推薦，超流行的一週瘦身餐
導讀：一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著...
冬季塑身纖體瑜伽成就瘦身女王
導讀：瑜伽作為健康的減肥運動，受到越來越多愛美人士的青睞，今天在這裏和大家分享幾個塑身纖體瑜伽動作，讓大家輕鬆擁有好身材。瑜伽不但瘦身，還能保持好身材，下面這幾個塑身纖體瑜伽動作，可以打造完美身材，跟着來試試吧。第一...
香蕉減肥，夏日首席瘦身餐
導讀：又是告別長袖迎接盛夏的時候了，各式減肥祕方開始口耳相傳。“香蕉減肥”被不少女生推崇為首席餐單。若已立志天天吃蕉，也恐怕挺容易吃悶的，下面介紹幾種簡單的香蕉食譜，可供大家調調胃口。又是告別長袖迎接盛夏的時候...
快速瘦身首推2大食譜
導讀：對於女生來説，最痛苦的事情莫過於為了掩飾自己的臃腫體態。減肥往往需要一個漫長的過程，其間所付出的不只是汗水、忍耐，還有時間。但是在這個快節奏的社會裏，要減肥的女生們可沒有那麼多時間了。對於女生來説，最痛苦的...
美味DIY，4款瘦身晚餐
導讀：對於白領女性而言，晚餐可能是一天中最為正式的一頓飯。早餐要看“表”，午餐要看“活”，晚餐要看“量”。合理的晚餐能使你的塑身成果事倍功半，每天不需要花費太多的時間，就能輕鬆搞定營養豐富的可口晚餐。對於白領女性...
貝羅瘦身使用有技巧
導讀：很多MM剛剛拿到貝羅的時候，一定滿心歡喜，想着馬上就可以燃燒了，於是塗了很多在身上，因為貝羅這種東西有一個特點，就是15分鐘之內是不會有什麼感覺的，所以有的MM可能覺得怎麼不辣呢，於是加量，又在身上塗好多，並且裹上保鮮膜...
拉丁舞后教你瘦身祕訣，美腿玉足跳出來
導讀：擁有世界第一美腿美譽的人不是超模吉賽爾，而是拉丁舞后漢娜。她沒有超然的身高，雙腿卻挺直、飽滿、大小腿勻稱、肌肉恰到好處，露出雙腿即展露風情無限。這無疑為我們指出一條明路：去跳拉丁舞吧！擁有世界第一美腿美譽的...
七款消脂瘦身蔬菜，讓瘦身變得簡單
導讀：蔬菜是低卡路里的食物，能幫助妹子們消脂瘦身！小編給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜！到了冬季，為了瘦出苗條的身材，姑娘們也要堅持減肥！現在，小編就給妹子們介紹幾種消脂瘦身的蔬菜，讓妹子們輕鬆瘦下來。1.胡蘿蔔胡蘿蔔中含...
瘦身美女要知道怎樣安全減肥
導讀：都是減肥惹的禍小胖安靜地坐在輪椅上，沒了往日的活力四射。怎麼會這樣？小胖答曰：“哎，都是減肥惹的禍。”小胖並非本名，這個雅號得自於她的胖。前一段時間，小胖不知從哪裏打聽到跳繩有助減肥，於是買回2條手指粗的繩子苦...
學生減肥瘦身的最快方法
導讀：現在的學生生活條件越來越好，養得白白胖胖的，面臨肥胖問題，那麼學生減肥瘦身的方法有哪些呢？該怎麼減肥才不會影響身體和學習？本站為您介紹學生減肥瘦身的最快方法。學生減肥瘦身，一定要掌握成功減肥的奧祕，以免耽誤學習...
從理論到實踐的瘦身過程——《非常瘦身》
導讀：《非常瘦身》是一本書，本文介紹其從理論到實踐的瘦身過程。首先説明，這是一本關於減肥的書，但是它所運用的方法可能會使你大吃一驚，這個方法能夠解決你的暴飲暴食的問題，它可以控制你的食慾並令你充滿運動的活力．按照書...
公認最有效的七款瘦身果汁
導讀：“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就見到成果！“瘦身”已成為今天的健美體態指針，你也嘗試過減肥但效果未見顯著嗎？介紹果汁斷食法給你，看你是否短期就...
影藝圈的絕密瘦身食譜大公開
導讀：影藝圈的絕密瘦身食譜大公開這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據説不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉，所有需烹調的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝...
減肥的一道自創瘦身菜
導讀：其實在這裏潛水已經很長時間了，看着姐妹在這裏交流JF的方法，不斷為自己目標而努力。自己不僅受到感染、更多的也有動力，嘗試着大家的方法，分享着大家的心情。（圖片ID：12371447，瘦身食譜）我也在減肥的行列，與眾多姐妹們比起...
劉亦菲瘦身食譜
導讀：劉亦菲瘦身食譜劉亦菲--這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，一雙攝人心魂的鳳眼，以及成熟的氣質，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就是劉亦菲為廣大網友透露的"瘦身食譜"...
2014最新好用的雅馨安娜瘦身精油
導讀：2014最新雅馨安娜瘦身精油介紹，效果好用值得你選擇，快進來看看！還在為你肥胖的身材煩惱，去做一些抽脂減肥的手術？手術都是有風險的，想要輕鬆瘦身，進來下面介紹一款2013最新好用雅馨安娜瘦身精油，輕鬆瘦身無負擔！今日熱點文...
夏季本年短袖連衣裙甜美又瘦身
導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...
流傳喝茶減肥，燃脂瘦身很有效
導讀：五大流傳減肥祕藥研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素...
自己DIY速瘦身綠茶
導讀：自己DIY急速瘦身綠茶大家都已知道喝茶對減肥有好處，但是該怎麼喝？什麼時候喝呢？該熱熱地喝還是喝冷的？每一種茶各有哪些效果？很多人想在短期內減輕體重，用盡各種花招，不過一但恢復正常飲食，體重馬上恢復，説真的真令人心灰...
日常另類減肥，瘦身從生活點滴做起
導讀：想減肥？其實也很簡單，本文介紹的日常另類減肥方法就是不錯的選擇！另類減肥現在也超流行哦，下面給你介紹幾個日常另類減肥小方法，喜歡的MM別錯過了。更多另類減肥看點推薦：健康瘦身！五種另類減肥方法介紹蒐羅全球另類減肥...
冬季減肥瘦身祕訣 跟贅肉“say，good bye”
導讀：小編同各位想要減肥瘦身的妹子們分享下冬季減肥瘦身祕訣，快跟跟贅肉“saygoodbye”吧！在冬季減肥瘦身有那些有效的祕訣呢？想要減肥瘦身，不要因寒冷的冬季而耽誤了，冬季減肥瘦身動起來，跟贅肉“saygoodbye”吧！祕訣一：散步...
月減七斤，玫瑰蜜棗瘦身茶
導讀：月減七斤玫瑰蜜棗瘦身茶相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心，對標榜瘦身的減肥茶裏面的成分懷疑，因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心，所以開始流行喝起花茶來了……在眾多配方中最具減肥...
瘦身食譜，懶MM月瘦30斤
導讀：瘦身食譜:懶MM月瘦30斤不同年齡層的女孩，擁有着同一顆熱愛生活的心，對美的執着。明星帶給我們感動。苗條，決不會留於表面的感歎，而是用實際的行動來證明！七日減肥實錄第一日早餐：一碗豆奶，一個水煮蛋，菜，一個蛋餅，一瓶冰紅...
網絡瘋傳的減肥偏方，瘦身效果一流
導讀：還在煩惱怎麼減肥嗎？現在不必糾結了，小編給大家蒐集了網絡瘋傳的減肥偏方，減肥瘦身效果絕對一流。這些網絡瘋傳的減肥偏方都是經過網友的親身驗證的，瘦身效果明顯，趕緊來試試吧！一、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白質與纖維...
飲食減肥成功妙招，瘦身也有捷徑
導讀：減肥對於很多MM來説是一件很艱難的事，又不能吃喜歡的東西，下面小編教大家幾個飲食減肥成功妙招，這樣吃就不怕胖了。減肥也有捷徑可走的，以下這些飲食減肥成功妙招就可以讓你吃不胖哦！1、回家吃飯回家吃飯除了可以省錢...