥其實並沒有加米，下面就給大家帶來韓式奶香南瓜粥，趕緊來學習。韓式奶香南瓜粥所需材料原料：小南瓜，糯米粉配料：奶油，冰糖韓式奶香南瓜...

提要：蒸南瓜是一道非常健康有營養的菜，味道清淡鮮美，蒸南瓜的做法也是非常簡單的，想吃的試試吧！蒸南瓜是一道素菜，很適合素食者，而且還可以補充營養，想吃的，現在就跟着下面的食譜做吧！蒸南瓜所需材料原料：南瓜，紅棗，百合配料：蜂蜜蒸...

提要：初季要多喝湯，肌膚才能保持水靈靈的狀態，今天給大家推薦泰式南瓜羹，別具異域風情哦！泰式南瓜羹不但可以開胃，還可以暖身，非常適合漸涼的初季食用。泰式南瓜羹所需材料原料：南瓜，洋蔥，芹菜配料：黑胡椒粉，咖啡醬，魚露，高湯（圖片id...

提要：南瓜醬焗飯是西方人在聖誕最喜歡吃的食物，今天，我們也來試試西方人的美食，一起來學習聖誕南瓜醬焗飯的做法。下面帶來聖誕南瓜醬焗飯的做法步驟，有興趣的朋友也來學習一下，在聖誕節可以大顯身手一番。聖誕南瓜醬焗飯所...

南瓜的菜譜做法，在我們的日常生活中，有很多好吃的美食，南瓜也是我們美食的其中之一，我們可以根據自己的喜好來決定自己要做什麼樣子南瓜，包括自己想吃怎麼樣的南瓜，一起來看看南瓜的菜譜做法南瓜的菜譜做法1┄【南瓜早餐餅...

提要：本期小編爲大家分享清熱祛溼的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛溼的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南...

提要：南瓜可以有效治療糖尿病和高血壓，用來做菜最好了，今天就教大家做牛肉南瓜軟飯，味道吃起來不錯呢。牛肉和南瓜加在一起煮成飯，是不是很特別呢，想學的朋友一起跟着步驟來做哦！用料：米飯1碗，牛肉30克，南瓜30克，西蘭花30克，植物...

提要：南瓜百合羹，金黃的色澤能刺激味蕾，可作爲早餐或宵夜的甜品，那麼南瓜百合羹是怎麼樣做的？南瓜百合羹，具有美容養顏、防癌抗癌等功效，下面讓小編爲大家介紹一下南瓜百合羹的做法。南瓜百合羹食材：南瓜50g、百合幹10g、糖適...

提要：南瓜荷蘭豆炒牛肉味道獨特，而且營養搭配得當，大家不妨也做來試試。想知道南瓜荷蘭豆炒牛肉怎樣做好吃嗎？那就趕緊過來學習吧!南瓜荷蘭豆炒牛肉所需材料原料：南瓜，荷蘭豆，牛肉配料：油，鹽，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，澱粉，蒜南瓜荷蘭...

提要：南瓜有很高的保健價值，和綠豆煮湯即好喝又有營養，不錯的選擇。南瓜綠豆湯的做法很簡單，南瓜綠豆湯可以促進造血，並可防治糖尿病，還可以降低血糖，一起來看看做法。南瓜綠豆湯所需材料原料：南瓜，綠豆配料：鹽（圖片id：10170722，南...

提要：南瓜粥營養豐富，而且易於被人體吸收，做法也很簡單，適合我們日常養生做來吃。下面爲大家帶來南瓜粥的做法，有興趣的朋友不妨跟着食譜做來試試。（圖片id：32529684，南瓜粥的做法）南瓜粥所需材料原料：南瓜，大米，青椒配料：糖南瓜粥...

提要：南瓜米粉肉是滿漢全席裏的一道菜，大家想不想試試呢？那一起來學習一下做法吧！滿漢全席大家都是知道的，對於這道南瓜米粉肉有興趣吧！趕緊跟着教程做來試試。南瓜米粉肉所需材料原料：五花肉，南瓜，米配料：黃酒，鹽，生抽，老抽，糖，五香...

導讀：今天本站要和各位分享一款今年最流行的南瓜色眼妝畫法教程圖解，喜歡想要學習的可要抓緊啦~~如果要說今年流行什麼樣的眼妝，那麼南瓜色眼妝可是最受追捧的，那麼如何畫南瓜色眼妝？今天就讓本站Lily爲你分享這個眼妝的教...

導讀：今天本站Lily要和各位菇涼們分享一款南瓜色眼線妝畫法步驟，簡單的六步就完成，有興趣的趕緊進來學學啦！誰說南瓜色只適合用作眼影使用？其實南瓜色眼線一樣很美，因此下面給大家分享的南瓜色眼線妝畫法步驟，一定要動手學學...

導讀：綠茶南瓜自制面膜中的南瓜除了香甜之外，還能加速肌膚的新陳代謝。痘痘留下的凹凸洞及疤痕只要敷用幾次綠茶南瓜自制面膜就行了。綠茶南瓜自制面膜有效美白肌膚，並能消除長痘痘後留下的疤痕。特有效果有溫和滋潤、消...

提要：南瓜花捲是點心的一種，美味可口，南瓜花捲的做法非常簡單，大家可以嘗試做來吃。南瓜花捲的做法簡單易學，就算是生手也能輕易做出美味的南瓜花捲，現在就來試試吧！南瓜花捲所需材料原料：南瓜，麪粉，香腸配料：酵母，水南瓜花捲的做...

材料：南瓜，雞蛋，牛奶適用月齡：12個月以上寶寶（因爲添加了牛奶，所以適合滿一歲的寶寶食用。如果寶寶未到1歲，可以把鮮奶換成水，就可以享用啦。）製作步驟1、南瓜去皮切塊隔水蒸15分鐘左右，直至南瓜蒸軟。2、把南瓜搗成泥狀放一邊...

提要：蛋黃焗南瓜美味可口，做法非常簡單，無論是用來下飯還是當零食，都十分合適。蛋黃焗南瓜味道一流，做出來，小朋友都會非常喜歡吃，你也來試試吧！蛋黃焗南瓜第一步做蛋黃焗南瓜所需的材料非常簡單，主要是南瓜和鹹蛋黃，現在先準備...

提要：南瓜是葫蘆科南瓜屬的植物，果實可作餚饌，亦可代糧食，那麼南瓜的做法有哪一些呢？南瓜，有清熱除溼、驅蟲的功效，對血吸蟲有控制和殺滅的作用，那麼南瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編爲大家介紹一下。南瓜薏米羹南瓜薏米羹所需...

提要：夏季沒有胃口吃飯，給大家推薦南瓜西米露，既能開胃，又能飽肚子，趕緊試試。南瓜西米露的做法很簡單，有興趣的朋友，一起跟着下面的做法動手做吧！南瓜西米露所需材料原料：西米，南瓜配料：牛奶，冰糖南瓜西米露的做法1、把南瓜去皮，...