保健的精選

提要：立夏氣温開始明顯升高，雷雨也增多，萬物生長，人也感到煩躁不安，有什麼保健方法嗎？一起來看下立夏養生飲食作息指南。立夏時節，人體新陳代謝加快，要合理安排作息時間，以下這些立夏養生飲食作息指南很有用呢。（圖片id：11103445...

導讀：孕婦懷孕期間應注意那些方面的保健和營養你好！首先祝你早生貴子！以下我來給你談談關於“孕期保健”的問題。人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代。而...

提要：四喜豆腐，光聽名字就覺得很歡喜了，想知道怎麼做？很簡單，跟着小編來就可以了。豆腐是綠色健康食品，美膚養顏佳品，那四喜豆腐需要哪些材料呢，看看哦！主料：北豆腐1塊。輔料：柿子椒半個，胡蘿蔔半根、豬肉餡1小碗、葱半顆、韭菜1...

提要：夏季如何養生呢？養生，指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。下面為你介紹夏季如何養生。夏天和冬天是一年中氣温最極端的兩個季節，也是對我們身體最大的考驗的季節。在這兩個...

剖腹產後注意事項1、剖腹產後媽媽不宜平卧，以側卧，可以將被子或毯子墊在背後，使身體和牀成20-30度角，這樣可以減輕身體移動時對傷口的震動和牽拉痛，會覺得舒服一些；應儘早下牀活動，這樣助於產婦體力恢復，促進排尿、排便，促進惡...

提要：冬季氣温下降，在照顧孩子方面更要注意了，看看有哪些要知道的冬季兒童保健小常識。冬天氣候乾燥平時要給孩子多喝水，做好護膚措施，讓孩子健康度過冬季。冬季兒童保健小常識1、少吃上火食物刺激性食物應該少吃，容易上火，...

導讀：益胃花旗參石斛烏雞湯的美容保健功效如果是經常應酬、熬夜的人，此款湯可是首選，清熱解毒的花旗參和滋陰清熱、護肝明目的石斛燉烏雞，有滋陰潤肺，清熱生津，解酒護肝，健脾胃的功效。湯色濃而不濁，最大限度地保留了原味，喝起...

提要：春季雨水時節養生關鍵是健脾養胃，今天小編給大家推薦一款健脾養胃的美食——櫻桃蘿蔔炒羊肉，一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉是一道新疆菜，風味獨特，清淡但健脾養胃功效一流，下面一起來試試。櫻桃蘿蔔炒羊肉所需材料原料：櫻...

準媽媽的飲食規則裏有重要的一條：少食多餐。這就意味着你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。低脂酸奶酸奶富含鈣和蛋白質，即便是患有乳糖不耐...

有人説秋天是多事之秋，因為秋季是冷熱交替的季節，人們稍有不慎就會誘發一些疾病的發生，那麼秋季養生的小常識有哪些呢？“秋風蕭瑟天氣涼，草木搖落露為霜。”秋季氣候多變，早晚温差大，人們稍有不慎，就容易傷風感冒、腸胃不適，許...

茶，是中華民族的舉國之飲，它發於神農，聞於魯周公，興於唐朝，盛於宋代，濫觴於明清之時。茶點是在茶的品飲過程中發展起來的一類點心。茶點精細美觀，口味多樣，形小、量少、質優，品種豐富，是佐茶食品的主體。茶點既為果腹，更為呈味載...

導讀：銀屑病是生活中比較常見的一種肌膚疾病，該病給患者帶來了極大的困擾，嚴重危害患者的身體健康，除了接受治療外，還要做好飲食調理。得了銀屑病後容易反覆發作，有着不良的生活飲食習慣，銀屑病患者的飲食不容忽視，看下銀屑病...

導讀：女性那股幽幽的體香,自古就神祕而讓人神往,現代研究説體香與飲食結構有關,如何吃出美美的體香,來看看這篇文章吧!女性那股幽幽的體香,自古就神祕而讓人神往,現代研究説體香與飲食結構有關,如何吃出美美的體香,來...

提要：人蔘在膳食方面有着很高的營養價值，我們不妨瞭解一下人蔘的膳食保健功效有哪些！人蔘除了適用於治療疾病之外，在膳食方面也具有很高的價值。此外，人蔘還具有美容的功效。下面，我們不妨來了解一下人蔘的膳食保健功效有哪...

最新一期‘時代’雜誌專刊介紹包括蕃茄等十項現代人最佳的營養食品，深受亞洲民眾喜愛的綠茶也風光上榜；值得注意的是，被西方人士視為主食的馬鈴薯、白麪包和白飯等對身體健康有負面影響，建議減少攝取。報道説，多項研發發現...

導讀：本文提供了30集電視劇雅寶路女人劇情分集介紹和女主角牛莉懷孕期間化粧、防輻射、少用電腦等的孕婦保健經驗。30集電視連續劇雅寶路女人是最近播出的一部新片，在文章後面有分集介紹，它反映了的是中外民間貿易的種種...

提要：本文主要為大家介紹一些顱內腫瘤的症狀以及飲食保健有哪些。顱內腫瘤是神經系統中常見的疾病之一，對人類神經系統的功能有很大的危害，那麼顱內腫瘤的症狀是什麼呢？又有哪些飲食保健呢？下面我們一起來看看吧。什麼是顱...

提要：秋季要如何養生呢？今天小編為大家分享秋季養生保健小常識，輕鬆叫你如何養生，趕緊一起來看看吧。秋天的到來，天氣轉涼，所以秋季更應該注意養生保養，下面小編分享秋季養生保健小常識，教你如何養生，一起往下看看吧。秋季，外界...

提要：所謂養生湯，顧名思義就是具有食療、養生效果的湯品，那麼養生湯有哪一些做法呢？養生湯屬於中醫食療中最經常用到的方法，適合調養體質，養生保健，那麼養生湯有哪一些做法呢？下面讓小編為大家介紹一下。金針菇海帶湯金針菇海...

提要：大家都知道猴頭菇是非常珍貴的，猴頭菇還有防癌抗癌的功效哦！猴頭菇燉瘦肉既美味，保健功效也非常大。下面教大家做猴頭菇燉瘦肉，讓大家在享受美味的時候，也對身體起到養生功效。（圖片id：42042223，猴頭菇燉瘦肉）猴頭菇燉瘦肉...

學齡期兒童身體正處在人生第二次生長髮育加段，影響生長髮育的因素很多，最重要的因素是營養，關係到他們的身體健康和學習的效果，某些營養素的能量失衡還會影響到今後的健康。供給少年兒童合理飲食須從以下幾方面考慮：1、生...

導讀：孕後期心理保健應注意以下問題：瞭解分娩原理及有關科學知識，不宜提早入院，作好分娩準備，控制對分娩的恐懼。進入孕後期以後，孕媽媽子宮極度膨脹，各器官、系統的負擔也接近高峯，因而，孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變...

提要：各位男性朋友為了自己的身體健康，記住要吃下文介紹的幾種食物哦！男性在飲食方面應該注意點什麼呢？想知道男性怎麼吃才更營養更健康的就跟小編來看看吧！1、食用一定量的鉻食用一定量的鉻可以增強肌體的耐力，促進肌肉生...

導讀：懷孕早期，很多孕婦都會出現妊娠反應，噁心、想吐，那如果妊娠劇吐該如何護理呢？看看本文的分析。妊娠劇吐是指孕婦妊娠5-10周頻繁噁心嘔吐，不能進食，一定要注意護理，以免危機孕婦生命，看看如何護理。1、少吃多餐飲食方面，孕...

提要：人蔘作為老少皆知的名貴補身藥材，但是它的營養和保健功效你又知道多少？人蔘是很補的藥材，但問你具體有什麼功效和營養價值呢？估計很少人知道，本文會詳細跟你一一説到。人蔘的營養價值人蔘屬於大補之物，能夠幫助復脈固脱...