苗條的精選

導讀：找到適合胖胖女性穿着的服裝，準能讓胖胖女性變苗條夏季是秀身材的時節，胖胖的身體裸露在外面，總是感覺很不舒服。學會巧妙穿衣，找到適合胖胖女性穿着的服裝，準能讓身材變苗條。想知道如何穿着嘛？來這看看！01黑色短袖衫，搭...

提要：怎麼用瑜伽球減肥？其實利用瑜伽球來減肥動作不會很難，最常見的有幾式，瘦身功效很好哦，一起來學習。下面小編就教大家怎麼用瑜伽球減肥，想減肥的朋友就跟着一起來做哦。注意事項：瑜伽球有各種尺寸，初學者可以先用小球，比較...

導讀：正確的跳繩減肥方法，有效地保護身體機能，同時幫助強效瘦身，這些方法包括了腳掌不全落地跳繩，雙腳跳轉變成交替跳和正確挑選跳繩的地方等，這些都是對減肥比較重要的正確跳繩方法哦。減肥，跳繩可以嗎？可以，只要方法是對的，正...

導讀：每個女子都能學會保持苗條的方式，即使有些人天生沒有苗條的基因。以下為你介紹保持苗條身段的8大奧祕。營養學家和節食顧問説，苗條始於頭腦。苗條女人對食物的想法和進餐與肥胖的女性不一樣。每個女子都能學會保持...

導讀：夏季是減肥瘦身的好時節，不想流汗怎麼減肥，不妨試下飲食減肥法，下面給大家推薦幾款夏季瘦身食譜，美味又瘦身，邊吃變瘦。炎炎夏日，不想運動，那就從飲食下手，有了夏季瘦身食譜，輕鬆吃出瘦美好身材。黃瓜雞蛋湯材料：黃瓜150克...

導讀：運動減肥是最健康的一種減肥方式，我們不妨一起來做冬季運動減肥計劃表，一起瘦出苗條的身段！運動減肥無疑使最健康的減肥方式，各位想要減肥的朋友們不妨每天抽出一點時間做運動減肥。小編給各位朋友麼帶來了冬季運動減...

導讀：家庭主婦每天像陀螺一樣轉來轉去，但體重卻沒有轉掉，這是為什麼呢？下面小編就為大家分析一下家庭主婦減肥失敗的原因。很多家庭主婦認為家務做得多自然就會瘦，但最終下來，不但沒瘦成，反而體重直線上升，家庭主婦減肥失敗的...

導讀：下面是小編帶來的緊身高腰休閒長褲，讓你們穿起來苗條細腿輕鬆有，不容錯過！緊身的褲子穿起來修飾腿部的同時，還能讓雙腿看起來更顯瘦，也難怪那麼多的妹子怎麼穿都不膩，來看看下面Aries帶來給你們的緊身高腰休閒長褲吧！01...

導讀：產後健康減肥方法有很多，一下愛靚家族從時間、飲食、運動、減肥產品等四個方面進行合理介紹健康的減肥方法，讓媽媽們恢復苗條身材！生孩子為了補充營養，通常孕媽媽也是被補得胖胖的，產後開始減肥，應該怎麼健康減肥好呢？看...

提要：大部分女性產後身體都會變形，嘗試了不少方法都沒有見效，不妨試試下面小編推薦的剖腹產後減肥操。剖腹產後身體需要一段時間恢復，一般三個月才可以完全恢復，以下這套減肥操就很適合剖腹產後做。塑腰1、雙腳打開到比肩...

提要：產後女性的身材大部分都會走樣，可以通過科學的飲食方法來減肥，下面給大家推薦幾個產後瘦身食譜。產後瘦身食譜，科學營養搭配，幫助逐漸恢復懷孕前的健美體態，一起來學習吧。產後減肥食譜一早餐：豆漿或牛奶250g、全麥麪包...

導讀：距離春節的腳步越來越近了，春節期間各種聚會走親戚的你，不美美的，怎麼對得起自己呢？都説春節是“比美炫富大賽”，經過一年在外的辛勞回家團圓，你的形象就是你的生活狀態了。而你的身材也代表着你的形象，那麼，肥胖的朋友，如...

導讀：喝糖水可以減肥？趕緊來看看糖水減肥法。糖水減肥法效果如何，怎樣喝才能有效減肥，趕緊來看看吧！糖水減肥法原理糖水可調節體重，喝糖水會令大腦發出滿足的指示，有效降低食慾，減少食物的攝入量，體重就會慢慢變輕。糖水瘦身配...

導讀：近日董卿在網上上載了一張在美國的近照，照片中的董卿一身休閒打扮，身材依舊纖細，令早前有關她赴美產子的傳聞不攻而破。今年4月，有媒體報道了“央視一姐”董卿要從央視辭職的消息，而董卿在接受採訪時稱自己只是赴美深...

提要：夏天減肥真痛苦，今天來一杯芹菜蘋果汁吧，在夏天喝這樣一杯蔬果汁不但能解暑還能幫助減肥呢。減肥的MM們都知道芹菜有降壓降脂的作用吧，蘋果更是減肥的好水果，今天小編教大家做芹菜蘋果汁，讓它伴你度過夏天艱難減肥季。...

導讀：胖mm必備的2014新款大碼連衣裙，顯瘦效果很好哦！2012新款大碼連衣裙有很多，下面就給JS介紹幾款最流行的大碼裙子，顯瘦效果特好的那種。有點微胖的女生一定不能錯過哦！2012新款大碼連衣裙1：全蕾絲短袖連衣裙很甜美的娃娃...

導讀：學生減肥瘦身方法有哪些？學生還處在青春期的成長階段，減肥要量更要質，下面和大家分享幾個學生減肥的好方法，幫助快速燃脂。學生黨減肥，要以健康安全為原則，不能盲目，看看學生減肥瘦身方法介紹。學生肥胖原因：生活作息和飲...

提要：5個不同的顯瘦搭配方案推薦，讓你穿起來更加苗條哦~~想穿得更加苗條？一起來跟着愛靚達人來挑選一下顯瘦單品，學幾個最in的搭配方案吧！可以讓你看起來又高又瘦哦~~顯瘦推薦搭配：修身T+糖果色短褲簡單的T恤衫搭配一條糖果...

提要：苗條與豐滿二者兼得？多少女性朋友的夢想啊，下面就讓小編來幫你們實現吧。女人總是貪心的，當一個女人減肥成功的時候又何嘗不想自己的胸部豐滿一點？平胸女人的苦惱鮮為人知，下面小編就讓苗條與豐滿二者兼得，讓你自信更十...

提要：今天給大家介紹幾道減肥食譜，非常適合秋季食用，不可錯過咯。秋季容易吸收，也容易令脂肪堆積，想要在秋季減肥，又不想節食，趕緊來試試下面幾道減肥食譜，不但有助於瘦身，而且還能滋潤肌膚。秋季減肥食譜推薦：青龍白虎湯原料：青...

導讀：苗條女人必吃9種瘦身食物“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就...

導讀：近日有網友在微博曝光了楊樂樂懷孕六個月的孕照，照片中楊樂樂孕肚明顯圓潤，但身形苗條依舊。湖南衞視主持人汪涵早前公開承認即將升級當爸爸，不過汪涵和妻子楊樂樂一直頗為低調，從未一同公開露面，近日有網友在微博曝光...

很多現代年輕女性都希望自己能夠身材苗條，穿什麼衣服都好看，故而在日常生活中都會有意識的控制飲食，減少攝入的熱量，但是對孕媽咪來説，她們首先要考慮的是寶寶的健康，胖瘦不是首要的關注點，孕媽媽如果身形太過消瘦了會影響到...

導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比...

導讀：本期小編帶來辣媽產後快速瘦身的方法，想要恢復苗條身材的媽媽們都來學學。有些辣媽生完孩子以後身材依舊火辣，苗條的身材讓人看了真是羨慕妒忌恨，那這些辣媽是怎麼瘦身的呢，下面就跟小編一起來看看吧。產後瘦身方法飲...