產後的精選

現在很多家庭都增添一位新的成員，由寶媽辛辛苦苦十月懷胎生下的小寶貝，是全家人的心頭肉，當全家人的眼神全部注重在寶貝的身上，從而寶媽因為剛生下寶寶，就感覺自己被冷落了，現在大家都知道一般寶媽產後都會有抑鬱症，心情更是...

導讀：產後媽咪身材走形是最大的煩惱，怎麼減肚子上的贅肉呢？其實瘦肚子並不難，掌握一些瘦腹方法就可以幫助恢復哦。產後減肥是新媽媽非常關心的話題之一，如何瘦肚子呢？下面給各位媽媽介紹產後瘦肚子的方法，恢復平坦小腹。體轉...

提要：產後如何豐胸？下面的產後豐胸最快方法趕緊來學習吧！新媽媽產後如何豐胸？下面的產後豐胸最快方法不可錯過，可讓你回覆孕前緊實有彈性的雙峯。（圖片id：22649397，產後豐胸最快方法）產後豐胸最佳時間產後的六個月是最佳的豐胸...

生了一個健康的寶寶，本來是寶媽媽很高興的事情，但是有很多的寶媽由於心理上產生的變化太大，從而導致了產後抑鬱症的發生。產後抑鬱會脾氣暴躁嗎？產後抑鬱症的表現有哪些？產後抑鬱症是一種嚴重的心理疾病，大部分容易受到產後...

提要：產後抑鬱症是由哪些原因造成的呢？對於抑鬱症我們應該如何去治理？下面內容將為你講解，別走開哦！根據醫學健康數據的顯示，近年來得抑鬱症的人越來越多！特別是產後女性造成抑鬱症症狀的相對較多，那麼究竟是什麼原因造成這種...

懷胎十月，一朝分娩。經過40周的漫長等待，歷經多個小時的臨產陣痛，孕媽媽終於迎來了新生命的降臨。成功轉型，成為一位名副其實的母親。可是歲月的腳步卻不會因此而停歇，產後孕激素的回落，又為新媽媽帶來了各種肌膚問題。產後...

提要：產後怎麼按摩豐胸好？本期小編就和大家分享產後按摩豐胸方法，趕緊一起來看看吧。其實產後是豐胸的最佳時候，下面小編就和大家分享產後按摩豐胸方法，趕緊隨着小編一起往下看看吧。（圖片id：22649428，產後怎麼按摩豐胸）一：撥背...

提要：產後惡露多久乾淨？噁心露不盡又怎麼辦呢？一起來看看。產婦分娩後，就會由陰道排出瘀血，這些就是惡露，那麼，產後惡露多久乾淨呢？下面就來看看吧！惡露是什麼產婦分娩後，隨着子宮蜕膜與胎盤附着物處蜕膜的脱落，並含有血液，由陰道...

導讀：產後如何恢復胸部其實是很多媽媽都在意的事情，其實只要學會以下幾個技巧，媽媽們也是能夠挺起“胸”膛的哦！為了幫助媽媽產後恢復胸部，小編帶個大家的了幾個技巧能夠很好的恢復胸部彈性的！產後如何恢復胸部：餵奶能夠豐胸...

導讀：5個簡單的產後瘦身瑜伽動作，在家也可以輕鬆瘦身。孕婦產後一定要做瑜伽，簡單幾個動作就可以瘦身！一起來看看下面的瑜伽動作，開始產後瘦身行動！每天在家只需要一點點的時間就可以瘦身，孕婦產後要多點做瑜伽，除了可以瘦身...

導讀：產後妊娠紋怎麼消除？通過按摩即可有效幫助消除妊娠紋哦！趕緊來看看吧！產後不但身材變形，肚皮、大腿、胸部也變得花花的，一道道的妊娠紋讓新媽喪失了自信心，產後妊娠紋怎麼消除？一起來試試下面的按摩方法。腹部妊娠紋按摩...

1.飲食不規律寶寶出生後，媽媽的精力都用在照顧寶寶上，不像懷孕時有很多時間可以精心準備營養餐，按時按點吃飯。很多媽媽都是在餵飽寶寶、哄睡寶寶之後就已經累癱在牀上，沒有時間照顧自己飲食。媽媽在正常的飯點時，很可能要...

肌膚年輕不打“褶”輕薄型保濕粉底，消除疲憊和瑕疵預計減齡6歲不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變幹。一隻輕薄保濕的粉底不僅能讓肌膚散發出健康的光澤，其滋潤...

提要：很多產後媽媽生完寶寶，身材還是恢復不了原來的樣子，想吃減肥藥，又怕哺乳的時候會影響寶寶。想要健康且不影響寶寶的減肥方法有哪些呢？本文整理了幾個產後哺乳期減肥的方法，想減肥的產後媽媽不妨看一看。產後哺乳期減肥...

一、早期下牀活動，是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，而術後往往活動小，使腸蠕動減弱，容易發生腸脹氣和粘連。所以產婦不要靜卧，術後麻醉消失恢復知覺後，要進行肌體...

提要：產後保養皮膚要點：多吃蔬菜水果、保證充足的睡眠、使用護膚品、多吃雞、魚、保持輕鬆愉快的心情。產後的皮膚需要及時呵護，多吃蔬菜水果、保證充足的睡眠、使用護膚品、多吃雞、魚、保持輕鬆愉快的心情等都是可以保...

提要：產後最好1個月以後再洗頭，最快也只能是半個月才能洗頭。產後多久可以洗頭？老人都説坐月子就不能洗頭！太早洗頭的話很容易風寒入骨，患上風濕等，沒滿月最好不要洗頭。下面説一下產後洗頭要注意的事項。產後祛除風寒洗頭...

導讀：產後如何快速減肥是很多新媽最關心的問題，下面小編給大家帶來產後媽媽減肥策略，趕緊來看看吧！產後體質發生了變化，這也是導致許多媽媽肥胖的原因，產後怎樣快速減肥呢？一起來看看。產後快速減肥招式一：抓住黃金期產後六個...

提要：想要在生完寶寶恢復魔鬼身材，漂亮媽媽現在就要做好準備啦！很多漂亮媽媽擔心生了寶寶身材恢復不了，而在懷孕期間節食，這是不對的哦！想要產後恢復身材，也不是沒有辦法，現在就為各位漂亮媽媽準備好了。產後恢復身材方法一：母...

導讀：妊娠紋不可怕，只要使用了恰當的去除妊娠紋方法是可以很快恢復原來的肌膚狀態的，本站傳授4個產後去除妊娠紋的技巧。 隨着胎兒的茁壯成長，準媽媽的身上出現了一條條妊娠紋。妊娠紋是女性懷孕期間出現在下腹部、大腿、...

小S產後正式復出，身形恢復之好令人豔羨--據台灣媒體報道，她的“小蠻腰和大咪咪幾乎和懷孕前沒兩樣”。此前她公開的瘦身方法和菜單，一時成為產後媽媽們競相仿效的寶典。小S的瘦身方法究竟妙在何處？讓我們一起解讀。瘦身要...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

提要：患上產後風濕後，產婦不必過於消極，可以進行一系列的飲食調理方法，有效緩解產後風濕症狀。患上產後風濕症狀後，產婦在飲食上要加強對應的營養，不但是如此，更要懂得合量搭配。患上產後風濕的飲食調理法：1、如果產婦是在冬...

提要：腹部是很多女性產後最容易變形的部位，怎樣收腹？讓小編告訴各位產後媽媽怎麼做吧。產後腹部會鬆弛、變形，大大影響美觀，下面和大家分享產後怎麼收腹。1、產後及時使用助縮收腹帶收腹帶的使用醫生建議順產當天就可以使...

提要：現在許多年輕媽媽都很注重產後的身材恢復，那麼產後應該怎樣保養自己呢？懷孕生子是身為女人的人身大事，是每個女人的必經之路，可是產後身材往往容易變形，此時做好產婦的保健工作是非常重要的，下面小編教大家產後怎樣保養...